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Le persone che conoscono Trisha Peach, un autore, oratore, ex pastore di bambini e un insegnante di educazione speciale certificato, hanno sempre descritto lei come energica e ottimista. Quindi, quando l'ipotiroidismo non diagnosticato ha iniziato a provocare affaticamento, disparità mentale, perdita di capelli, unghie fragili, depressione e aumento di peso, Peach ha immediatamente capito che qualcosa non andava. Tuttavia, ci è voluto più di un anno per trovare la sua strada in un piano di gestione dell'ipotiroidismo.
I suoi sintomi iniziarono quando Peach, ora 38enne, stava terminando la stesura del suo primo libro, Il ministero dei tuoi figli da Scratch , basato su 17 anni di esperienza lavorativa nel ministero dell'infanzia.
"Attribuivo tutto allo stress", afferma. Era una mamma di due che stava cercando di bilanciare la famiglia con il lavoro, mentre promuoveva il suo libro. Pensando che avrebbe aiutato, ha lasciato la sua posizione a tempo pieno in una congregazione di 3.000 persone. Invece, dice, i suoi sintomi si intensificarono.
"Il mio dottore mi vide e disse: 'Forse sei solo depresso perché non sei più al lavoro a tempo pieno'", ricorda Peach. Sapeva che i suoi sintomi combaciavano con la depressione, ma lei non accettava quella spiegazione. "Di solito sono molto frizzante ed energico. Ma ero esausto, in una nebbia mentale, e costantemente freddo. "
In genere, desideroso di passare il tempo con bambini, amici e famiglia, Peach lo trovò svuotato solo per prepararsi per un viaggio al negozio, e avrebbe dovuto recuperare più tardi.
"Ho visto un consulente", ricorda. "Ha detto di andare a farmi sottoporre a test della tiroide perché lì può esserci una connessione."
Peach ha fatto testare la tiroide - due volte. Entrambe le volte, il suo medico ha detto che era entro i limiti normali. L'intervallo normale per l'ormone stimolante la tiroide (TSH) è di 0,4-4 mIU / L, secondo le linee guida nazionali pubblicate dalla Task Force dell'Associazione Tiroide Americana sulla sostituzione dell'ormone tiroideo.
Ma, Peach aveva fatto qualche ricerca sui disturbi della tiroide da sola, e lei non era convinta. Ha chiesto copie dei suoi risultati di laboratorio e ha fissato un appuntamento con un endocrinologo.
Allo stesso tempo, stava lottando per guadagnare peso per la prima volta nella sua vita, dice. Anche se stava seguendo un piano di perdita di peso con una dieta ipocalorica ed esercitandosi quotidianamente, Peach stava ancora guadagnando terreno. La sua frustrazione per le risposte vaghe del suo medico di base in aggiunta all'incredibile aumento di peso ha contribuito al suo sentimento di disperazione, dice.
Quando vide un endocrinologo, Peach si aspettava che i suoi sintomi venissero cancellati come depressione o, A metà degli anni '30, a quel tempo, una parte naturale di dirigersi verso la mezza età.
"Dopo un anno di gestione di questo, ho pensato che anche l'endocrinologo non mi avrebbe creduto", dice. Invece, il suo endocrinologo ordinò test più completi e confermò una diagnosi di ipotiroidismo.
"L'umore depresso, la foschia e l'affaticamento sono sintomi comuni dei pazienti affetti da ipotiroidismo", dice l'endocrinologo Francesco S. Celi, MD, MHSc, presidente del divisione del diabete endocrinologico e del metabolismo presso la Virginia Commonwealth University di Richmond, in Virginia. "Nella maggior parte dei casi di ipotiroidismo, i pazienti notano un significativo miglioramento dei sintomi della depressione una volta stabilito il trattamento."
Dr. Celi nota che la depressione non causa ipotiroidismo, anche se i due possono verificarsi insieme e consiglia di cercare un trattamento per la depressione come questione separata se continua. Le linee guida nazionali pubblicate dalla Task Force dell'Associazione Tiroide Americana sulla sostituzione degli ormoni tiroidei sottolineano che il trattamento della tiroide non deve essere utilizzato esclusivamente per il trattamento della depressione.
Quando Peach e il suo dottore hanno modificato i suoi farmaci per trovare il giusto dosaggio, ha iniziato a sentirsi meglio. I suoi capelli sono cresciuti, ha iniziato a dormire meglio, non aveva più freddo, e la sua energia è tornata. L'obiettivo del suo dottore è che il suo livello di ormone tiroideo rimanga al di sotto dell'1,5.
L'identificazione dell'obiettivo per il trattamento è altamente individualizzata, afferma l'endocrinologo Monika Shirodkar, MD, professore assistente in endocrinologia presso la Thomas Jefferson University di Philadelphia. "Seguiamo il TSH, perché è l'indicatore più sensibile della funzione tiroidea. Generalmente scatti per livelli di circa 3 o più bassi, senza rendere le persone ipertiroidee. "
Sopravvivere e prosperare con ipotiroidismo
Questi suggerimenti hanno aiutato Peach a gestire l'ipotiroidismo:
- Ottieni i tuoi numeri. Peach ha appreso dalla sua ricerca che può e deve ottenere copie dei suoi risultati di laboratorio per fare i propri confronti e chiede sempre di vedere i suoi numeri quando ottiene i test di laboratorio di follow-up.
- Vedi un consulente. Prima e dopo la diagnosi, Peach continua a vedere il suo consigliere e dice che le loro discussioni sono state benefiche. Ad esempio, il suo consulente l'ha aiutata a dare priorità al suo programma in modo che non si esaurisca.
- Gestisci il tuo tempo Nonostante l'intermediazione e i seguenti passaggi per gestire i suoi sintomi, Peach dice che può ancora affaticarsi facilmente, quindi ha imparato a bilanciare il suo tempo, accetta solo un fidanzamento al mese, e dal momento che sono di solito fuori dallo stato, pianifica due giorni liberi dopo di recuperare da viaggiare.
- Mangia meglio. In seguito a un piano di dimagrimento, Peach mantiene il peso sotto controllo. Ha perso 15 sterline nei primi mesi. Il piano che segue la incoraggia a mangiare cibi integrali come frutta, verdura, cereali integrali e carni magre. Esercita anche regolarmente.
- Sii paziente. Anche una volta che inizi il trattamento, "non è così facile trovare la dose giusta come potresti pensare", dice Peach. "Ci vuole tempo prima che il medico trovi il giusto equilibrio."
