La stanchezza è un sintomo comune e debilitante del cancro del fegato. In alcuni casi, è la fatica che invia il paziente al medico in primo luogo. Altre volte, i pazienti con cancro del fegato non soffrono di estrema stanchezza fino a settimane dopo la diagnosi del cancro. L'affaticamento è una parte normale del cancro al fegato, ma non devi rassegnarti ad essere sempre stanco. Ci sono dei passi da fare per migliorare la tua energia.
I pazienti possono sentire una mancanza di energia in qualsiasi momento della giornata, ma comunemente sono affaticati non molto tempo dopo il risveglio, dice Otis Brawley, MD, chief medical officer per l'americano Cancer Society.
Cancro del fegato: cause di affaticamento
Alcune delle cause di affaticamento nei pazienti con cancro del fegato sono:
- Anemia. I tumori possono diffondersi al midollo osseo, causando anemia (un basso numero di globuli rossi contare). I tumori possono anche rilasciare sostanze tossiche che interferiscono con la normale funzione delle cellule del corpo.
- Farmaci e trattamenti contro il cancro L'affaticamento è un effetto collaterale comune dei trattamenti comuni per il cancro (chemioterapia, radioterapia, chirurgia) incluso il cancro al fegato .
- Stress. La diagnosi di cancro al fegato può causare stress emotivo, che a sua volta può causare cambiamenti chimici nel corpo che sono malsani e provocare affaticamento.
Cancro al fegato: alleviare la fatica
"Ci in realtà non è un buon trattamento per la fatica che le persone hanno con il cancro del fegato ", afferma il dott. Brawley. Tuttavia, ci sono alcune cose che puoi fare per aumentare i tuoi livelli di energia.
- Guarda cosa mangi. In primo luogo, "evita cibi e droghe che si accumulano nel corpo che il fegato non può eliminare" Dice Brawley. Inoltre, dovresti scegliere alimenti che forniscano il miglior beneficio nutrizionale possibile durante il trattamento del cancro al fegato, afferma Russell Mark Reisner, MD, un chirurgo oncologico presso il Cancer Treatment Centers of America di Philadelphia. Un dietista registrato può aiutarti a concepire un piano alimentare che soddisfi le tue esigenze.
- Assumere integratori I supplementi di vitamine e minerali possono dare una spinta se il tuo cancro al fegato ha impoverito il tuo corpo di nutrienti vitali. Tra quelli che potrebbero essere necessari: beta carotene, acido eicosapentaenoico (EPA), selenio e vitamine C ed E. Verificare con il proprio medico circa le vostre esigenze specifiche, prima di prendere eventuali integratori alimentari.
- Resta attivo. "Sappiamo che l'inattività di una persona che ha o non ha il cancro può portare a malessere e stanchezza ", afferma la dott.ssa Reisner. "Al [nostro ospedale], abbiamo un programma, Motion for Life, in cui i pazienti possono imparare esercizi per migliorare il tono e la forza muscolare, e che riduce la fatica ad un certo punto." Gli esercizi sono molto appropriati alle capacità del paziente, lui dice. "Ovviamente, non vogliamo che i nostri pazienti si allenino per una maratona", aggiunge Reisner.
- Mantieni il morale. Lo stato mentale di un malato di cancro può contribuire alla sua sensazione generale di malessere e stanchezza, dice Reisner . Ecco perché "abbiamo specialisti di mente-corpo per valutare i nostri pazienti e le terapie istituzionali - a volte farmacologiche e talvolta discussioni che possono aiutare ad alleviare le loro paure e ansie", dice. Avere una diagnosi di cancro può essere schiacciante e trovare supporto da familiari e professionisti può aiutare a eliminare le preoccupazioni che esacerbano la stanchezza. Alcuni pazienti potrebbero anche trarre beneficio dal parlare con un leader spirituale, come un ministro, un prete o un rabbino.
- Rilassarsi e meditare. Il rilassamento può avere un effetto sull'infiammazione che sta causando la stanchezza, dice Heather Zwickey, PhD, direttore del Helfgott Research Institute di Portland, Oregon. Quindi apprendi tecniche di rilassamento come la meditazione. "Non devi uscire e unirti a un ashram", dice. "Ci sono nastri e CD, alcuni specificamente progettati per pazienti oncologici, che ti guideranno attraverso i gradini nel comfort della tua casa." Solo 20 minuti al giorno in meditazione possono aiutare a ridurre la fatica, Dice Zwickey.
Ricorda, dice Zwickey, la tua stanchezza è normale. Il tuo corpo vuole usare tutta la sua energia per combattere il tuo cancro al fegato, dice. Combatti la travolgente sensazione di affaticamento con atteggiamento positivo, dieta sana e relax.
