Karla Fitch ha ereditato l'artrite reumatoide e l'amore per l'uncinetto dalla nonna materna.
L'artista e designer dell'uncinetto progettava di vendere bambole di amigurumi, ma l'artrite reumatoide rendeva impossibile tenere il passo con la richiesta delle creazioni di animali e creature strettamente lavorate all'uncinetto. Così aggiustò il suo piano aziendale, consultò un terapista occupazionale e ora vende modelli di bambole ad altri appassionati di crochet. Fitch ringrazia sua nonna per averla stimolata a continuare a lavorare all'uncinetto.
"Le mani di mia nonna erano sempre occupate", dice Fitch. "Ci ha detto che i bambini che lavoravano a uncinetto e ricamo, bordare, cuocere al forno e trapuntare - e le centinaia di altri mestieri che ha fatto - hanno contribuito a non irrigidirsi le mani. Credo che con tutto il cuore. Quando vado alcuni giorni senza il mio filato, noto più rigidità mattutina e più piccoli dolori e dolori. "
Artrite reumatoide e punte per maglieria
L'approccio di Fitch all'uncinetto e al lavoro a maglia le ha permesso di continuare le sue avventure e gestire meglio la sua RA. Ecco alcuni suggerimenti che puoi utilizzare per mantenere le dita agili:
- Riscaldamento. Immergere le mani in acqua tiepida e allungarle leggermente prima di iniziare il progetto per ridurre la rigidità.
- Accendere. Fitch dice si muove tra progetti all'uncinetto e lavori a maglia, quindi non sottopone le mani a uno sforzo eccessivo e ripetitivo. Si alternerà anche tra un progetto che richiede cuciture strette, come le sue creature amigurumi e qualcosa di più morbido, come un afgha all'uncinetto.
- Ottieni gli strumenti giusti. Fitch preferisce uncinetti ergonomici progettati per le persone che sperimentano dolore alla mano Terapista occupazionale Theresa Leto, DHS, un assistente professore di terapia occupazionale presso l'Università di Findlay in Ohio e una magliaia, raccomanda aghi per maglieria di bambù perché creano meno attrito tra ago e filato. Altre opzioni includono aghi che vengono modificati per evitare che il lavoro scivoli via dalla punta, come aghi circolari. Se esegui il punto croce, prova i ditali da dito in pelle o in gomma.
- Allentare. Più forte è il grip, più comprometti le articolazioni e le mani. "Sii intenzionale per una presa più rilassata", dice Leto. Scegli materiali che consentano un po 'di scioltezza, come tessuti a trama larga per punti incrociati e filati di lana più spessi per lavori a maglia o uncinetto.
- Scegli con cura i progetti I progetti di grandi dimensioni come maglioni oversize e afghani possono diventare pesanti e potrebbe essere difficile da gestire. "Assicurati che la tensione nel tuo lavoro corrisponda alle tue capacità", dice Leto. Se stai facendo un regalo per un compleanno, concediti un sacco di tempo per completarlo in modo da non affaticarti le mani mentre ti affretti a finire.
- Riposo. RA può flare in risposta a determinati trigger, e uno di questi è troppo lavoro. "Se potessi definire la mia vita in due parole dopo la mia diagnosi, sarebbero" in pace con te stesso! "" Fitch dice.
- Prova il calore. "Non funziona per tutti, ma lo fa per me, "Dice Fitch. Usa guanti speciali progettati per aiutare a sostenere le sue articolazioni e mantenere le sue mani calde.
- Prendere farmaci per il dolore e la rigidità. Parla con il tuo medico delle migliori opzioni di droga per te. Potresti voler prendere le medicine prima di un lungo periodo di lavoro su un progetto.
- Richiedi assistenza Leto consiglia di contattare i gruppi di associazioni locali per l'artrite, attraverso i quali è probabile che altre persone affrontino lo stesso problemi.
- Terapia: Prendere in considerazione l'assunzione di un terapista occupazionale per insegnare tecniche specifiche per mantenere le capacità motorie e la mobilità - inclusa la capacità di lavorare a maglia o all'uncinetto. "Se lavorare a maglia o uncinetto è importante per te," dice Leto, "il terapista occupazionale vorrebbe farlo funzionare."
