Pericoli della dipendenza durante la menopausa

Farmaci per trattare l'insonnia durante la menopausa <1 Punti salienti

Passare a droghe o alcol per affrontare i sintomi della menopausa può portare alla dipendenza.

La dipendenza cambia il tuo cervello per renderti più compulsivo, che alimenta il ciclo dell'abuso .

Ottenere assistenza per la dipendenza e ottenere supporto da amici e parenti può aiutare.

La menopausa può essere un periodo difficile a causa di quello che ti sta accadendo non solo fisicamente ma anche emotivamente. Il modo in cui alcune donne trattano i sintomi dei cambiamenti ormonali della menopausa, insieme ad altre pressioni che affrontano in questa fase della vita, potrebbe portare alla dipendenza.

I sintomi come l'insonnia e la fatica durante la menopausa portano alcune donne a provare sonniferi, sedativi , o alcol, dice Karen Deighan, MD, presidente di ostetricia e ginecologia presso il Gottlieb Memorial Hospital dell'Università di Loyola a Maywood, Illinois. Oppure una donna può iniziare a bere di più per far fronte a crescenti responsabilità come la cura dei genitori anziani, lo stress della carriera, un nido vuoto e altri fattori di stress durante questo periodo della sua vita.

La dipendenza passata può rappresentare una sfida durante la menopausa

" Se qualcuno ha avuto un problema con la dipendenza in passato, l'abuso di droghe può essere significativo ", dice il dottor Deighan.

" Non direi che vedo molta [dipendenza da donne in menopausa], ma sicuramente vedo donne con una storia di depressione che ha una depressione più profonda durante la menopausa ", dice. Quasi un terzo delle persone che soffrono di una malattia mentale, tra cui depressione o ansia, hanno problemi con l'abuso di sostanze, secondo l'Alleanza nazionale sulle malattie mentali. "Quando non sono trattati con i farmaci, trovano altri modi per aiutare la depressione", dice Deighan. Questi altri modi potrebbero includere livelli di alcol non sicuri e l'uso di droghe.

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La buona notizia è che la ricerca non supporta una connessione diretta tra la menopausa e il peggioramento della dipendenza , dice Scott Krakower, DO, assistente professore presso la Scuola di Medicina Hofstra North Shore-LIJ e uno psichiatra al North Shore-LIJ Health System a Glen Oaks, New York. Poiché le donne subiscono cambiamenti ormonali e possono sperimentare depressione durante la menopausa, può essere difficile stabilire un legame chiaro tra i due, dice.

"Dal punto di vista clinico, le donne riferiscono di essere a disagio durante la menopausa", dice il dott. . "Diventano più depressi e ansiosi. Ma non ci sono prove che il loro uso di droghe o alcol sia di nuovo esacerbante. "

Molte donne affrontano il loro consumo di alcool o altri abusi di sostanze durante questo periodo. "Non dovremmo ancora sottovalutare l'impatto che questo può avere sulla loro salute generale", afferma Krakower. "Le future iniziative preventive rivolte a questa età e lo screening per la dipendenza dovrebbero essere raccomandate."

Come la dipendenza fa male, mentalmente e fisicamente

I pericoli di abuso di droghe e alcol per le donne in menopausa sono simili a quelli di qualsiasi età. La tossicodipendenza altera il tuo cervello per renderti più compulsivo, secondo il National Institute on Drug Abuse (NIDA).

L'abuso di droghe può compromettere la tua capacità di eseguire, sia sul lavoro che a casa, e può avere gravi effetti sulla tua salute fisica . A seconda della natura dell'abuso di droghe, la dipendenza può aumentare il rischio di ictus, cancro, epatite B e C, malattie cardiovascolari, malattie polmonari e persino disturbi mentali, osserva il NIDA.

Lo screening delle dipendenze dovrebbe essere raccomandato durante la menopausa.

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Le donne in menopausa potrebbero essere più vergognose della loro dipendenza, dice Adina Silvestri, EdD, una consulente professionale con licenza a Richmond, Virginia, specializzata nel trattamento di donne con problemi di abuso di sostanze.

La maggior parte delle dipendenze inizia quando le persone sono molto giovani, anche in età di scuola media, dice il dott. Silvestri. Ma quando una donna raggiunge l'età della menopausa, potrebbe pensare che dovrebbe avere il problema sotto controllo. Per questo motivo, le donne in menopausa potrebbero avere meno probabilità di cercare aiuto. Oppure potrebbe subire un duro colpo, come la perdita di un lavoro, per una donna ammettere agli altri che ha un problema, osserva Silvestri.

Ottenere aiuto per la dipendenza durante la menopausa

Se stai lottando contro la dipendenza, dillo a un professionista, che si tratti del tuo medico di base o di un consulente di abuso di sostanze, Silvestri consiglia. Se la dipendenza è grave, l'assistenza ospedaliera può essere ciò di cui hai bisogno.

È assolutamente fondamentale ricevere aiuto. "Se non lo fai, nulla cambierà", dice, spiegando che per battere la dipendenza, devi capire cosa ti ha portato lì. "Ricorda che non sei solo. Le persone stanno lottando con la dipendenza ogni giorno in misura diversa. "

Nel frattempo, lavora per mantenere uno stile di vita sano per aiutarti a far fronte alle emozioni. "L'alimentazione sana e l'esercizio fisico sono così importanti per le endorfine naturali", afferma Deighan. Raccomanda anche di dedicare del tempo a concentrarsi su di te. Prendi un massaggio, fai yoga e trova sbocchi creativi.

Ottenere cure per la dipendenza, ottenere supporto da amici e parenti e trovare modi più sani per affrontare la menopausa può aiutarti a gestire le sfide che stai affrontando.