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Se soffri di artrite reumatoide (RA) e frequenti mal di testa, non sei il solo. Secondo un rapporto, circa il 61 per cento delle persone con forti mal di testa o emicranie hanno anche condizioni di dolore cronico, tra cui RA.
Reumatologo Eric Ruderman, MD, professore di medicina presso la Scuola di Medicina di Feinberg presso la Northwestern University di Chicago note, "Non pensiamo davvero a un collegamento di mal di testa", con RA. Riconosce, tuttavia, che le persone con RA che hanno un coinvolgimento del rachide cervicale - la regione del collo - possono avere mal di testa correlato all'AR.
Forse il problema più pressante che le persone affette da artrite reumatoide devono affrontare è come gestire il mal di testa, dovrebbe accadere. A seconda del tuo piano di trattamento della RA, potresti già prendere quella che sembra una piccola farmacia di farmaci. È importante assicurarsi di evitare interazioni tra i farmaci che prendi per RA e tutto ciò che vuoi prendere per il mal di testa.
"Se inizi a far scoppiare l'aspirina, l'ibuprofene o il naprossene su una prescrizione di anti non steroidei - droga infiammatoria, stai esagerando ", avverte il dott. Ruderman. Questi farmaci possono interagire tra loro e causare effetti collaterali che danneggiano i reni e il tratto gastrointestinale. Si consiglia di attenersi al paracetamolo per il mal di testa medio.
Gestione del mal di testa e RA
Ecco alcuni altri suggerimenti per rispondere al mal di testa:
- Domanda il trattamento RA. Se hai preso Tylenol diversi giorni di fila e il tuo mal di testa è in agguato, potresti voler parlare con il tuo reumatologo per assicurarti che non sia un effetto collaterale del trattamento o un nuovo sintomo (specialmente se sospetti che le spalle o il collo possano essere affetti da artrite reumatoide ).
- Considera il tuo livello di stress. Una possibile ragione per cui le persone con problemi di salute complicati come l'AR hanno anche mal di testa è lo stress. Le tecniche di gestione dello stress, tra cui l'esercizio fisico appropriato, la respirazione profonda o la meditazione, possono aiutare a ridurre il mal di testa.
- Rimanere idratati. Indipendente dall'AR, puoi avere mal di testa se non bevi abbastanza liquidi durante giorno. Probabilmente sai quanto sia importante prendersi cura di te stesso, ma anche il paziente più dedicato può dimenticare di bere acqua quando la vita si dà da fare.
- Dormi abbastanza Le persone che non dormono di alta qualità possono anche provare più mal di testa. Poiché il dolore RA può interferire con il sonno, può anche contribuire al dolore di mal di testa. Se hai difficoltà a dormire, informi il medico. Allo stesso modo, qualsiasi caffeina su cui potresti contare per superare l'affaticamento può anche contribuire al mal di testa.
- Evitare il fumo di sigaretta. Per alcune persone, fumare e stare intorno al fumo di seconda mano può scatenare il mal di testa - ancora un motivo in più per evitare le sigarette e l'esposizione al fumo passivo!
L'artrite reumatoide può essere abbastanza dura a volte - di certo non hai bisogno del dolore di mal di testa in aggiunta a tutto ciò che stai gestendo. Se i tuoi mal di testa interferiscono con la qualità della tua vita e non rispondono al paracetamolo, è il momento di parlare con il tuo medico.
