Sommario:
- Da non perdere
- Ipotiroidismo e problemi delle ghiandole surrenali
- Polemica intorno all'affaticamento surrenale
- Trattare l'affaticamento surrenale
Da non perdere
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Le tue ghiandole surrenali si trovano sopra i tuoi reni, dove svolgono un lavoro molto importante. Secondo la Society for Endocrinology, le ghiandole surrenali secernono ormoni, o messaggeri chimici, nel vostro flusso sanguigno, dove viaggiano in varie parti del corpo per fare il loro lavoro.
Ma a volte le ghiandole surrenali vanno in tilt, sovrapproducendo l'ormone dello stress cortisolo (malattia di Cushing) o non produce abbastanza ormoni (malattia di Addison o insufficienza surrenalica), dice Frederick Singer, MD, direttore del programma di endocrinologia e malattie ossee presso il John Wayne Cancer Institute presso il Saint John's Health Center di Santa Monica, California.
Alcuni medici non tradizionali riconoscono un'altra condizione surrenale: affaticamento surrenale. Dicono che la stanchezza surrenalica è quando si è sotto una grande quantità di stress e, di conseguenza, le ghiandole surrenali non riescono a tenere il passo con le richieste del corpo di ormoni.
Secondo David Borenstein, MD, una medicina integrativa medico a New York, quando hai la stanchezza surrenale, ti senti malandato. Hai poca energia, ma non puoi dormire. Devi fare affidamento su stimolanti come la caffeina per farti passare il giorno, e potresti anche avere mal di testa e trovarti assetato di sale e zucchero.
"Molti medici che praticano la medicina alternativa o integrativa ritengono che si possano avere casi lievi o moderati di surrenale problemi ", dice il dott. Borenstein. "Non deve essere estremo per influire su di te."
Ipotiroidismo e problemi delle ghiandole surrenali
La tiroide è un'altra ghiandola responsabile della produzione di ormoni che mantengono il tuo corpo funzionante in modo ottimale. Quando la ghiandola tiroidea, che si trova nella parte anteriore inferiore del collo, non funziona bene, puoi diventare stanco, smemorato e depresso - simile ai sintomi surrenali. Altri segni di ipotiroidismo includono sensazione di freddo, pelle secca e stitichezza.
Poiché alcuni dei sintomi dell'ipotiroidismo sono simili all'affaticamento surrenale, le due condizioni possono essere confuse, dice Borenstein. Inoltre, le persone con ipotiroidismo hanno spesso ghiandole surrenali deboli, aggiunge. Le due ghiandole lavorano insieme per fornire ormoni essenziali e consegnarli dove devono essere in tutto il corpo. Quando le tue ghiandole surrenali non producono abbastanza cortisolo e hai un problema alla tiroide, può peggiorare la situazione, dice Borenstein.
Polemica intorno all'affaticamento surrenale
L'affaticamento surrenale è un argomento piuttosto controverso. Secondo la società endocrina, la fatica adrenale è un mito promosso dai libri di medicina e dai siti web di medicina alternativa. "Non ci sono dati scientifici a sostegno della teoria secondo cui lo stress mentale, emotivo o fisico a lungo termine prosciuga le ghiandole surrenali e causa molti sintomi comuni", dice la società sul sito Web Hormone Health Network.
"L'affaticamento surrenale non è" Una diagnosi accettata ", dice il dott. Singer. "Non è qualcosa che viene insegnato ai medici nella scuola di medicina".
Tuttavia, se si assumono ormoni sintetici per ipotiroidismo e si verificano ancora affaticamento e altri sintomi, è importante determinare la causa, dice Singer. La fatica estrema può essere un sintomo di molte altre condizioni di salute, come la depressione, che sono identificabili e curabili, dice.
Non esiste un test per l'affaticamento surrenale, secondo la Società Endocrina. Tuttavia, se il tuo dottore tradizionale ritiene che il tuo ormone tiroideo sintetico dovrebbe farti sentire meglio e non lo è, puoi fissare un appuntamento con un medico che pratica una medicina alternativa o integrativa se sei interessato a saperne di più sull'affaticamento surrenale.
Se Borenstein sospetta l'affaticamento surrenale, la sua prima raccomandazione è quella di praticare tecniche di rilassamento come la meditazione e la respirazione profonda. Raccomanda anche di ridurre lo sciroppo di mais ad alto fruttosio, il glutine e gli stimolanti (come la caffeina) e di dormire bene.
Trattare l'affaticamento surrenale
Se apportare questi tipi di cambiamenti nello stile di vita non aiuta a migliorare i sintomi , puoi prendere degli integratori per ricostruire le tue ghiandole surrenali, dice Borenstein.
Tuttavia, molti endocrinologi avvertono che l'assunzione di integratori di ormoni surrenali quando non ne hai bisogno è pericolosa. "Questi supplementi ormonali potrebbero causare il funzionamento delle ghiandole surrenali", afferma Singer. Le ghiandole potrebbero diventare incapaci di produrre gli ormoni di cui hai bisogno quando sei sotto stress fisico, dice, e potresti essere in pericolo di andare incontro a una crisi surrenale, una condizione pericolosa per la vita.
Prima di prendere qualsiasi integratore, assicurati parlare con il medico e sottoporsi a test per escludere altre possibili cause dei sintomi.
