Le voci si incrinano, i brufoli appaiono e gli sbalzi d'umore sono rapidi e furiosi. Una cosa più spaventosa che rendersi conto che tuo figlio o tua figlia è sull'orlo della pubertà sta parlando con il bambino.
Preparati per la pubertà
Secondo l'American Academy of Family Physicians, la pubertà inizia per le ragazze quando sono tra 8 e 13 anni e per i ragazzi tra i 10 ei 16 anni. La pubertà, che è fondamentalmente il momento in cui il corpo di un bambino si prepara a riprodursi, è un periodo di rapidi cambiamenti - fisicamente ed emotivamente.
Quando si tratta di parlare con il tuo bambino riguardo alla pubertà, gli esperti dicono che non è la migliore idea aspettare fino a quando non è su tuo figlio. "Non è mai troppo presto per iniziare a parlare con i bambini dei modi in cui il corpo funziona", dice Rebecca Dingfelder, PhD, professore associato presso il Duke Child and Family Study Center di Durham, Carolina del Nord "Come tuo figlio raggiunge l'8-a-13 fascia d'età, inizia a parlare dei cambiamenti che sono probabilmente iniziati o inizieranno a verificarsi nel suo corpo. "
Se ti senti un po 'incerto su come iniziare una conversazione con tuo figlio, il Dr. Dingfelder raccomanda Seguendo:
- Guarda insieme il programma TV preferito del tuo preteen. Quando escono argomenti di pubertà, parla di loro.
- Notate quando tuo figlio nota. Parla della pubertà quando tuo figlio nota o commenta cambiamenti in
- Parla del discorso Raccogli la pubertà quando discuti delle conversazioni che tuo figlio ha avuto con i compagni.
- Coordinati con le lezioni scolastiche. Parla della pubertà in concomitanza con discussioni sulla salute da scuola.
I migliori antipasti per queste conversazioni sono cose che accadono ogni giorno, per esempio s Dingfelder.
Spiegare le fasi della pubertà
Sapere cosa aspettarsi durante la pubertà è la chiave per comunicare questi cambiamenti al bambino. Ecco i passaggi di base della crescita e dei cambiamenti che avvengono durante la pubertà per ragazze e ragazzi:
Fasi della pubertà per le ragazze:
- I seni cominciano a crescere
- Le anche iniziano a arrotondare
- La crescita finale si verifica per altezza degli adulti (in genere termina con 14 o 15)
- I peli pubici iniziano a crescere circa sei mesi dopo il seno
- L'utero, la vagina, il clitoride e le labbra crescono e maturano
- Le mestruazioni iniziano (in media, tra 12 e 13 anni)
Durante questo periodo, tua figlia noterà anche che i suoi capelli e la sua pelle stanno diventando più grassi, che sta sudando di più e che i suoi capelli potrebbero scurirsi. Dovrai iniziare a parlare di problemi come:
- Applicazione del deodorante
- Pulizia per ridurre l'acne
- Gambe e ascelle da barba
- Uso di assorbenti e / o assorbenti per le mestruazioni
Parlare di sesso e pubertà prima che inizi la pubertà può aiutare tua figlia ad affrontare gli inevitabili cambiamenti con più grazia, specialmente se si sviluppa prima delle altre ragazze. Uno studio di 330 alunni di quinta elementare ha mostrato che le ragazze che hanno iniziato le mestruazioni circa un anno prima della media e che hanno riferito che i loro genitori non erano né affettuosi né informativi sui problemi dell'adolescenza erano più propensi ad essere aggressivi (mordere, prendere a calci, colpire) - un indicatore
Fasi della pubertà dei ragazzi
Nei ragazzi, si verifica quanto segue:
- Il pene ei testicoli diventano più grandi
- Crescono i peli pubici, poi i peli delle ascelle e del viso
- La voce si approfondisce, spesso con rottura lungo la strada
- Il pomo d'Adamo cresce
- I testicoli cominciano a sperma prodotto
- Eiaculazioni notturne, o "sogni bagnati" possono verificarsi
I ragazzi sperimenteranno anche uno scatto di crescita per altezza durante la pubertà, sebbene questo è in genere più tardi rispetto alle loro controparti femminili. L'AAFP osserva che molti ragazzi si preoccupano della loro crescita rispetto ai loro coetanei. Anche se tuo figlio è più basso dei suoi amici, finché il suo tasso di crescita è stabile, la pubertà procede come dovrebbe. Parlate con il vostro medico se voi (o vostro figlio) avete delle preoccupazioni riguardo alla sua altezza.
Pubertà: The Bottom Line
Non aspettare che il tuo tween faccia domande sulla pubertà, perché ciò potrebbe non accadere mai. L'adolescenza può essere un momento di confusione e puoi rendere la vita di tuo figlio meno stressante e stimolante l'ansia con le discussioni sulla pubertà.
Ulteriori informazioni nel Centro di salute per bambini di tutti i giorni.
