Immagina una grande mano che ti stringe le viscere e che schiaccia e rilascia, dolorosamente e inesorabilmente. Per molte persone che vivono con la colite ulcerosa, questo tipo di dolore addominale e crampi, causato da ulcere sul rivestimento del colon, è una sfida costante. Se lasciato non gestito, il dolore può interferire con il lavoro e la vita familiare.
La buona notizia: puoi prendere provvedimenti per gestire i crampi e minimizzare questo sintomo doloroso della colite ulcerosa. Per aiutarti a iniziare, abbiamo chiesto a due gastroenterologi di rispondere ad alcune domande comuni.
1. Cosa sono i crampi ulcerosi della colite?
Il dolore addominale e i crampi della colite ulcerosa sono più comunemente causati dal processo infiammatorio associato alla condizione, secondo Christina Ha, MD, gastroenterologa e assistente professore clinico presso la Ronald Reagan UCLA Medical Centro, a Los Angeles. Tale infiammazione di solito inizia dal retto e si muove attraverso il colon grande. Maggiore è l'infiammazione, più grave è il dolore.
2. Come si sente un crampo da colite ulcerosa?
Le persone che hanno la colite ulcerosa descrivono una sensazione pronunciata di spremitura e rilascio nell'addome, dice il Dr. Ha. La sensazione sembra più una pressione che un dolore lancinante. E la maggior parte delle persone con colite ulcerosa soffre di tenerezza sul lato sinistro. I crampi sono spesso accompagnati da gonfiore e gas, e le viscere possono emettere un forte suono gorgogliante.
3. Quali sono le cause dei crampi ulcerosi della colite?
Le cause più comuni di crampo ulceroso della colite, secondo Ha, sono l'aumento dell'attività della malattia, la mancanza di controllo sufficiente della condizione con i farmaci, il consumo di cibi ricchi di grassi saturi o zuccheri e reazioni avverse alla medicina.
4. Quanto sono comuni i crampi tra coloro che hanno la colite ulcerosa?
La colite ulcerosa colpisce circa 700.000 americani, compresi tutti i gruppi di età, secondo la Fondazione Crohn e Colitis of America (CCFA). Circa la metà di quelli con la condizione sperimentano sintomi regolari come crampi, urgenza di usare il bagno e spasmi del retto, o "colpi secchi" del retto.
La frequenza e la persistenza dei crampi possono aiutare a determinare la gravità della colite ulcerosa , secondo Faten N. Aberra, MD, MSCE, l'amministratore del Centro per le malattie infiammatorie intestinali, presso il Joint Penn-CHOP Center, e un assistente professore di medicina presso l'Ospedale dell'Università della Pennsylvania, a Philadelphia. Il dolore che va e viene con i movimenti intestinali può indicare un livello moderato di colite ulcerosa. I crampi costanti, d'altra parte, possono indicare una condizione più grave, afferma il Dr. Aberra, come un colon dilatato.
5. Quando si verificano di solito crampi?
In genere, i crampi da colite ulcerosa sono esacerbati dal cibo, in modo che molti avvertono crampi dopo aver mangiato, dice Ha. Inoltre, le fluttuazioni ormonali che si verificano durante il ciclo mestruale di una donna possono innescare crampi alle colite ulcerosa. Per coloro che non controllano la colite ulcerosa con farmaci e altri trattamenti, i crampi possono verificarsi in ogni momento e per tutta la notte.
6. Quando dovresti chiamare il tuo medico?
Se i crampi sono gravi, se stai avvertendo una quantità significativa di dolore addominale che richiede un farmaco, o se hai la febbre o stai vivendo nausea, vomito o emorragia, dice Ha, chiama il tuo dottore. Questi sintomi molto probabilmente significano che il trattamento attuale non funziona e che è tempo di prendere in considerazione un cambiamento nella terapia.
7. Qual è un buon piano per gestire i crampi ulcerosi della colite?
Lavorando sul trattamento con il tuo medico, puoi ridurre il dolore causato dai crampi da colite ulcerosa, secondo Aberra. Segui questi consigli:
- Monitora i farmaci. Farmaci o integratori con ferro o magnesio o con proprietà lassative possono aggravare i crampi. Inoltre, alcuni antibiotici e antidolorifici, come l'ibuprofene, possono anche causare crampi. Parlate con il vostro medico di eventuali farmaci da prescrizione, da banco o a base di erbe che state assumendo.
- Rivedi la tua dieta. Tenere un diario alimentare e annotare la connessione tra gli alimenti che si mangiano e i sintomi della colite ulcerosa. In generale, è intelligente stare lontano da alimenti trasformati e quelli ad alto contenuto di grassi saturi e zuccheri. Alimenti ricchi di fibre e latticini possono anche causare crampi ulcerosi alla colite.
- Mangia pasti frequenti e piccoli. Invece di tre pasti abbondanti, consumare pasti più piccoli più a distanza durante il giorno. Inoltre, prenditi del tempo mentre mangi e mastica bene.
- Salta la caffeina e le bevande gassate. Caffeina e carbonatazione possono irritare il rivestimento del tratto digestivo, scatenando crampi e diarrea.
- Bevi più acqua. Sorseggiando l'acqua per tutto il giorno, aiuterete ad assicurare che i movimenti intestinali passino più facilmente attraverso il vostro sistema. Una buona regola generale, secondo il CCFA, è quella di bere mezza oncia di liquido per chilo di peso corporeo al giorno. Ad esempio, se peserai 140 sterline, avrai bisogno di almeno 70 once di liquido (circa 9 tazze) al giorno.
