MERCOLEDÌ, 5 OTTOBRE (HealthDay News) - Tre ore di vigoroso esercizio a settimana possono ridurre il rischio di attacco cardiaco di un uomo del 22%, suggerisce un nuovo studio.
La Harvard School of Public I ricercatori della salute hanno anche scoperto che circa il 38% di tale riduzione del rischio era dovuto agli effetti benefici dell'esercizio sui livelli di colesterolo "buono" di lipoproteine ad alta densità (HDL).
I risultati sono stati pubblicati il 4 ottobre sulla rivista Medicina e Scienza nello Sport & Esercizio .
Lo studio ha incluso 1.239 uomini nello Studio di follow-up dei professionisti della salute che ha fornito informazioni sulla quantità settimanale di esercizio. I ricercatori hanno anche analizzato i livelli di colesterolo maschile, così come i biomarcatori dell'infiammazione e della sensibilità all'insulina.
Tra il 1994 e il 2004, 454 degli uomini hanno subito un infarto non fatale o sono deceduti per malattia coronarica. Di questi, 412 uomini sono stati confrontati con un gruppo di controllo di 827 uomini senza problemi cardiaci.
"Come previsto, i fattori di rischio di malattie cardiovascolari tradizionali erano più comuni tra i casi rispetto ai controlli", ha detto l'autore dello studio Andrea Chomistek in un comunicato stampa. "Gli uomini che hanno sofferto un infarto non fatale o sono deceduti per malattia coronarica hanno meno colesterolo" buono ", più colesterolo" cattivo "[LDL] e hanno più probabilità di avere ipertensione, colesterolo alto e diabete."
