Come rendere il tuo lavoro più MS-Friendly |

Gli alloggi di lavoro come gli stand desk ti consentono di continuare a lavorare con MS.Getty Images

Le persone con sclerosi multipla (SM) spesso affrontano una vasta gamma di sfide, ma per alcune persone, la L'ambiente più difficile di tutti è il posto di lavoro.

Molte persone con SM alla fine trovano impossibile continuare a lavorare nel loro lavoro a causa di vari sintomi, come affaticamento, difficoltà cognitive e mobilità ridotta. E anche le persone senza sintomi pronunciati di SM possono preoccuparsi di ciò che accadrà se la loro malattia peggiorerà.

La buona notizia per i lavoratori americani è che sotto l'American Disabilities Act (ADA), le persone con SM hanno generalmente diritto per richiedere alloggi al lavoro che possano alleviare alcuni dei loro oneri straordinari. Queste sistemazioni possono assumere una grande varietà di forme, dai cambiamenti fisici nello spazio di lavoro alle modifiche di programmazione o anche a diverse responsabilità.

Questo articolo descrive alcune delle sistemazioni che hanno aiutato le persone con SM a continuare a lavorare sul lavoro e come

Orari flessibili

Fino a poco tempo fa, Meg Lewellyn, una donna di 46 anni residente a Seattle che ha avuto la SM per quasi 10 anni, ha lavorato per una compagnia internet locale. Quando l'azienda è stata acquistata da una società straniera, tutti i dipendenti statunitensi sono stati licenziati - altrimenti, dice, lavorerebbe ancora lì.

Durante i suoi primi due anni con il suo ex datore di lavoro, Lewellyn dice: "Sono stato fortunato abbastanza da lavorare da casa. Oltre alla riunione settimanale dello staff e agli incontri occasionali con i membri del mio team, non ero in ufficio. "

Ma quando alla fine dovette lavorare in ufficio a tempo pieno, Lewellyn scoprì che il suo datore di lavoro non era rigido per lei routine.

"Il fatto che se fossi stato colpito da un bagliore, avrei potuto lavorare da casa o prendere il tempo libero, davvero aiutato a ridurre lo stress", dice.

Spazi di lavoro flessibili

Cheryl Hile , un residente di San Diego di 42 anni che ha avuto la SM per 10 anni, lavora come commesso e concede l'amministrazione per l'Università della California a San Diego. Anche se ha la fortuna di avere un capo che le consente di lavorare da casa e prendersi una pausa per gli appuntamenti senza problemi, ha richiesto anche una modifica al suo ufficio.

"Le mie gambe diventano molto doloranti e rigide quando mi siedo per lunghi periodi ", dice Hile, a causa della spasticità della SM. Così l'anno scorso ha richiesto una scrivania regolabile che poteva essere spostata da una posizione seduta a una posizione eretta.

Il suo capo, dice, non ha esitato, e ha persino accettato di ordinare un modello motorizzato più costoso in modo che non volesse deve alzare e abbassare la scrivania da sola - qualcosa che non sarebbe stato facile per lei.

"La flessibilità di lavorare seduti o in piedi ha aiutato molto", dice. "Sono più produttivo durante il giorno perché non mi concentro molto sull'essere dolorante", che è neuropatico e spesso peggio quando si siede o ha una cattiva postura.

Ma questo beneficio ha richiesto un piccolo prezzo: l'invidia di i suoi colleghi. "Ora tutti vogliono uno stand-up!" Dice

Aiuti alla mobilità

Vito Seripiero, un residente di 58 anni residente a Seattle che ha avuto MS per 18 anni, lavora come ingegnere aeronautico presso la Boeing Company . Il suo posto di lavoro è vasto - il suo edificio da solo ha circa 3000 persone che lavorano - e spesso ha bisogno di spostarsi da una zona all'altra.

Quando la sua mobilità è diventata limitata, Seripiero ricorda: "Ho contattato l'HR e sono stato messo in contatto con un rappresentante della società per la gestione delle disabilità. "Questo rappresentante ha organizzato per lui uno scooter di mobilità rilasciato dall'azienda sul posto di lavoro, nonché un posto auto per disabili assegnato.

" Mi sono trasferito in nuove località diverse volte in passato 18 anni, e il mio scooter e gli incarichi di parcheggio si sono trasferiti con me ", dice.

Seripiero dice che le sue richieste di alloggio "sono state ricevute e agite senza alcun problema" e che i cambiamenti "lo hanno fatto in modo tale da essere in grado di svolgere il mio lavoro in modo efficace."

Assegnazioni modificate

Channing Barker, a 27 -anno-vecchio residente dell'Arkansas nord-occidentale che ha avuto la SM per 11 anni, lavora come reporter senior in una stazione televisiva locale. A causa della natura pubblica del suo lavoro, dice che è stato fondamentale essere aperti con i suoi supervisori e colleghi riguardo la sua SM e le sfide che porta.

"Quando ho avuto una ricaduta, ho usato il bastone e mantenuto il mio Porta IV per le mie infusioni in onda ", dice. "Non c'era nulla da nascondere alla mia estremità".

Ma a volte mettere la SM in mostra al mondo non è l'unica cosa che distingue Barker dai suoi colleghi. Mentre la maggior parte dei giornalisti sono responsabili per i segmenti in cui scrivono, scattano e modificano il proprio materiale, Barker ha un fotografo che la assiste con questi incarichi.

"Quando ho preso questo lavoro, ho messo in chiaro che scintilla una fiammata ", dice.

" Mi vergogno di non essere in grado di fare questa parte del lavoro, mentre i miei colleghi sono sul campo ogni giorno trascinando le loro attrezzature ", dice Barker, che si preoccupa che l'alloggio "potrebbe essere visto come una debolezza" e influire sul suo avanzamento come reporter.

Fortunatamente nessuno dei suoi colleghi ha espresso alcun risentimento. "È semplicemente una preoccupazione mentale", dice.

Chiedere cambiamenti

Linda Carter Batiste, avvocato e principale consulente per la Job Accommodation Network (JAN) - una risorsa dell'ufficio del lavoro del disabile del Dipartimento del Lavoro degli Stati Uniti Politica (ODEP) - dice che è una buona idea indicare una certa flessibilità quando si chiede una sistemazione al lavoro.

"Ad esempio," lei dice, tu "potresti dire:" Una possibile soluzione che ho è … ma io " Saremo lieti di esplorare altre idee che potresti avere. '"

" Raccomandiamo anche ai dipendenti di prendere in considerazione la richiesta di alloggio iniziale per iscritto ", dice Batiste, in modo che sia chiaro esattamente quello che stai chiedendo, e c'è un registrare per seguire più tardi, se necessario. Una guida per scrivere tale lettera è disponibile sul sito Web JAN.

Quindi, dice Batiste, è importante dare seguito alla tua richiesta se il tuo datore di lavoro non ti rispedisce entro un ragionevole lasso di tempo. Un modo per farlo, dice, è "inviare un messaggio di posta elettronica che indica la data in cui è stata presentata la richiesta e chiedere un rapporto sullo stato", insieme a un'offerta per fornire ulteriori informazioni, se necessario.

Mentre un datore di lavoro può negare una richiesta se pone una "indebita difficoltà" - e puoi presentare un reclamo alla Commissione per le pari opportunità di lavoro (EEOC) se ritieni che il tuo datore di lavoro non abbia una ragione valida per negare la tua richiesta - il più delle volte, dice Batiste, avendo un un dialogo flessibile e aperto con il vostro datore di lavoro porta a qualcosa che entrambe le parti possono accettare.

"Basta andare avanti e dare suggerimenti", dice. "E ancora, indica la volontà di esplorare anche altre opzioni."