Come giudice, attore e giudice della realtà, Derek Hough deve essere pronto al 100% il tempo - nonostante un problema di salute che ha quasi schiacciato la sua carriera. Scopri cos'è, e come Hough sopravvive a una vita esigente …
Derek Hough sta vivendo il suo sogno.
Da quando ha lasciato una corsa di 17 stagioni, è stata una ballerina e coreografa vincitrice di Emmy in Dancing With the Stars , ha dato il via a un tour negli Stati Uniti di "Move Beyond", lo spettacolo teatrale che canta e balla con la sorella, Julianne Hough. Si è unito anche a Jennifer Lopez come giudice per il suo nuovo concorso NBC-TV, World of Dance.
Ma quel sogno ha pesato sulla salute di Hough.
"Ho vissuto su un autobus e nel teatro, e non ho visto la luce del giorno per mesi ", ha detto a Lifescript mentre allattava una scottatura dopo una giornata in piscina nella soleggiata Los Angeles.
" Ho deciso di stendermi ieri e mi sono addormentato ", ride. "Sono coperto di aloe vera perché sono bruciato per un croccante."
Per saperne di più: Pazzo Salute spaventa di 'Ballando con le stelle'
Ancora peggio, Hough ha un problema di salute cronico che ha quasi distrutto la sua carriera teatrale nel 2006, quando ha recitato nella produzione del West End London di Footloose: The Musical.
Durante la corsa dello show, ha sofferto di naso gocciolante e occhi gonfi e acquosi che sono peggiorati nel tempo.
"Ero fare 8 spettacoli a settimana, ed è stata l'estate più calda della storia di Londra ", ricorda Hough. "Ho avuto i peggiori sintomi".
Hough escludeva un raffreddore o un'influenza perché i suoi sintomi erano aggravati dall'essere "sotto le luci calde e dal sudore" durante l'esecuzione.
"Ho dovuto prendermi una settimana di riposo", ha spiega. "Non lo dimenticherò mai. Era solo brutale. "
Per saperne di più: Julianne Hough ha pensato che i suoi crampi super-dolorosi fossero normali
Fu allora che scoprì che i suoi sintomi erano legati a una condizione cronica che poteva essere scatenata in qualsiasi momento - e devono essere gestiti in futuro.
Si è scoperto che Hough soffriva di allergie a pollini e polvere, un problema che aveva avuto da bambino.
Oltre alla polvere e al polline delle piante, le reazioni allergiche possono essere causate da molte sostanze, tra cui peli di animali domestici e vari alimenti. Più di 50 milioni di americani si occupano di allergie ogni anno, secondo il Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
In un'intervista esclusiva con Lifescript, Hough condivide il modo in cui balla attraverso le allergie e rivela informazioni privilegiate su World of Dance.
Che cosa scatena le tue allergie?
Varia, ma è principalmente polvere e polline. Mi esibisco in diversi teatri. Alcuni di loro sono vecchi [e possono avere decenni di polvere nel backstage].
Posso entrare in una stanza e iniziare a starnutire come un matto. I miei occhi diventano acquosi e gonfi in un istante. È un attacco Devo iniziare a risolvere il problema il prima possibile.
Come calmare i sintomi di allergia?
Ho un kit con uno spray nasale [da banco] e vitamine per mantenermi in buona salute sulla strada. Questo è un grande preventivo per me;
[Nota dell'editore: la vitamina C può agire come un leggero antistaminico, il che significa che riduce la reazione che porta a sintomi allergici, secondo la dottoressa Laurie Steelsmith, ND Honolulu.]
Venite da un grande famiglia. Qualcun altro soffre di allergie?
Ognuno li ha, ma penso di soffrire di più - o almeno mi lamento di loro di più. [Ride]
[I sintomi dell'allergia] mi influenzano come artista. Anche la reazione più piccola [può fare la differenza]. Sono molto cauto.
Come si ottiene una performance di danza quando hai un attacco di allergia?
Ho molti tessuti nelle ali.
Il peggio è quando devi preoccuparti di [respirare con congestione nasale]. Non c'è niente di piacevole nell'essere ballerini e avere allergie.
Pubblichi spesso le tue routine di riscaldamento sui social media. Come ti preparano per il tuo spettacolo "Move Beyond"?
[Primo], faccio il tempo per incontrare e salutare i fan. Incontriamo 200 persone prima dello spettacolo. Ci abbracciamo, ci stringiamo la mano, facciamo foto. Voglio assicurarmi che sia una buona esperienza per loro.
Comincio anche a scaldarmi fisicamente prima di quando ero abituato. Voglio essere sicuro che sia al mio culmine - fisicamente e mentalmente - quando lo spettacolo inizia.
Per me, la musica è tutto. Fai esplodere la musica ad alta voce - è il modo più veloce per cambiare il modo in cui ti senti in ogni situazione. Per rimettermi in sesto, rimbalzo in giro per rompere un sudore, fare sit-up e flessioni.
Il secondo che ho colpito sul palco, dovrei essere a un "10".
Come mantenere il tuo corpo bene -condizionato sulla strada, facendo tali prestazioni fisicamente impegnative?
Un fisioterapista viaggia con noi; facciamo un sacco di bagni di ghiaccio dopo lo spettacolo per ridurre l'infiammazione. Uso anche un rullo di schiuma prima e dopo uno spettacolo.
È importante raffreddarsi dopo uno spettacolo, fisicamente e vocalmente.
Qual è il tuo go-to-energy pasto on the road?
In questo momento è quinoa, patate dolci e pollo alla griglia. Potrei aggiungere un'insalata con avocado. Ho anche uno shake proteico subito dopo lo spettacolo ogni sera, che è fondamentale per mantenere il mio corpo alimentato.
Qual è il tuo cheat food?
Popcorn e nachos - Adoro i nachos con jalapeños. Non mi piacciono i dolci, ma mi piace Milk Duds una volta ogni tanto.
Negli ultimi anni, tu e tua sorella Julianne Hough avete ampliato il vostro marchio "Move" guidando escursioni e lezioni di fitness intorno a Los Angeles . Che cosa ti ha spinto a farlo?
È una cosa quando ti esibisci ed è un'altra quando puoi ispirare qualcuno.
Ho avuto dei mentori che mi hanno detto delle cose che mi hanno cambiato la vita. Voglio condividere ciò che ho imparato e creare opportunità per le persone di attivarsi.
Abbiamo incontrato persone ispirate al nostro mantra: "il movimento è uguale all'emozione", il che significa che la forma fisica influisce su come ti senti. Ci crediamo veramente.
Quando lo condividiamo nel nostro spettacolo, troviamo alcuni fan hanno perso 100 o anche 350 sterline. Puoi vedere quanto sono felici e in salute le persone quando si godono la vita. Io [ottengo] sentimento emotivo a riguardo.
Sei cresciuto come l'unico ragazzo tra quattro sorelle. Cosa ti ha insegnato riguardo alle donne?
Compromesso … e anche se pensi di avere ragione, a volte devi lasciare andare le battaglie.
In tutta serietà, [ho imparato l'importanza di] sfogarmi. La mia ragazza [ Ballando con le stelle ballerina Hayley Erbert] ama raccontarmi ogni singolo dettaglio della sua giornata. Da ragazzo, so che è importante per lei lasciarlo uscire mentre ascolto attentamente.
Cosa puoi dirci del tuo nuovo spettacolo, World of Dance , che le persone non conoscono già?
Avremo gruppi in competizione con i solisti. Questo mi preoccupa quando ne ho sentito parlare per la prima volta. [Mi chiedevo], come funzionerà? E avrà lo stesso impatto? Ma lo show sta dimostrando che [funziona], e le mie preoccupazioni iniziali erano sbagliate.
Ci sono alcune routine degne di un Emmy in quello show - senza dubbio. Sono pertinenti, intelligenti, attuali e importanti. [Alcune di] queste routine potrebbero accadere più avanti nella stagione.
Quali sono le tue speranze per il futuro?
Ho fatto parte della rivoluzione della danza negli ultimi dieci anni e vederlo crescere è stato un piacere
Sono un fan della danza, e continuerò a sostenerlo in ogni modo possibile.
Questa intervista è stata fornita da Flonase Sensimist Allergy Relief Nasal Spray.
Per ulteriori informazioni sulle allergie, visita Centro di allergia per la salute di Lifescript
