Un addetto agli Stati Uniti su otto è stato diagnosticato con depressione, secondo un recente sondaggio Gallup. Molti di loro "sembrano perfettamente bene, ma stanno soffrendo tremendamente all'interno", ha detto David Mischoulon, MD, PhD, psichiatra del Massachusetts General Hospital e professore associato di psichiatria presso la Harvard Medical School. Anche se sempre più aziende offrono programmi di benessere per promuovere la buona salute, la depressione continua a pesare sul posto di lavoro.
"Considerando i sintomi della depressione, una persona potrebbe sentirsi stanca e avere difficoltà a concentrarsi, il che influirebbe sulla produttività", ha affermato il dott. Mischoulon. "Potrebbero sentirsi immotivati e si ritrovano a trascurare il loro lavoro se nessuno li guarda da dietro le spalle".
Gallup stima che i lavoratori affetti da depressione perdano 68 milioni di giorni aggiuntivi di lavoro all'anno, con una perdita di produttività di $ 23 miliardi.
Spesso i segni di depressione dei dipendenti passano inosservati. "Anche se qualcuno è meno efficiente, si sente meno creativo o non può sorridere molto, il che è comune, raramente mostra quanto sembra", ha detto Sally Winston, PsyD, psicologa e condirettrice dell'ansia e dello stress Disorders Institute of Maryland.
Sebbene lo stigma associato alla depressione non sia quello che era una volta, molti pazienti di Mischoulon temono che parlarne potrebbe costare loro il lavoro. "La maggior parte delle persone alla fine dirà ai colleghi fidati dei loro problemi, ma può essere un argomento delicato", ha detto.
Winston concorda sul fatto che "la maggior parte delle persone può essere comprensiva e solidale una volta che sa di avere depressione e viene trattata . "
Devi" giudicare se sei in un ambiente sicuro per rivelare la tua depressione ", ha affermato Winston. Discutere delle proprie condizioni con le risorse umane può essere utile se si ha bisogno di un congedo o di altre sistemazioni speciali. L'azienda può offrire programmi di salute mentale che possono aiutarti a ottenere il trattamento.
Ai sensi dell'American Disabilities Act, i datori di lavoro devono fare accomodamenti ragionevoli per un dipendente che soffre di grave depressione, escludendo "eccessive difficoltà" per l'azienda.
"Spesso I dipendenti delle risorse umane saranno i più discreti possibile e, quando parleranno con i superiori, chiederanno loro di essere discreti ", ha detto Mischoulon.
È importante non cedere alla" naturale tendenza a ritirare, isolare e smetti di muoverti quando sei depresso ", disse Winston. "Anche se stai solo facendo i movimenti, alzati e fai la doccia … vesti i vestiti da lavoro e continua."
Ottenere un trattamento adeguato, che può essere un trattamento o un consiglio, è la chiave. Uno studio dello scorso anno dal Centro per le dipendenze e la salute mentale in Canada ha rilevato che le persone trattate per depressione moderata erano due volte e mezzo più probabilità di essere altamente produttive rispetto a quelle che non ricevevano trattamento.
"Stigma e la discriminazione ha spesso influenzato la disponibilità delle persone ad accedere ai servizi, così come la mancanza di conoscenza sui supporti disponibili sul posto di lavoro ", secondo l'autrice dello studio Carolyn Dewa, MPH, PhD. "È fondamentale che i datori di lavoro offrano interventi di salute mentale ai propri dipendenti e li supportino nel trattamento, oltre a continuare a sostenerli nel loro ritorno sul posto di lavoro".
I Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie consiglia i datori di lavoro implementare servizi sanitari per la depressione. Questi includono programmi di assistenza ai dipendenti che offrono consulenza ai lavoratori con depressione e formazione per aiutare i manager a riconoscere meglio i segni e i sintomi.
"Quando le persone cercano un trattamento ha un effetto benefico perché la persona sta attivamente facendo qualcosa, e di per sé può migliorare la funzione di lavoro ", ha detto Mischoulon. "Se hai un datore di lavoro solidale, può essere molto più facile far fronte e aiutare una persona a rimanere al lavoro mentre attraversa la depressione."
