Sommario:
- Come descrivere il dolore ulceroso della colite
- Trovare il farmaco giusto per trattare il dolore
- Trattamenti alternativi di dolore per la colite ulcerosa
- Ottenere il supporto Necessità di gestire il dolore
Key Takeaways
Il dolore è uno dei primi segni di colite ulcerosa, e comprendere la sua causa può aiutarti nella gestione della malattia.
La tua dieta e il tuo livello di stress possono avere un impatto maggiore sul dolore.
Comunicare con il medico e cercare aiuto da altre persone con colite ulcerosa può aiutare gestisci in modo proattivo il dolore.
La colite ulcerosa (UC) causa infiammazione a livello del colon e dell'intestino tenue, che può essere dolorosa. Altri sintomi debilitanti o fastidiosi possono includere diarrea, nausea e affaticamento. E i sintomi della UC non sono necessariamente di natura fisica: uno studio pubblicato nel novembre 2016 sulla rivista Gastroenterologia ha rilevato che "Nei pazienti con IBD, le più comuni condizioni psicosociali e modificabili sono il dolore addominale cronico, l'ansia e depressione. "
Proprio come le cause del dolore da colite ulcerosa sono diverse e altamente individuali per ogni persona, i trattamenti sono anche vari e devono essere adattati alle esigenze individuali. Questi trattamenti possono includere farmaci, terapia psicologica, tecniche di rilassamento, attività fisica o una combinazione di quanto sopra. L'importante è essere in sintonia con il tuo dolore e comunicare con il tuo medico per essere sicuro di gestirlo nel miglior modo possibile.
Come descrivere il dolore ulceroso della colite
Può essere difficile spiegare a il tuo dottore il tipo di dolore che senti perché il dolore è personale e soggettivo. Mantenendo una registrazione scritta del tuo dolore in un diario dei sintomi della colite, sarai in grado di quantificare la tua esperienza con il tuo medico. Registrare le seguenti informazioni:
- Quando iniziò il dolore e quando finì
- Dove senti il dolore
- Cosa stavi facendo quando hai notato il dolore o nelle ore precedenti
- Quanto grave era il dolore su una scala da 1 a 10
Usa parole descrittive quando parli del dolore, come opaco, doloroso, crampi, palpiti o piercing. Porta i tuoi appunti all'appuntamento del medico. Queste informazioni aiuteranno il medico a capire cosa sta succedendo nel tuo corpo. Capire la causa del dolore è il primo passo per eliminarlo efficacemente.
Trovare il farmaco giusto per trattare il dolore
I farmaci agiscono per controllare e ridurre l'infiammazione, riducendo così il dolore associato alla colite ulcerosa.
La cosa più importante è trattare la fonte del dolore, dice Faten Aberra, MD, co-direttore del Centro per le malattie infiammatorie dell'intestino presso l'Ospedale dell'Università della Pennsylvania e il Children's Hospital of Pennsylvania. Se l'infiammazione è in aumento, questo può essere un segno per cambiare i farmaci. Anche i farmaci antispasmodici, che sono usati per trattare gli spasmi nell'intestino, sono utili, ma i narcotici sono generalmente evitati. "Se il trattamento di base non ha successo, potrebbe essere necessario l'aiuto di un anestesista specializzato nella gestione del dolore", aggiunge il dott. Aberra.
La conclusione è che se il farmaco non funziona correttamente, la soluzione potrebbe essere provare un tipo diverso Il processo trial-and-error può essere frustrante a volte, in quanto non c'è modo di prevedere quale farmaco funzionerà meglio per te. Ma prima inizi, prima potresti trovare sollievo.
Trattamenti alternativi di dolore per la colite ulcerosa
La dieta e lo stress possono anche contribuire al dolore che senti. Ecco alcune modifiche allo stile di vita e rimedi alternativi al dolore che si sono dimostrati efficaci nelle persone con colite ulcerosa.
- Dieta e nutrizione: Alcune persone con colite ulcerosa notano riacutizzazioni dopo aver mangiato determinati cibi. Tenere un diario alimentare può aiutarti a capire quali alimenti causano dolore e quali puoi tollerare meglio. Evitare cibi ricchi di fibre può anche aiutare, secondo Gary Lichtenstein, MD, direttore del Centro per le malattie infiammatorie dell'intestino presso l'Ospedale dell'Università della Pennsylvania. "Se la malattia entra in uno stato di remissione e il dolore addominale persiste, allora è importante cercare altri stati patologici concomitanti, come sprue celiaca, intolleranza al lattosio e così via", ha detto. Mangiare più pasti più piccoli durante il giorno può anche aiutare a gestire il dolore digestivo.
- Rilassamento e gestione dello stress: Lo stress può causare riacutizzazioni della colite ulcerosa e vi è una crescente evidenza che le interazioni tra il cervello e l'intestino sono alterate dalla colite ulcerosa. L'esercizio fisico, la meditazione e altre tecniche di rilassamento che riducono gli effetti dello stress possono anche aiutare a controllare il dolore associato a queste riacutizzazioni. Alcune terapie di rilassamento utili includono il rilassamento muscolare progressivo, la psicoterapia e altri tipi di medicina alternativa complementare. Ad esempio, uno studio pubblicato nel 2015 nel International Journal of Yoga Therapy ha rilevato che un programma yoga di otto settimane ha aiutato i pazienti con colite ulcerosa con dolore intestinale e livelli di ansia.
Ottenere il supporto Necessità di gestire il dolore
Oltre a lavorare con il medico per trovare una soluzione fisica per il dolore, potrebbe valere la pena di cercare anche il supporto professionale e tra pari.
Il dolore e la depressione, l'ansia e lo stress spesso vanno mano nella mano. Il medico può metterti in contatto con professionisti della salute mentale che hanno esperienza di lavoro con persone con colite ulcerosa. In terapia, puoi imparare nuovi modi di pensare al dolore, oltre ad altre strategie di coping.
Inoltre, considera la possibilità di unirti ad un gruppo di supporto per la colite ulcerosa. I membri del gruppo possono avere consigli pratici per la gestione del dolore, oppure possono semplicemente offrire conforto ricordandoti che non sei solo nella tua lotta.
Se soffri di dolori da colite ulcerosa, la cosa più importante da fare è dire il tuo dottore. Con le informazioni della tua rivista sui sintomi della colite, il tuo medico potrebbe essere in grado di identificare con precisione i trigger per il tuo dolore e farti sentire meglio prima
Segnalazione aggiuntiva di Ajai Raj
