Creazione di incisioni per le persone con artrite reumatoide |

Realizzare costumi con le mani rigide può essere complicato, ma i sintomi RA non devono fermare le tue attività creative .Marija Mandic / Stocksy

Rachelle Crow, 32 anni, si descrive come "cucitrice, trapuntatrice e costumista". Diagnosticata a 19 anni con spondilite e artrite reumatoide (RA) due anni dopo, Crow ha sintomi che possono rendere è difficile perseguire il suo amore per la creazione. Per anni il residente di Detroit è stato un trapano a mano, ma "la mia artrite è diventata così grave che ho preso una macchina da cucire", dice. "Se posso farlo con tessuto, bene. In caso contrario, estraggo la pistola per colla a caldo e la vernice. "

Come mamma di due giovani figlie, è anche, per necessità, una costumista, specialmente durante le vacanze. "In questo periodo dell'anno," dice, "tutti iniziano a chiedermi 'Che cosa hai intenzione di fare quest'anno?" "

Diventare furbo nonostante il dolore alle artriti

Per secoli, la spinta a creare e fare arte ha persone ispirate con l'artrite, compresi i famosi pittori Pierre-August Renoir e Grandma Moses, per adattare le loro forme d'arte per continuare a creare. Con Halloween e alcune altre vacanze all'aria aperta all'orizzonte, ci siamo rivolti a Crow, che è membro di CreakyJoints, il gruppo di supporto online senza scopo di lucro per persone con tutte le forme di artrite, per alcuni suggerimenti di crafting RA-friendly, più suggerimenti per i costumi divertenti che possono essere riproposti per bambini e animali domestici.

"La maggior parte della mia vita è spesa a capire come fare i genitori con l'artrite a McGyver", dice. E per fare ciò, l'appassionato crafter condivide consigli su come ha semplificato i suoi rifornimenti, la conservazione e i metodi.

6 Crafting Hacks per le persone con artrite reumatoide

1. Risparmia la forza della mano usando le forbici Springy o una taglierina rotativa

"Una delle prime cose che ho fatto è stata quella di acquistare forbici ergonomiche che sono elastiche, quindi non devi usare la forza della mano per aprirle e chiuderle. Questo fa un mondo di differenza se stai tagliando un sacco di cose. "Quando si tratta di tessuto, però, suggerisce di saltare le forbici e andare con una taglierina rotante. "Sono ergonomicamente corretti con manici scolpiti. Ciò ha davvero cambiato il panorama per le persone che lavorano con il tessuto ", afferma. Utilizzare una taglierina rotante su un tappetino autoriparante come superficie di taglio.

2. Rendi il tuo spazio di lavoro RA-friendly e fallo funzionare per te

"Assicurati che il tuo piano di lavoro sia di una buona altezza per te", dice. "Se è troppo alto, è doloroso per le tue spalle, e se è troppo basso, ti stai piegando, e questo può ferire la schiena." Ha una macchina da cucire Bernina. "Fanno costosi tavoli da cucire regolabili, ma non era nel mio budget, quindi ho ricevuto un tavolo da cucina da Goodwill e abbattuto le gambe; è quasi come un tavolo per bambini. "Questo rende più facile alimentare il tessuto attraverso la macchina senza chinarsi.

Mentre lavora, le sue braccia sono piegate a un angolo di 90 gradi con le mani allo stesso livello del suo gomiti. "Come quilter, a volte ho enormi piumini king-size che sfrecciano attraverso la macchina", dice. Il suo posto è una sedia da scrivania regolabile (anche un negozio di articoli usati) "con supporto lombare e tutte quelle cose divertenti", dice. "Se sto cucendo, non voglio che la sedia abbia le braccia, perché ho bisogno di avvicinarmi il più possibile al tavolo."

Ha anche un tavolo da lavoro di altezza in piedi riproposto dal vecchio banco da lavoro hardware di suo padre . Ha sgabelli da bar per lei e per i bambini. Il suo sgabello ha una parte posteriore e cuscini per supporto e comfort.

Rachelle Crow usa gli hack RA-friendly per vestire i suoi figli per Halloween. Per gentile concessione di Rachelle Crow

3. Usa la colla quando i sintomi di RA si scuriscono e le articolazioni fanno male

Quando le sue articolazioni si stanno infiammando, e manipolando aghi e filo è troppo difficile, Crow si affida a una colla per colla o una pistola per colla a bassa temperatura. "Trova quello che ti fa comodo nella tua mano", dice, "che varia da persona a persona. Fanno di quelli di spessore con belle inneschi che sono facili da usare. "Quando si lavora con i bambini, lei opta per bottiglie di colla o bastoncini. Una strategia a misura di bambino consiste nell'utilizzare la colla per tessuti e molti frammenti di tessuto. Per i bambini o lei stessa, ottiene sempre bottiglie più grandi. "Sono più facili da afferrare", dice.

4. Aggancia gli strumenti a mano per ridurre al minimo la piegatura

"Per gli strumenti che uso sempre, come forbici o righelli, ho i pannelli forati oltre il muro sopra il mio tavolo da lavoro", dice. In questo modo, non deve chinarsi e raggiungere. "Tutto il resto - tutta la mia stoffa, il mio filo, l'interfaccia, le perline, i perni - è in vetrine e contenitori di plastica con cassetti trasparenti e etichette facili da vedere."

5. Organizzare perline e altri materiali per lavorare in modo efficiente

Le perline sono molto importanti nella lavorazione "quando si hanno bambine", dice Crow. "Il modo più semplice per incollare le perline - che ho cucito a mano su molti costumi - consiste nel metterle in fila nei vassoi per perle destinati alla realizzazione di gioielli. Prendo il mio ago e filo attraverso il maggior numero di perle possibile, piuttosto che tenere un tallone e infilare un ago attraverso di esso. "

6. Embrace Scorciatoie - Non è necessario iniziare ogni costume da zero

Crow ha cucito a mano i costumi delle sue figlie da zero, ma un'opzione più semplice è iniziare con un vestito o una maglietta e poi abbellirla. Ad esempio, il costume del bambino R2-D2 dello scorso anno è iniziato con un piccolo tutina. Il corvo ritagliò dei pezzi di feltro con una taglierina rotante e li incollò a caldo sulla tuta e sul cappello. "Dipende dal numero di volte in cui i costumi saranno indossati - di solito ci sono un sacco di feste in costume ogni anno", dice Crow.

Se qualcosa ha davvero bisogno di rimanere sul posto attraverso molti indumenti, lei userà la pistola per colla o cucire su. Onesie o magliette per bambini lavorerebbero per un cane molto piccolo (barboncino giocattolo, Yorkie). Il cane di medie dimensioni di Crow (un beagle) indossa una camicia 2T per bambini. Sua figlia è innamorata di Ariel quest'anno, e la sua figlia più giovane sarà Flounder. Per quello, Crow sta facendo un vestito blu e giallo con una fascia aletta. Per un animale domestico, avrebbe incollato feltro blu e giallo o strisce di tessuto su una maglietta. La pinna per archetto funzionerà se incollate su un'imbracatura o un collare per cani.