Il college viene spesso definito come il miglior anno della tua vita, ma molti studenti universitari soffrono di grave depressione e persino contemplano il suicidio. Considerate queste statistiche:
- Circa il 10% degli studenti che soddisfano i criteri per la depressione clinica hanno seriamente preso in considerazione il suicidio.
- Il suicidio è la seconda causa di morte più comune tra gli studenti universitari. Il suicidio è più comunemente causato da depressione non trattata.
- Ogni 2 ore e 12 minuti, una persona di età compresa tra i 15 ei 24 anni muore di suicidio.
- Di ogni 100.000 studenti universitari, in media 7,5 si suicidano ogni anno.
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Suicidio universitario: i segnali di pericolo
Alcune persone potrebbero addirittura chiedere aiuto, anche se non stanno vocalizzando ciò a cui stanno pensando. I tipici segni di depressione includono:
- Difficoltà nella gestione dei compiti scolastici
- Disinteresse per le attività che prima erano godute
- Cambiamenti nelle abitudini di sonno e alimentazione
- Mancanza di energia o sensazione di esaurimento
- Scoppi emotivi, dal pianto a facilmente irritabile
Comportamento autodistruttivo, abuso di sostanze gravi, cambiamenti nelle relazioni - in particolare la promiscuità sessuale - sono tutti segnali di grave depressione e potenziali pensieri suicidi che potrebbero non essere generalmente riconosciuti.
Questo tipo di comportamento "può essere razionalizzato come una cosa normale, ma in realtà è un segno di qualcuno che è preso dalla disperazione, dalla disperazione e dai problemi di autostima ", dice Kaveh Zamanian, PhD, psicologo clinico e proprietario di East End Psychological Associates a Louisville, Ky. "Sicuramente il segno più ovvio è qualsiasi dichiarazione di disperazione e pensieri di suicidio, a volte la gente lo dice per minimizzarlo o scherzare. La mia tendenza è prenderli sul serio."
Qualsiasi menzione di suicidio richiede attenzione immediata. Non perdere tempo a chiedersi se il tuo amico è reale o se sta pensando di farlo. Se lo menziona, indipendentemente dal fatto che lui possa seguire, chiede aiuto.
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Suicidio universitario: come ottenere aiuto
Che tu sia l'individuo sperimentando questi sintomi o sei testimone di un amico intimo, è essenziale ottenere aiuto ora .
Parlare con un professionista o consulente di salute mentale è un ottimo primo passo, dice Zamanian. Sono addestrati per aiutare gli studenti in questa situazione. Puoi anche rivolgerti al tuo consulente residente o supervisore del tuo dormitorio.
"I problemi di salute mentale sono in aumento", afferma Zamanian. Quindi i centri di consulenza universitari stanno diventando meglio equipaggiati per affrontare queste situazioni pericolose per la vita. Possono offrire screening per il suicidio e seguire gli interventi appropriati.
"Se sei in dubbio, penso che dovresti ricevere una consulenza da qualcuno", dice Zamanian. Puoi anche eseguirlo da amici: se sei sospettoso, è probabile che lo siano anche loro. Parla loro delle tue preoccupazioni e ottieni la loro prospettiva. Possono darti la sicurezza di cui hai bisogno per avvicinarti al tuo amico o ricevere aiuto. Quando si tratta di contattare i familiari, dice Zamanian, le cose diventano un po 'più complicate. Se non conosci la situazione familiare, coinvolgere i parenti potrebbe non essere di grande aiuto.
Un semplice pensiero o un'affermazione sul suicidio è un grido d'aiuto. Sii consapevole, ascolta e ottieni l'aiuto necessario.
