Individuazione dei segni della perimenopausa |

Alcuni lo chiamano una transizione. Per gli altri, è un palcoscenico. Ma non importa quale punto di vista tu faccia, perimenopausa è il periodo nella vita riproduttiva di una donna che inizia alcuni anni - ovunque da 2 a 10 - prima della menopausa. Diana E. Hoppe, MD, ginecologa dello Scripps Memorial Hospital Encinitas nel sud della California, afferma: "Per la maggior parte delle donne, i sintomi perimenopausali compaiono sui 40 anni, anche se per alcuni i segni possono iniziare già a partire dai 30 anni."

La durata media della perimenopausa è di quattro anni, e termina quando sei ufficialmente in menopausa, il che significa che sei andato senza un periodo di 12 mesi consecutivi. Quando una donna si avvicina alla fine della perimenopausa - generalmente nell'ultimo o due anni - può iniziare ad avere sintomi della menopausa, come ad esempio sperimentare mesi consecutivi durante i quali non ha un ciclo mestruale.

Molti dei sintomi della perimenopausa sono come quelli della sindrome premestruale (PMS). "La differenza è che la PMS è di solito prevedibile e si basa sul ciclo mestruale", afferma la dottoressa Hoppe. "I sintomi perimenopausali si basano su ormoni che non seguono necessariamente un ciclo tipico di 28 giorni". Inoltre, mentre molti sintomi perimenopausali, tra cui vampate di calore e sudorazioni notturne, sono simili a quelli sperimentati in menopausa, Hoppe dice che puoi dire la differenza perché avrai ancora un periodo durante la perimenopausa. "Potrebbe essere irregolare", dice, "ma finché non avrai trascorso un intero anno senza avere un periodo, non sarai in menopausa."

Sintomi chiave della perimenopausa

Sperimentare qualcuno, o tutti, di questi sintomi tipici e comuni, dice Hoppe, è una soffiata che potresti essere in perimenopausa:

• Cicli irregolari, intervalli più brevi tra i cicli (ogni 24-26 giorni invece di ogni 28 giorni)
• Cicli mestruali saltati (cicli ogni due o tre mesi, quindi sanguinamento per due settimane intere, anziché un flusso normale ogni mese)
• vampate di calore
• sudore notturno
• problemi di caduta o di permanenza addormentata
• sbalzi d'umore e / o irritabilità
• Depressione
• Tendenza al seno
• Peggiore della sindrome premestruale
• Diminuzione della libido (desiderio sessuale)
• Maggiore affaticamento, che può causare difficoltà di concentrazione o problemi di memoria
• Secchezza vaginale; disagio durante il sesso
• perdita di urina in caso di tosse o starnuti
• urgenza urinaria (necessità pressante di urinare più frequentemente)

perimenopausa: quando vedere il medico

Le anomalie nel sanguinamento mestruale durante la perimenopausa possono essere il risultato di altre condizioni, come squilibri ormonali o fibromi (escrescenze non cancerose sull'utero). Se si verifica una qualsiasi delle seguenti situazioni, consultare il medico per escludere cause diverse dalla perimenopausa:

• Molto più pesanti rispetto ai periodi normali o periodi accompagnati da coaguli di sangue
• Periodi di diversi giorni più lunghi del solito
• Spotting tra i periodi
• Individuazione dopo il sesso
• Periodi che si verificano molto più vicini (di diversi giorni o settimane)

Se sospetti di essere in perimenopausa, è importante parlare con il tuo ginecologo. "Di solito i medici possono fare una diagnosi basata sui sintomi", dice Hoppe. "Possono anche discutere di possibili trattamenti per alleviare quei sintomi". Anche se molti medici dicono che non sono necessari, ci sono esami del sangue diagnostici che possono aiutare a determinare se sei in perimenopausa. Hoppe, tuttavia, avverte che questi test non sono sempre accurati: "I livelli ormonali di una donna in perimenopausa sono molto irregolari."

Perimenopausa e Fertilità

I periodi mancati e le ricorrenti vampate di calore sono difficili da trascurare, ma un indicatore di perimenopausa che non è così facile da individuare è un calo della fertilità. Anche se una donna in perimenopausa può ancora rimanere incinta, le probabilità sono notevolmente ridotte. Mary Jane Minkin, MD, professore di ostetricia e ginecologia alla Yale University School of Medicine, sottolinea che se non vuoi rimanere incinta, devi continuare a usare il controllo delle nascite fino a quando non colpisci ufficialmente la menopausa. "Ma se vuoi rimanere incinta," dice, "dovresti vedere un medico il prima possibile per preservare la fertilità in questa fase."

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