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La scrittrice di salute di New York Deborah Chase pensava di sapere tutto quello che c'era da sapere conoscere il diabete di tipo 2 Dopotutto, i redattori le pagavano abitualmente per scriverne, tra le altre condizioni di salute comuni.

Ma Chase perse molti dei primi segnali di allarme che lei stessa stava sviluppando il diabete 20 anni fa. "Stavo negando i miei sintomi, anche se tutti nella mia famiglia avevano il diabete", dice Chase, che ora ha sessant'anni. "Avevo sete e ho dato la colpa alle mie allergie. Stavo urinando molto e incolpato la mia sete. Ero incredibilmente stanco, ma pensavo che fosse perché ero una madre che lavorava. Sapevo cosa faceva il diabete alle persone, ma non mi è mai venuto in mente che sarei diventato una di quelle persone. "

Ma non si poteva negare i fatti quando le analisi del sangue di routine rivelavano che i suoi livelli di zucchero nel sangue erano sul tetto. Chase è stato chiamato da un endocrinologo, che ha confermato la sua diagnosi di diabete di tipo 2.

Scolarizzazione sul diabete di tipo 2

A malincuore, Chase ha accettato di frequentare un programma di educazione sul diabete. "Erano due ore al giorno per cinque giorni - chi ha avuto il tempo per farlo?", Ricorda.

Ma ha trovato il tempo per imparare a gestire il diabete di tipo 2, e il programma l'ha aiutata a gettare le spalle al diabete ea reclamarla Salute. "Queste lezioni hanno fornito strumenti straordinari, e gli istruttori ci hanno detto cosa cercare nel caso in cui abbiamo una complicazione", dice.

Un giorno, ha notato un galleggiante - un piccolo punto mobile - nel suo campo di visione. "Se non avessi seguito il corso, l'avrei ignorato, ma sono andato dall'oculista, che ha diagnosticato una lacrima nella mia retina", dice. Questo avrebbe potuto portare alla cecità - una potenziale complicanza del diabete - se non fosse stato trattato.

"Il corso mi ha salvato la vista e mi sono sentito come il miglior paziente diabetico del mondo", dice Chase.

Vivere con successo con il diabete

Oggi, Chase dice che non è mai stata sentita o migliorata. "Non sai quanto sei male fino a quando non ti senti meglio e riprendi le tue energie," dice. solo complicanza, e ho avuto il mio diabete sotto stretto controllo da allora. "

Inizialmente, riuscì a gestire il suo livello di zucchero nel sangue guardando ciò che mangiava, ma Chase ora è in cura per mantenere i suoi livelli di zucchero nel sangue dove dovrebbero essere. "Cammino ogni giorno per almeno un miglio o due", dice lei. "Conosco moltissimo il cibo e il suo effetto sui miei livelli di zucchero nel sangue che pesano persino fette di mela."

Suggerimenti per la gestione del diabete di tipo 2

Il consiglio di Chase è semplice: "Se hai il diabete, segui un corso e presta attenzione", dice la maggior parte degli ospedali, la salute centri di assistenza e compagnie assicurative offrono corsi di educazione e supporto per il diabete di gruppo per le persone con nuova diagnosi della condizione.

Davida F. Kruger, MSN, APN-BC, infermiera e diabetologo presso l'Henry Ford Hospital di Detroit e l'autore di The Diabetes Travel Guide, d'accordo. "Consulta un educatore per il diabete o segui un corso e assicurati di sapere come controllare i livelli di zucchero nel sangue - e capisci che questa è una condizione seria", dice.

Ci sono molti farmaci disponibili per il trattamento del diabete di tipo 2, Insieme a cambiamenti dello stile di vita che possono contenere i livelli di zucchero nel sangue. "Il supporto e l'educazione sono le chiavi per gestire con successo il diabete di tipo 2", dice Kruger. Parla con il tuo medico o con un educatore del diabete sugli strumenti che possono aiutarti a sentirti sicuro .