Per le persone che hanno BPCO (broncopneumopatia cronica ostruttiva), evitare infezioni come raffreddore e influenza è estremamente importante, perché queste malattie possono danneggiare i loro polmoni e possibilmente causare polmonite.
COPD: Importanza della prevenzione delle infezioni
Rimanere in salute è importante per i pazienti con BPCO perché essere infettati da virus, batteri e altri organismi infettivi può renderti più suscettibile alle infezioni polmonari, che possono portare a difficoltà respiratorie. Quando si ha un'infezione polmonare, la mancanza di respiro, la tosse, l'affaticamento e altri sintomi della BPCO possono peggiorare rapidamente. E quando hai qualsiasi tipo di infezione respiratoria, c'è la possibilità che possa progredire in polmonite, che può essere pericolosa per la vita.
COPD: Suggerimenti per prevenire le infezioni
Ecco otto suggerimenti che possono aiutarti a ridurre il rischio di sviluppare un'infezione:
- Lavarsi le mani. Il lavaggio manuale delle mani è una delle cose più importanti che puoi fare per ridurre il rischio di infezione. Lavati accuratamente e spesso le mani, soprattutto quando sei in giro con molte persone (ad esempio, in un ospedale o in un ambulatorio medico, a scuola o al lavoro).
- Evita le infezioni. "Stai lontano dalle persone che sapere di avere un'infezione ", dice Jane Whalen-Price, PT, direttore dei servizi di riabilitazione al National Jewish Health di Denver. Chiedi alle persone che sono malate di non visitarle fino a quando non stanno bene, e indossa una maschera facciale se devi entrare in contatto con qualcuno che ha un'infezione.
- Cancella le tue vie aeree. "I pazienti con BPCO dovrebbero assicurarsi mantengono le loro vie aeree aperte e libere dal muco ", dice Whalen-Price. Il tuo medico può fornirti i dispositivi e il tuo terapista respiratorio può insegnarti le manovre che possono rendere più produttiva la tua tosse, che aiuta a pulire le vie aeree.
- Resta idratato. Whalen-Price dice che bere molti liquidi fa parte praticare una buona igiene bronchiolo, che può ridurre il rischio di infezione. I bronchioli sono piccole vie aeree profonde nei polmoni.
- Pulisci la tua attrezzatura. Tutte le apparecchiature che usi, inclusi umidificatori, maschere di ossigeno e valvole a flutter, devono essere pulite e mantenute correttamente per assicurarsi che non contengano infetti microrganismi.
- Fatti vaccinare. Parla con il tuo medico di quali vaccini dovresti prendere. In generale, le persone con BPCO dovrebbero ricevere un vaccino pneumococcico (Prevnar) una volta e un vaccino antinfluenzale ogni anno. La rivaccinazione per le malattie da pneumococco è controverso, ma potrebbe essere giusto per te. Parlate con il vostro medico per scoprirlo.
- State lontani dalla folla. Quando possibile, evitate grandi folle, specialmente durante la stagione fredda e influenzale. Ad esempio, "vai al negozio quando è meno occupato", dice Phyllis Dibbern, PT, fisioterapista della National Jewish Health, che ha più di 30 anni di esperienza nella riabilitazione polmonare.
- Tratta le infezioni il prima possibile. Chiama il medico al primo segno di infezione, in modo che possa essere trattato prima che progredisca verso un'infezione più grave dei polmoni. "Quando i pazienti con BPCO notano un cambiamento nel colore dell'espettorato da bianco o da chiaro a giallo o scuro, devono rivolgersi al proprio medico prima che si sviluppi un'infezione grave", afferma Dibbern.
Evitare le infezioni non significa che devi vivere in una bolla. Puoi avere una vita normale e produttiva quando hai la BPCO, ma devi solo prendere delle precauzioni extra per proteggersi dal vomitare. Non c'è modo di prevenire completamente un'infezione, ma seguendo queste semplici linee guida, puoi aumentare le tue possibilità di rimanere in salute.
