Questo è il periodo dell'anno in cui molte persone viaggiano per vedere famiglia e amici. Alcune persone potrebbero venire a trovarti. In ogni caso, quando tu (o qualcuno della tua famiglia) non sei vicino ai tuoi soliti medici e farmacia e ti ammali, può essere sconvolgente.
L'altro giorno, ho avuto l'opportunità di intervistare Susan Holt del Virginia Mason Medical Center in Seattle. Per 20 anni è stata assistente medico e si è specializzata in "medicina di viaggio". Ecco alcuni punti che ha fatto sentire a casa con me:
- Assicurati di portare con te i medicinali prescritti e conservali nei loro contenitori originali. Se viaggi all'estero, questo potrebbe essere importante se sorgono domande sulle pillole al confine. E le informazioni sui contenitori di prescrizione aiuteranno anche gli operatori sanitari ovunque tu capisca i tuoi farmaci.
- Dovresti anche fare un elenco di tutti i farmaci che prendi. Spesso, la tua farmacia ti darà una stampa se lo chiedi.
- Se non ti senti bene mentre viaggi, a meno che non si tratti di un'emergenza potresti prima chiamare il tuo dottore. Lui o lei potrebbe essere in grado di aiutare chiamando una prescrizione al proprio domicilio o dando consigli su cosa fare o come trovare fornitori qualificati nella propria zona.
- Quando si viaggia all'estero, si potrebbe prendere in considerazione l'iscrizione per "medical" copertura "di evacuazione". Questo ti darà qualcuno che può chiamarti chi ti può aiutare con gli operatori sanitari 24 ore al giorno dove sei e persino aiutarti a portarti fuori, se necessario. Alcune carte di credito di fascia alta possono fornire questo per voi.
- Se viaggerai in aree del "terzo mondo", potresti aver bisogno di vaccinazioni speciali in anticipo, come per le varie forme di epatite. Non aspettare fino a poco prima di viaggiare per ottenere i tuoi scatti! È possibile visitare il sito Web dei Centri per il controllo delle malattie per ottenere le informazioni più recenti.
- Quando si è in viaggio, chiedere a un compagno o a un membro della famiglia di essere pronto ad aiutarlo, se necessario, in caso di inabilità. Dai loro un elenco delle tue medicine e fagli sapere dove sono. Dovrebbero anche avere i nomi e i numeri di telefono dei medici.
- Quando viaggi con la famiglia o durante un tour, potresti essere incline a "non creare problemi" se inizi a sentirti male. Non aspettare! La tua salute viene prima di tutto.
Ti auguro viaggi sicuri e la migliore salute possibile. Prendersi cura quando viaggi può darti tranquillità, anche se stai vivendo con una condizione medica cronica.
Buone vacanze!
- Andrew
