American Heart Association (AHA)
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HeartHub
Questa è la principale fonte nazionale di cuore senza scopo di lucro informazioni sulla salute. Il sito Web di facile navigazione dell'AHA offre funzionalità relative a fattori di rischio, trattamenti, test e farmaci per malattie cardiache, nonché informazioni sull'ictus e sulle condizioni correlate. Il sito è una grande risorsa di consigli di prevenzione e stile di vita per la salute del cuore. Con una chiamata al numero verde dell'AHA, puoi trovare gruppi di supporto, cardiologi e centri di riabilitazione cardiaca nella tua zona.
Questo sito Web di Heart Hub dell'AHA offre informazioni ancora più user-friendly. Progettato per pazienti con malattie cardiache - o amici e parenti che vogliono saperne di più - il sito offre informazioni su condizioni specifiche e convivenza con malattie cardiache.
HeartHub è una versione più facile da leggere del sito Web AHA per coloro che voglio spiegazioni chiare e dirette. C'è anche una videoteca in cui puoi ascoltare, invece di leggere, le informazioni che vuoi.
Il National Heart Lung and Blood Institute
Questo istituto, parte del National Institutes of Health, ha un sito Web pieno di dettagli informativi sulle malattie cardiache, come spiegazioni dettagliate di condizioni specifiche, trattamenti e test relativi alle malattie cardiache.
The Texas Heart Institute
Il Texas Heart Institute offre un enorme database di conoscenze sulla salute del cuore sito di facile utilizzo, che include una sezione di domande frequenti utili, collegamenti ad altri siti Web e quiz per testare la salute del cuore e le tue conoscenze.
Libri per la salute del cuore
Alla ricerca di un libro sulla salute del cuore? Non è necessario ottenere tutte le informazioni dal Web. Ecco un paio di suggerimenti per iniziare:
- Dieta No-Fad dell'Associazione Cuore Americana: un piano personale per una perdita di peso sana . Non solo un altro libro di dieta, questo piano per la perdita di peso ti insegna come mangiare cibo sano e delizioso che ti rende soddisfatto, ma non ti ferisce il cuore o messo su chili.
- American Heart Association per la tua salute! Una guida alla vita intelligente per il cuore . Questa guida per rinnovare la tua vita e salute incorpora semplici cambiamenti nello stile di vita.
- Dr. Programma di Dean Ornish per l'inversione delle malattie cardiache , di Dean Ornish, MD. Questo libro best-seller del New York Times offre consigli per le persone con malattie cardiache su come riacquistare la salute del cuore in modo naturale. Invece di un intervento chirurgico o di farmaci per gestire le malattie cardiache, Ornish suggerisce dieta, esercizio fisico e cambiamenti nello stile di vita.
- Mind Your Heart , di Aggie Casey, RN, e Herbert Benson, MD. Un libro è basato sul programma di benessere cardiaco della Harvard Medical School. Mind Your Heart adotta un approccio olistico e completo per la cura del cuore, combinando sia la tecnologia medica che i cambiamenti dello stile di vita.
- Il CD "Healthy Heart Walking": Allenamenti a piedi per una vita di fitness . Hai bisogno di più delle parole scritte per motivarti a diventare sano? L'American Heart Association offre questo CD con due esercizi a piedi per aiutarti a intraprendere un programma di passeggiate di successo.
