Potresti pensare alla tua routine di insulina come a un vecchio amico, sempre presente e pronto a farti andare avanti. Ma non affezionarti troppo: i regimi di insulina spesso cambiano col passare del tempo.
La maggior parte delle persone con diabete scopre di dover apportare aggiustamenti alla propria routine di insulina a un certo punto, afferma Dawn Sherr, RD, CDE, un educatore di diabete certificato con l'American Association of Diabetes Educators. "I cambiamenti ormonali, i cambiamenti nel metabolismo, i cambiamenti nella progressione della malattia - possono tutti svolgere un ruolo e influenzare il modo in cui viene assunta l'insulina."
Come fai a sapere quando è il momento di cambiare? Certo, dovresti sempre parlare con il tuo medico prima di apportare modifiche alla tua routine di terapia insulinica - ma qui ci sono alcuni segnali di avvertimento per sapere e osservare:
Le letture della glicemia sono "off". Se tu " Rivedendo livelli elevati o molto bassi di zucchero nel sangue per diversi giorni consecutivi, probabilmente significa che è ora di regolare la dose di insulina. Potrebbe essere facile ignorare le letture errate se ti senti bene altrimenti, ma non dovresti: col tempo, un livello di zucchero nel sangue (iperglicemia) può aumentare il rischio di infarti, ictus, malattie renali, problemi agli occhi e altro. Sul rovescio della medaglia, un basso livello di zucchero nel sangue (ipoglicemia) può farti svenire e potrebbe anche portare a un coma.
Si sviluppano sintomi insoliti. Sensazione di sete, stanchezza, necessità di urinare spesso o visione offuscata essere segni di glicemia alta Se hai poco zucchero nel sangue, potresti sentirti debole, confuso, sudato o avere mal di testa. Spesso può essere difficile distinguere una condizione dall'altra. "Molti dei sintomi si sovrappongono", dice Sherr. Ad ogni modo, questi sono segnali da prendere sul serio. Parli con il medico circa la regolazione della routine di insulina per riportare il livello di zucchero nel sangue.
I cambiamenti di routine dell'esercizio Un aumento o una diminuzione dell'attività fisica può spesso portare a un cambiamento di insulina, perché l'esercizio abbassa lo zucchero nel sangue . Se inizi ad allenarti per una gara, ad esempio, ma non diminuisci la dose di insulina, il livello di zucchero nel sangue potrebbe scendere sotto i livelli normali. Allo stesso modo, se interrompi o ridimensiona la tua routine di allenamento, potresti aver bisogno di più insulina.
Cambia i tuoi programmi di lavoro. Passare da 9 a 5 al turno di cimitero? Potrebbe essere necessario regolare i tempi delle dosi di insulina per coordinare con i nuovi orari dei pasti e le ore di veglia. "Se di solito stai ricevendo insulina in determinate ore durante il giorno, potrebbe essere necessario cambiarla dal momento che ora dormirai in quelle ore", dice Sherr. Consultare il proprio medico per suggerimenti su come apportare le opportune modifiche alla terapia insulinica.
Altri problemi di salute rendono difficile la somministrazione di insulina. Alcune persone possono iniziare a trovare difficoltà a iniettare i loro farmaci a causa di problemi di vista, artrite o altre condizioni di salute. "Se il tuo livello di zucchero nel sangue va bene altrimenti, potresti semplicemente dover cambiare gli strumenti per l'insulina", dice Sherr. "Se hai l'artrite, potresti aver bisogno di una penna per insulina invece di una fiala e una siringa." Ci sono anche strumenti che ingrandiscono i numeri sulle fiale, così come le penne per insulina che ti permettono di misurare la dose con clic udibili.
Tu rimanere incinta. I cambiamenti ormonali e l'aumento di peso associati alla gravidanza di solito significano un cambiamento nelle dosi di insulina. "Probabilmente avrai bisogno di più insulina quando il bambino diventerà più grande", dice Sherr, ed è particolarmente importante prendersi cura di te durante la gravidanza perché uno scarso controllo della glicemia può portare a problemi di salute sia per te che per il bambino. Assicurati di discutere eventuali cambiamenti di insulina sia con il tuo medico del diabete che con il tuo ostetrico.
