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VENERDI, 24 febbraio 2012 - Altre cattive notizie per i fumatori: Gli effetti nocivi sulla salute della nicotina vanno oltre il regno della dipendenza.
Un componente di fumo di sigaretta, la stessa nicotina può contribuire alle malattie cardiache, secondo una ricerca della Brown University di Providence, RI
Il fumo di sigaretta danneggia notoriamente ogni organo del corpo. Ecco perché un certo numero di aiuti per smettere di fumare, come gengive o spray, si concentrano sull'eliminazione del fumo fornendo al tempo stesso la correzione di nicotina che una persona che sta cercando di smettere potrebbe aver bisogno in una giornata particolarmente brutta.
Ma questi risultati, che saranno Presentato alla 56a Riunione Annuale della Società Biofisica (BPS), suggeriamo che la nicotina, non importa come viene consegnata, può danneggiare i vasi sanguigni.
In breve, la nicotina modifica la struttura cellulare in un modo che facilita la migrazione e l'invasione di cellule che allineare i vasi sanguigni. Ciò consente un cambiamento nelle strutture chiamate podosomi, che portano a vasi poveri e possono causare la formazione di placche.
Nel corso del tempo, la placca accumulata può indurire le arterie, una forma di cardiopatia chiamata aterosclerosi. Può anche bloccare il flusso di sangue al cuore o al cervello, impedendo all'ossigeno di raggiungere quegli organi e causare infarto o ictus.
"La scoperta che la nicotina è efficace quanto il fumo di sigaretta nel migliorare i cambiamenti strutturali cellulari … suggerisce che sostituire il fumo di sigaretta Il trattamento con nicotina può avere effetti benefici limitati sull'arteriosclerosi ", afferma Chi-Ming Hai, PhD, ricercatore capo e professore alla Brown University.
Come battere le voglie di nicotina
La nicotina è molto avvincente. che suscitano sentimenti di rabbia, ansia, depressione, nervosismo e persino panico: può rendere difficile mettere a fuoco o dormire.
Nel mezzo di una brama, ricordati che entrano in azione, e questo passerà Nel frattempo, ecco alcune cose che puoi provare:
Vai a fare una passeggiata. A volte una possibilità di scenario può aiutare.
Colpire la palestra. L'esercizio riduce le voglie. un po 'dello stress che senti, e ti sentirai le
Schiocca in bocca una caramella dura. Può aiutarti con l'impulso di mettere una sigaretta sulle labbra. (Assicurati che non sia un sapore associato al fumo.)
Chiama il tuo BFF. Una buona chiacchierata può essere una grande distrazione.
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