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Anche se Tracy Kutch riconosce che i suoi sintomi di artrite psoriasica possono essere dolorosi e un po 'limitanti, specialmente quando la malattia si riaccende, lei rifiuta di loro le impediscono di andare dove vuole andare.
Dalla sua casa a Coppell, in Texas, Kutch, 58 anni, porta le vacanze a New York due volte all'anno, l'Europa una volta ogni due anni, "e viaggi più piccoli nel mezzo", lei dice. Ciò include frequenti viaggi in auto fino alla sua città natale, Houston, a circa 250 miglia a tratta.
La malattia di Kutch è iniziata verso la fine degli anni '20 con un caso molto lieve di psoriasi. Anni dopo, nel 2009, la sua psoriasi iniziò a tornare ed era un po 'più aggressiva, dice Kutch. Durante un viaggio a New York nel 2010, il suo Achille ha iniziato a soffrire così tanto che non poteva camminare su e giù per le scale. Poi il suo indice sinistro si gonfiò e divenne caldo e doloroso.
Tornato a casa, quando riferì i suoi sintomi al suo internista, il medico la mandò da un reumatologo, che confermò che Kutch, allora 52 anni, soffriva di artrite psoriasica. Fino al 30% delle persone con psoriasi sviluppano anche artrite psoriasica, secondo la National Psoriasis Foundation.
L'artrite psoriasica causa sintomi come dolori articolari, rigidità e gonfiore - ma Kutch lascia solo che questi sintomi le impediscano di viaggiare una volta. Durante un giro di shopping nella vicina Dallas, le sue mani cominciarono a brillare. Quando arrivò a casa, il dolore si era spostato sui fianchi, sulle ginocchia e sui piedi, e il flare la fece cadere a letto per diversi giorni. La riunione del liceo Kutch aveva programmato di partecipare a Houston quel fine settimana era ormai fuori questione.
'Ho imparato a non dare dentro'
Lavorare con il suo reumatologo e curare le sue condizioni ha aiutato moltissimo, Kutch dice. È su un biologo iniettabile una volta al mese - "e mi prendo cura di me un po 'meglio ora", dice.
"Quando ti fa male, puoi appoggiarti per un po'", dice. "Ma ho imparato che devi solo alzarti e continuare a muoverti. Ho imparato a non arrendermi."
Se hai l'artrite psoriasica sotto controllo, non c'è motivo per cui non dovresti essere in grado di viaggiare , dice James Swan, MD, un dermatologo al Loyola Health System di Chicago. "Ci sono trattamenti che possono aiutare la malattia e aiutarti a sentirti meglio in generale", dice.
Il più grande problema di salute di Kutch a casa, e quando lei viaggia, è la fatica. "Sei ancora affaticato anche se non ti ferisci," dice. "Il farmaco aiuta con il dolore e il gonfiore, ma è la fatica che è sorprendente."
Consigli per viaggiare con l'artrite psoriasica
Per affrontare la fatica mentre si è in viaggio, Kutch ha scoperto che deve prendere le cose un po 'più lentamente del normale.Qui, Kutch, insieme a diversi reumatologi, offre più suggerimenti per viaggiare con l'artrite psoriasica:
Usa l'aeroporto cameriere. "È una piccola cosa, ma un grande aiuto", dice Kutch. "Tutto ciò che fai è tirare su, e loro "Chiedere aiuto per il bagaglio potrebbe essere imbarazzante, ma è meglio chiedere di farsi male," concorda Nathan Wei, MD, un reumatologo presso l'Arthritis Treatment Center di Frederick, nel Maryland.
Prendi i bagagli su ruote. Come il parcheggiatore, rende più facile trasportare le valigie, dice Kutch. Confezione leggera, aggiunge Dr..
Allinea quello che ti serve. Chiama la tua destinazione e chiedi alloggio prima del tempo. Può aiutare a conoscere il layout di dove alloggerai, dice Wei, e anche "prendi una stanza vicino all'ascensore se possibile".
Tieni i farmaci a portata di mano. Non mettere mai le medicine nel bagaglio da stiva. Portali sull'aereo con te, dice Wei. Rimanere nei tempi previsti con i farmaci può essere una sfida quando si viaggia, soprattutto se si è su iniettabili, dice Scott Zashin, MD, un reumatologo a Dallas. Se stai viaggiando per un breve viaggio, parla con il tuo medico dei modi per regolare il programma dei tuoi farmaci.
Stai lontano dal sole Mentre il sole può aiutare i sintomi della psoriasi, alcuni anti-steroidei -I farmaci infiammatori possono renderti più sensibile all'esposizione al sole, dice il dott. Swan. Usa la protezione della pelle se sarai al sole per lunghi periodi di tempo.
