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Se sei uno degli oltre 7,5 milioni di americani che hanno la psoriasi, probabilmente già conosci l'importanza della cura della pelle nella gestione dei sintomi. La psoriasi è una condizione autoimmune cronica che causa protuberanze sollevate o chiazze secche e squamose da sviluppare sul corpo di una persona. Non è tecnicamente un disturbo della pelle, ma le buone abitudini della pelle - in combinazione con alcuni unguenti d'attualità, pillole o iniezioni prescritte dal medico - possono aiutare a prevenire le fiammate e alleviare il disagio.
Uno dei passi più importanti nella pelle della psoriasi la cura è l'idratazione. La pelle secca è più suscettibile alle epidemie, quindi mantenere la pelle ben lubrificata può proteggere dalle nuove lesioni e ridurre al minimo lo sfaldamento da quelli esistenti. Può anche alleviare il prurito cronico, una lamentela comune tra le persone con psoriasi.
Un'altra abitudine essenziale per la cura della pelle è la pulizia. "La pulizia è molto importante per rimuovere le cellule morte", dice Eva Scrivo, esperta di bellezza e truccatrice alle stelle. "Il tasso di turnover cellulare è molto più alto quando si ha la psoriasi, e non c'è nessun posto dove andare per quelle cellule." Lavare delicatamente quella pelle morta può ridurre il ridimensionamento e incoraggiare la guarigione.
Scrivo osserva, tuttavia, che le persone con psoriasi hanno bisogno di stare particolarmente attenti a non peggiorare ulteriormente la pelle lavando troppo o usando prodotti aggressivi con ingredienti potenzialmente irritanti come silicone, profumi sintetici e colori sintetici. Queste possono essere le creme e i saponi più facilmente disponibili in farmacia, ma non sono i migliori per la tua pelle.
Invece, dice Scrivo, prova a usare prodotti naturali o, ancora meglio, a crearne uno tuo. In questo modo, sai esattamente cosa stai mettendo sul tuo corpo. Per iniziare, prova questi rimedi casalinghi dal libro di Scrivo, Eva Scrivo on Beauty . Sono perfetti per la tua pelle e possono essere fatti nella tua cucina utilizzando ingredienti semplici come miele, zucchero e frutta fresca. La parte più difficile del processo cercherà di non mangiarli!
Brillante per la pelle
Questa miscela facile è ottima per la pelle secca. Il grasso nello yogurt idrata e il miele aiuta a guarire e può svanire macchie di iperpigmentazione lasciate dai vecchi razzi di psoriasi.
Basta mescolare un cucchiaio di yogurt greco con un cucchiaio di miele e applicare sulla pelle pulita per 10 minuti.
Skin Hydrator
Papaya è un ottimo modo per sciogliere le cellule morte e rinfrescare la pelle in modo naturale, dice Scrivo. Schiaccia una fetta della frutta fresca in una pasta e liscia la pelle pulita per cinque minuti. Rimuovere con colpi di cotone inumiditi per massaggiare ulteriormente ed esfoliare.
Scrub per il corpo
Lo zucchero è un eccellente esfoliante naturale. Tenere un recipiente di plastica chiuso di zucchero semolato bianco nella doccia o vicino alla vasca. Durante il lavaggio, aggiungi una manciata al tuo corpo liquido preferito per rimuovere delicatamente le cellule morte.
