Come ogni diagnosi di cancro, una diagnosi di cancro al rene può essere un evento che cambia la vita, lasciando una persona piena di paura. Ma è importante venire a patti con la tua paura e non ritardare il trattamento.
"La prima risposta alla diagnosi di cancro è shock", dice Lorrin Koran, MD, professore emerito di psichiatria e scienze del comportamento alla Stanford University School of Medicina, a Stanford, in California. "Potresti essere sopraffatto dalla paura".
Paura e ansia sono reazioni normali a seguito di una diagnosi di cancro al rene. All'inizio, queste emozioni possono essere così forti che potresti non voler nemmeno occuparti di loro. "Non ho parlato con nessuno, non volevo vedere nessuno, mi sono solo rinchiuso e pianto per due settimane", dice la malata di cancro renale Linda Malozi di Abingdon, Md.
Cancro al rene: Affronta la tua paura
Dopo lo shock iniziale di essere diagnosticato un tumore al rene, la tua prossima risposta potrebbe essere la negazione. "La negazione è un meccanismo di difesa, ma può avere conseguenze negative se ti impedisce di cercare un trattamento", dice il dott. Koran.
La maggior parte delle persone è in grado di lavorare negando e gestire la propria paura. "Il modo migliore per affrontare queste emozioni è parlarne", afferma Koran. "Esprimi la tua paura e portala allo scoperto dove puoi occupartene."
Malozi si unì a un gruppo di supporto dove poteva condividere i suoi sentimenti con altri sopravvissuti al cancro. "Nessun altro sa come sia", dice Malozi. Una volta che inizi a parlare di tumore al rene con persone che hanno il cancro del rene, migliora.
Cancro ai reni: Agisci
Imparare a conoscere il tuo cancro e iniziare a curarlo può darti un senso di speranza. "Potresti scoprire che molte delle tue paure erano esagerate", dice Koran. "Sapere cosa aspettarsi e prendere parte attiva al trattamento e al recupero può essere d'aiuto, potresti provare sollievo nel fare il cancro al tuo rene."
Malozi, a cui è stata diagnosticata una fase avanzata di cancro del rene dice "Sono sempre stato un combattente, ad un certo punto ho smesso di sentirmi dispiaciuto per me stesso e ho deciso che volevo vivere ed ero disposto a fare qualsiasi cosa".
Non sentiva che la sua prima squadra medica offrisse il sostegno di cui aveva bisogno e alla fine è andato altrove per il trattamento, cosa che incoraggia tutti a fare se non sono contenti della loro squadra di trattamento. "Ricevi una seconda opinione se [tu] non ti senti a tuo agio", dice. "La parte più importante della mia paura è stata trovare medici e infermieri in cui avevo fiducia."
Cancro al rene: Gestisci la paura ogni giorno
La tua paura potrebbe non sparire dopo il trattamento. Molti sopravvissuti al cancro del rene vivono con la paura che il cancro ritorni. "Ho ancora paura quando devo tornare indietro per i miei controlli, anche dopo diversi anni, ma ho imparato a conviverci", dice Malozi.
Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a gestire la paura:
- Continua parlando: Molti sopravvissuti al cancro rimangono attivi in un gruppo di supporto. Malozi parla ancora con altri pazienti del suo gruppo di supporto ospedaliero.
- Visita il tuo medico regolarmente: Ogni sopravvissuto al cancro del rene ha bisogno di cure regolari di follow-up. Se il tuo cancro ritorna, vuoi sapere il prima possibile.
- Mantenere uno stile di vita sano: Mangiare una dieta sana, riposare abbondantemente ed esercitare regolarmente. Non fumare Ricorda che il più grande fattore di rischio per il cancro del rene è il fumo.
- Gestire lo stress: "Gli esercizi di rilassamento e meditazione sono ottimi modi per alleviare lo stress e la paura", dice Corano.
- Chiedi aiuto: Se ti senti ansioso, impaurito o senza speranza e non riesci ad andare avanti, potresti aver bisogno di un aiuto professionale. La depressione è comune nelle persone con cancro. Non è nulla di cui vergognarsi, dice Koran. Fortunatamente, la depressione può essere trattata con farmaci e terapia, quindi è importante discutere i propri sentimenti con il proprio medico in modo da poter essere trattati. Lasciare che la depressione non venga curata potrebbe interferire con il recupero del cancro del rene.
Cancro ai reni: trova il positivo
"L'esperienza del cancro può portare a un maggiore apprezzamento di ciò che è importante nella tua vita", afferma Koran. "La gente può pensare meno al futuro nebuloso e più a massimizzare la qualità della propria vita quotidiana."
"Prego tutto il tempo che Dio mi aiuti con il mio tumore al rene", dice Malozi. "Ma so anche che devo aiutarmi."
Impara il più possibile sul cancro del rene. Parla dei tuoi sentimenti. Partecipa al tuo trattamento e cerca di rimanere positivo. Se hai problemi ad affrontare, parla con un professionista. Il modo migliore per gestire la tua paura è vivere con speranza.
