Sommario:
- I sintomi della menopausa precoce e i sintomi dello stress
- Può lo stress stimolare la menopausa precoce?
- L'impatto emotivo della menopausa precoce
L'età media della menopausa negli Stati Uniti è 51, ma una su 100 donne lo vivranno prima del loro 40 ° compleanno - e recenti ricerche dall'Inghilterra suggeriscono che il numero potrebbe essere in aumento .
La menopausa precoce, che è definita come non avendo un periodo per 12 mesi consecutivi prima dei 40 anni, è ancora più comune nei paesi in via di sviluppo come l'India, dove le donne che vivono nelle zone rurali sperimentano la menopausa circa otto anni prima rispetto al Stati Uniti. I ricercatori non sono esattamente sicuri di ciò che causa la menopausa precoce, ma uno studio dell'Imperial College di Londra indica che il fumo e lo status socioeconomico possono essere almeno in parte da biasimare.
Un altro studio, della Boston University School of Public Health, supporta questi risultati . I ricercatori hanno analizzato i casi di 600 donne di età compresa tra 36 e 45 e hanno scoperto che le donne che vivono in difficoltà economiche hanno l'80% di probabilità in più di subire la menopausa precoce. Essi suggeriscono che ciò è dovuto a una combinazione di fattori: uno è lo stress.
I sintomi della menopausa precoce e i sintomi dello stress
Lo stress fisico può causare l'interruzione del ciclo. Esempi comuni sono donne che corrono su lunghe distanze e donne con anoressia. Lo stress psicologico può anche interrompere i normali cicli mestruali. Infatti, alcuni sintomi della menopausa e dello stress sono molto simili:
- Dolore
- Irritabilità
- Ridotto interesse per il sesso
- Depressione
- Problemi di sonno
- Dimenticanza
- Sbalzi d'umore
- Ansia
I sintomi della menopausa precoce sono simili a quelli della menopausa normale, ma possono essere più gravi. I sintomi della menopausa possono iniziare molto prima che il ciclo si fermi. Questo stadio di premenopausa può durare per anni.
Può lo stress stimolare la menopausa precoce?
Alcune delle cause note della menopausa precoce comprendono la chirurgia, il trattamento del cancro, le malattie autoimmuni e la genetica. Il più comune e comprovato fattore di rischio per la menopausa precoce è il fumo di sigaretta - la maggior parte dei fumatori ha la menopausa uno o due anni prima rispetto ai non fumatori. Nella maggior parte dei casi, tuttavia, la causa della menopausa precoce è sconosciuta.
Mentre lo stress, insieme a una dieta povera, bere pesante e fumare, può giocare un ruolo nella menopausa precoce, non ci sono prove sufficienti per dire che lo stress da solo provoca menopausa precoce. Lo stress può, tuttavia, farti sentire più gravemente i sintomi della menopausa.
L'impatto emotivo della menopausa precoce
Quando la menopausa arriva presto, può dare un pugno emotivo. Come reagisci alla menopausa precoce può dipendere dalla tua salute, dalla quantità di stress che stai vivendo e dal tipo di relazioni e supporto emotivo che hai. Per molte donne, la menopausa precoce può causare shock, tristezza, paura e ansia. Ci può essere un senso di perdita e perdita di controllo. La perdita di fertilità può cambiare la tua auto-immagine e influire sulla tua autostima. La menopausa precoce può cambiare il modo in cui ti vedi come un partner sessuale.
Se hai sintomi che potrebbero indicare una menopausa precoce, consulta il medico. Se ti è stata diagnosticata una menopausa precoce e ti senti ansioso o depresso, parla con qualcuno. Molte donne con menopausa precoce hanno trovato utile unirsi a un gruppo di supporto. Adattarsi a una nuova immagine di te stesso è una sfida, ma l'aiuto è disponibile. Cercare istruzione e supporto può aiutarti a far fronte all'impatto emotivo della menopausa precoce.
Anche se non hai problemi emotivi, un periodo irregolare è un buon motivo per vedere il tuo medico. I cicli mestruali irregolari e i sintomi di stress possono essere sintomi di una condizione medica come la malattia della tiroide o il diabete. Il medico può eseguire un esame del sangue per misurare i livelli ormonali, che indicheranno il funzionamento delle ovaie. Quando prendi provvedimenti per aiutare il tuo corpo a essere più sano, anche i tuoi livelli di stress potrebbero attenuarsi.
