Sommario:
- La routine 'Stay-Sane' di Kristin Chenoweth
- 5 cose che fanno sorridere Kristin Chenoweth
- Come mantiene il suo sorriso Spumante (e come si può anche!)
LUNEDÌ, 5 dicembre 2011 - Kristin Chenoweth è una ragazza impegnata - la dolce e spavalda Tony ed Emmy-vincitore ha rilasciato la sua nuova album Alcune lezioni apprese ("Ha un aspetto country-pop", dice), ha appena ospitato e suonato al 2nd Annual American Country Awards, e ha recitato in una prossima serie della ABC TV GBC (Good Christian Belles).
Ma il 43enne è anche una ragazza felice. "Non sto dicendo che sono un pollo di primavera", ha detto recentemente Chenoweth a Salute quotidiana . "Sicuramente ho i miei tempi morti, ma sono stato fondamentalmente felice per tutta la mia vita."
Dall'esterno, Chenoweth ha molto di cui essere gioiosa (i brillanti premi sul suo scaffale, per esempio) e voce fantastica). Ma al di là del curriculum impressionante, cosa c'è di tutto questo? Era semplicemente benedetta con i geni anti-cipiglio?
Forse. Ma Chenoweth compie anche alcuni passi importanti per combattere lo stress e rimanere ottimista.
La routine 'Stay-Sane' di Kristin Chenoweth
Come fan irriducibili di Cheno - il soprannome per la sua fan in rapida crescita - te lo dirò volentieri, Chenoweth è una tripla minaccia. È una veterana di Broadway (che le è valsa un Tony nel 1 per il suo ruolo di attrice protagonista in You're a Good Man, Charlie Brown ); un professionista televisivo (di recente ha avuto un posto ospite su Glee e ha iniziato le riprese del prossimo spettacolo G.B.C. ); e una cantante in buona fede (ha pubblicato quattro album, inclusa la sua più recente Some Lessons Learned ). Oh, e ha anche scritto un libro best-seller New York Times , Un po 'malvagio (che in realtà la rende una minaccia quadrupla).
Nonostante tutte le richieste in La sua vita piena di impegni, Chenoweth dice che è in grado di stare in equilibrio - e sì, sorridente - perché trova il tempo di adattarsi ai "must" di uno stile di vita sano: esercizio fisico regolare, sonno profondo e un po 'di spazio per l'indulgenza.
" Sono decisamente umano ", spiega. "Ho alcuni giorni migliori degli altri, ma per me la chiave è guardare il mio esercizio e guardare il mio sonno." Per rimanere attiva, Chenoweth accredita in palestra (lei va alcune volte alla settimana e usa il tapis roulant) e mettendo un piede di fronte all'altro. "Camminare è così sottovalutato! Quando sono in California, vado in auto al negozio, quando sono a New York, cerco di camminare ovunque."
Rimanere in attività e riposati può tenerla in salute, ma Chenoweth ammette che lei ha un non , così buono per il suo abito che continua a renderla felice: "Il mio vizio è Coca-Cola", confessa. "Tutti nella mia vita sono come se potessi farti smettere con la Coca-Cola!" "Ma lei non sta cambiando. "Sento che devi concederti," dice.
5 cose che fanno sorridere Kristin Chenoweth
Oltre la coca, cosa fa sorridere Chenowith? La salute quotidiana le ha chiesto di rivelare la sua cima -quattro, induttori del sorriso senza sbagli. Ecco cosa ci ha detto:
- Andare al centro commerciale
- Il suo cane Maddie (un maltese, di cui parla nel numero di gennaio di Prevention Magazine : "Fare affari può farti diventare così auto- concentrato, anche se non sei quel tipo di persona ", ha detto alla rivista." Dato che non ero sposato e non avevo un figlio, avevo bisogno di qualcosa di cui occuparmi, quindi ho un cane. ")
- La sua nuova auto
- Come ottenere fogli puliti
- Fare una passeggiata in una bella giornata di sole
Come mantiene il suo sorriso Spumante (e come si può anche!)
Poiché Chenoweth è praticamente il poster ragazza per sogghignare, ha intrapreso un altro progetto importante per gli animali domestici: promuovere una buona salute dentale (okay, quindi forse è una minaccia quintuplo ).
Collaborare con il produttore di colluttori Listerine per "La tua bocca ha qualcosa per dire "campagna, Chenoweth sta aiutando a sensibilizzare l'America's Toothfairy, un'organizzazione no-profit nazionale dedicata alle malattie dentali pediatriche - una malattia cronica top nei bambini.
"Scatto foto con persone che non vogliono sorridere perché non gli piace come sembra", dice. "La salute dentale è così importante, ho appena scoperto che quando ti lavi i denti, pulisce solo il 25% della tua bocca, è come lavare i cuscini solo nella biancheria da letto, stiamo davvero cercando di guidare a casa quanto è importante usare il filo interdentale e risciacquare. " Per dare una mano, Chenoweth sta aiutando a promuovere una serie di video di salute dentale sul sito Web di Listerine. A sua volta, Listerine sta donando una parte dei suoi proventi all'America's Toothfairy.
E il sorriso salutare di Chenoweth arriva con un grande bonus: mantiene la sua giovinezza. Uno studio recente pubblicato sulla rivista Cognition and Emotion ha rilevato che l'età spesso viene sottovalutata nelle persone che indossano espressioni felici. "Ho 43 anni, ma alcune persone dicono che ho 33 anni", dice.
Ora è qualcosa su cui sorridere.
