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Se hai una spondilite anchilosante (AS), potrebbe essere tentato di far passare il dolore che a volte accompagna i compiti quotidiani. Tuttavia, approfittare di alcuni dispositivi di assistenza può aiutare a ridurre al minimo il disagio, ridurre la pressione sulle articolazioni e facilitare l'aggiramento.
Quando si tratta di scegliere il dispositivo migliore per te, non esiste una soluzione unica soluzione. "I sintomi, lo stile di vita e il livello di motivazione di ciascuno influenzeranno i loro bisogni", afferma Karen Jacobs, OTR / L, professore clinico nel dipartimento di terapia occupazionale presso il College of Health and Rehabilitation Sciences di Boston.
Anche se puoi trovare dispositivi di assistenza in molti negozi di forniture sanitarie e mediche, può essere utile lavorare con un terapista occupazionale prima di effettuare qualsiasi acquisto. "Un terapista occupazionale farà una valutazione completa per determinare quali dispositivi hanno più senso per il tuo stile di vita", dice Jacobs. "I bisogni tendono a variare considerevolmente."
Ecco alcuni dei più utili dispositivi di assistenza per le persone con AS:
- Canne, stampelle e camminatori. Non solo questi dispositivi aiutano le persone a vivere uno stile di vita fisicamente attivo , ma hanno anche la pressione di articolazioni infiammate e dolorose, spiega Dennis Ang, MD, professore associato di reumatologia e immunologia e capo sezione del Wake Forest Baptist Medical Center di Winston-Salem, nella Carolina del Nord. E per coloro che hanno problemi spostandosi a causa dell'AS avanzato, questi dispositivi possono essere particolarmente utili quando le persone navigano attraverso la rieducazione dell'andatura, un tipo di terapia fisica che migliora la deambulazione e previene le cadute, afferma il Dr. Ang.
- Raggiungitori. "Il dolore alla parte bassa della schiena o ai fianchi e qualsiasi rigidità nella parte superiore del busto può limitare il raggio di movimento", dice Jacobs, che può rendere flettente o doloroso per le persone con AS. I reachers o grabber meccanici possono aiutarti a estendere la presa, giù, o di lato, quindi yo Non devi affaticare il tuo corpo. "Dico alla gente di portare un estensore quando vanno a fare la spesa. Può anche essere usato in cucina quando si afferra un oggetto su uno scaffale alto o per raccogliere qualcosa sul pavimento ", aggiunge.
- Sedili e cuscini rialzati. Se il dolore ai fianchi, alla schiena o alle ginocchia rende difficile alzarsi e abbassarsi, i sedili rialzati ei cuscini possono aiutare a ridurre la pressione, dice Jacobs. Considera opzioni come sedili rialzati e cuscini per la tua sedia da ufficio, divano e materasso.
- Corrimano per vasca e doccia. "I corrimano specializzati possono essere un importante dispositivo di assistenza perché le persone con AS spesso hanno bisogno di qualcosa per sostenere il loro peso quando entrare e uscire dalla doccia o dal bagno ", dice Jacobs. Un asciugamano normale non è progettato per - e probabilmente non può - sostenere il tuo peso, aggiunge. "I corrimani possono eliminare la pressione dalle articolazioni e aiutarti a proteggerti."
- Ortesi su ordinazione. AS può colpire le articolazioni oltre la colonna vertebrale. Infatti, le persone con AS hanno maggiori probabilità di sviluppare dolore, noto come fascite plantare, nelle arcate e nei talloni dei piedi, secondo la Fondazione per l'artrite. "I plantari possono essere particolarmente utili in questi casi", dice Theodore Fields, MD, professore di medicina clinica presso il Weill Cornell Medical College e un reumatologo presso l'Ospedale per la chirurgia speciale di New York.
- Bretelle e stecche. Poiché l'AS può influenzare le mani e le braccia, indossare un tutore o una stecca può alleviare lo stress su articolazioni dolorose e tendini. "Se i tuoi polsi sono dolorosi, la stecca personalizzata può aiutare", dice Jacobs. "Un terapista occupazionale può valutare i tuoi bisogni e formulare raccomandazioni su quali tipi di parentesi graffe o stecche alleviano il dolore e la pressione.
- Ausili per vestirsi. È difficile piegarsi quando la parte bassa della schiena e i fianchi sono rigidi o infiammati. "I calzascarpe estesi ti permettono di indossare le tue scarpe senza piegarti e i dispositivi di aiuto a calza possono aiutarti a tirare su i calzini," dice Jacobs. "Legare i lacci delle scarpe può anche essere una lotta, ma i lacci elastici che si legano da soli possono rendere questo compito molto meno doloroso per le persone con AS. "
- Specchietti laterali extra-larghi. Se il tuo AS è avanzato e non puoi guardare lateralmente senza provare dolore, potresti voler apportare alcune modifiche alla tua auto." Alcuni le leggi statali consentono l'aggiunta di specchi per vedere a tutti gli angoli ", dice Ang." Ma se non puoi girare la testa, potrebbe essere il momento di prendere in considerazione l'abbandono della guida, per la tua sicurezza e quella degli altri. "
- Reclinabile sedie Anche se non è un dispositivo di assistenza nel vero senso della parola, Jacobs pensa che le persone dovrebbero aggiungere questo elemento alla loro lista di utili strumenti AS. "La stanchezza è un sintomo importante di AS, e avere una sedia che si appoggia, specialmente in ufficio , può aiutare le persone a fare un sonnellino e conservare la loro energia ", spiega. Per coloro che devono spesso stare in piedi, u cantare un sit-stand o uno sgabello stand-lean è un'altra opzione.
