Per uomini e donne, l'età è un importante fattore di rischio per le malattie cardiache. Più invecchi, più usura c'è stata sulle pareti delle tue arterie, più a lungo e più difficile il tuo cuore ha dovuto lavorare, e più tempo hai dovuto accumulare la placca arteriosa. Non sorprende, quindi, che quattro morti su cinque a causa di malattie cardiache si verificano in persone di età superiore ai 65 anni.
Gli uomini, in media, mostrano segni di malattia cardiovascolare circa 10 anni prima rispetto alle donne, e in media, uomini sono 5 anni più giovani quando hanno il loro primo infarto Poiché gli uomini tendono a contrarre malattie cardiache prima delle donne, molte donne ritengono di essere a basso rischio di malattie cardiache. Si sbagliano.
Le donne fanno soffrono di malattie cardiache, ma di solito più tardi degli uomini perché i loro ormoni femminili generalmente offrono una protezione speciale per il cuore mentre sono in premenopausa. Tuttavia, una volta che una donna raggiunge la menopausa, di solito alla quarantina o ai primi anni cinquanta, i suoi livelli di estrogeni diminuiscono drasticamente e il suo rischio di avere un infarto aumenta drammaticamente. E all'età di 65 anni, le donne sono anche più propense degli uomini a sviluppare la pressione alta. In particolare, una donna che subisce la menopausa precoce è a maggior rischio di malattie cardiache rispetto ai suoi coetanei che hanno ancora le mestruazioni e continuano a pedalare gli estrogeni.
L'età cronologica da sola non racconta tutta la storia. Voglio sottolineare che solo perché hai sessant'anni o settanta non significa che la salute del tuo cuore si sta deteriorando. Recentemente, ho rivisto la scansione cardiaca di un paziente di 74 anni che si esercitava quotidianamente e seguiva una dieta sana. Non c'era assolutamente nessuna placca calcificata nelle sue arterie coronarie, il che significava che il suo rischio di avere un infarto era estremamente basso. Potrebbe aver effettivamente scelto i genitori giusti, ma ciò non rende ancora completamente conto della sua buona salute. Un po 'di credito deve andare al suo stile di vita salutare per il cuore.
Quello stesso giorno, ho rivisto la scansione di una donna di 58 anni che era sovrappeso e sedentaria. Le sue arterie erano caricate con placca, il che la esponeva a un rischio molto maggiore di avere un infarto rispetto al mio vecchio paziente maschio. Il mio punto è che puoi avere arterie sane anche in età avanzata se prendi il giusto stile di vita e le scelte terapeutiche e prendi provvedimenti per ridurre quei fattori di rischio che sono sotto il tuo controllo.
Ciò che è veramente importante è l'età "fisiologica" di le tue arterie Proprio come siamo impressionati dalle menti acute di molte persone anziane, abbiamo anche visto che possono avere arterie giovani nonostante i loro anni avanzati. In molte società non occidentali, dove il cibo non è sovraelaborato e l'esercizio fisico fa parte della vita quotidiana, le arterie degli anziani sono pulite e gli infarti e gli ictus sono rarità.
