Secondo l'American Academy of Pediatrics (AAP), ci sono tre elementi importanti per disciplinare i bambini. In primo luogo, è necessario creare un ambiente di apprendimento solidale che promuova un sentimento sicuro; successivamente hai bisogno di quella che viene definita una "strategia proattiva" per insegnare e instillare il comportamento che desideri mostrare al tuo bambino; infine, è necessario sviluppare una "strategia reattiva", il tuo approccio per interrompere il comportamento che non è accettabile per te.
I timeout sono stati una parte consolidata di una strategia reattiva per gestire un comportamento scorretto. Ma dovresti usarli giudiziosamente e ideare un piano per quando e perché ne fai richiesta.
Timeout: Procedi con cautela
I genitori devono usare il loro miglior giudizio su quali circostanze richiedono un timeout. L'AAP, ad esempio, consiglia che i timeout vengano utilizzati solo dopo che altri approcci alla disciplina infantile hanno fallito.
Susan Crockenberg, PhD, professore di psicologia all'Università del Vermont a Burlington, afferma che i timeout sono i migliori "come uno dei tanti tattiche e tempi di raffreddamento piuttosto che punizioni. "Spiega che il genitore sta effettivamente dicendo:" Ho bisogno che tu entri nella tua stanza adesso, e quando ti sarai calmato, parleremo ".
Pro e contro dei timeout
Pro:
- I timeout danno a tutti la possibilità di calmarsi. Se sei vicino al punto di rottura, un timeout ti aiuta a mantenere la calma e tranquillizza il bambino.
- I timeout possono limitare il cattivo comportamento. Se già premieresti i comportamenti desiderabili nel tuo bambino, ma i comportamenti indesiderati continuano a verificarsi, i timeout potrebbero aiutarti.
Contro:
- I timeout possono aumentare la sofferenza del bambino. " Penso che possano essere terribilmente isolati ", dice Crockenburg," quindi è utile dire: 'So che sei arrabbiato, mamma ti ama, devi essere qui perché non stai ascoltando. ' È certamente meglio che colpire un bambino, ma può essere sperimentato dal bambino come terribilmente duro quando viene fatto in modo arrabbiato e portato avanti più a lungo di quanto non sia necessario. "
- I timeout possono causare il cattivo comportamento peggio ancora. Secondo l'AAP, dovresti prepararti a peggiorare il comportamento del tuo bambino all'inizio del timeout: lui o lei potrebbe metterti alla prova su questa strategia, forse anche con un attacco d'ira. Se stai saldi, nonostante il tuo stesso disagio, i timeout possono essere efficaci, soprattutto a lungo termine.
Come utilizzare i timeout
Poiché i timeout vengono utilizzati per facilitare una situazione potenzialmente esplosiva, per renderli efficaci, è necessario passare attraverso ogni fase in un modo molto calmo, deliberato e riflessivo. Ciò aiuta il bambino a capire che ciò che sta accadendo è una diretta conseguenza delle sue azioni. Se stai urlando, lui o lei potrebbe pensare che sia solo il prossimo round di una partita urlante. Considera quanto segue quando utilizzi un timeout:
- Spiega che cos'è il timeout. È importante spiegare a tuo figlio quale comportamento ti aspetti da lui e le conseguenze del comportamento anomalo. "Quando il nostro bambino di 5 anni non ascolterà e continuerà a dire 'No, no, no', quando non c'è alcun motivo di ragionare con lei e sto per perdere la calma, dico il più serenamente possibile, "Se non ti calmi e ascolti quello che ti sto chiedendo, dovrai sederti da solo sulla sedia a dondolo", spiega Jeannine Russo, madre di due figli a Los Angeles.
- Regala warning. Fai sapere al bambino esattamente ciò che trovi inaccettabile e che porterà a un timeout se non viene fermato. Se il comportamento persiste, prosegui con il timeout.
- Scegli un punto di sospensione. Il periodo in cui tuo figlio ha un timeout dipende dal tuo nucleo familiare. "Penso spesso che una stanza sia un buon posto", dice Crockenberg, il quale aggiunge che mentre alcuni genitori preferiscono una posizione senza distrazioni, un bambino può calmarsi mentre gioca in una stanza che contiene giocattoli. "Ho visto una sedia in un posto relativamente privato, ma abbastanza vicino da poter essere monitorata da un genitore."
- Usa una tecnica di distrazione per aiutare il tuo bambino a spostare l'attenzione. Dice Russo: "Per iniziare il timeout, uso un timer da cucina di grandi dimensioni e lo applico per cinque minuti, e lo metto dove può vederlo e ascoltarlo. Il ticchettio la distrae abbastanza velocemente. Passa da quel tipo di visione a tunnel che urla per calmarsi. "
- Mantieni il tempo appropriato. Come regola generale, i timeout dovrebbero essere di circa un minuto per ogni anno di età del bambino. "Tendo a pensare alla lunghezza in termini di quale sia l'obiettivo, perché il bambino si calmi abbastanza da poter parlare, o che lui esca e si scusi, o addirittura esca e si sieda in silenzio con te", suggerisce Crockenberg.
Scoprire cosa funziona in termini di spot ideale per timeout e il periodo di tempo ideale può essere un problema o una prova. Il focus è davvero su come facilitare al meglio una situazione difficile. Qualunque cosa funzioni più rapidamente per realizzarlo è il timeout ideale per il tuo bambino.
