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Si stima che tra 40 e 50 milioni di americani soffrano di allergie, secondo l'American College of Allergy, Asthma and Immunology ( ACAAI). E per molti di loro, gli starnuti associati, il respiro sibilante, il naso chiuso e gli occhi acquosi possono essere particolarmente irritanti al lavoro. Le stime suggeriscono che l'assenteismo e la riduzione della produttività a causa di allergie costano alle imprese negli Stati Uniti oltre $ 200 milioni all'anno.
"Le persone non lavorano bene quando non si sentono bene, e se si hanno allergie non trattate, si "Ci sentiamo bene", dice Karin A. Pacheco, MD, MSPH, professore associato di medicina nella divisione della salute ambientale e occupazionale presso la National Jewish Health di Denver.
Questo può portare a giorni mancati per visite mediche o riposo e il recupero e può anche favorire quello che viene chiamato presentismo, che si verifica quando un dipendente va al lavoro sentendosi sotto il tempo e, di conseguenza, non si comporta al meglio delle proprie capacità, nota il dott. Pacheco.
Cause comuni di allergie respiratorie il posto di lavoro include polline, acari della polvere, muffa e persino peli di animali domestici, insieme a irritanti come fumo di sigaretta e profumi, i rapporti ACAAI.
La chiave per una carriera di successo quando si hanno allergie è limitare l'esposizione agli allergeni e gestire i sintomi . Ecco come:
Preparati. "Identifica le allergie in modo da poter essere preparato e trattarle subito", dice Neeta Ogden, MD, un allergologo in uno studio privato a Englewood, nel New Jersey, membro del Medical- Consiglio scientifico dell'Allergy and Asthma Foundation of America e portavoce ACAAI. Inizia facendo il tuo lavoro da detective, dice. Ad esempio, se noti sintomi come starnuti, naso che cola o prurito, lacrimazione negli occhi durante determinati periodi dell'anno, come ad esempio ogni primavera, potresti avere delle allergie. Vedi un allergologo certificato per identificare esattamente cosa causa le tue allergie respiratorie, suggerisce il Dr. Ogden. "Sviluppa un piano di trattamento che puoi iniziare prima della stagione - per le persone con allergie primaverili ed autunnali, questo dovrebbe avvenire due settimane prima della stagione", osserva. "Questo è il modo migliore per evitare che le allergie influenzino le nostre vite lavorative".
Pacheco concorda: "Dovresti usare i farmaci che sono prescritti per gestire i sintomi di allergia prima di entrare nel tuo posto di lavoro." Ci sono molti antistaminici non sedativi disponibile sul mercato che può aiutare a tenere a bada i sintomi respiratori, dice. I colpi di allergia possono fornire un trattamento a lungo termine per alcune persone con allergie respiratorie, aggiunge
Chiudere le finestre dell'ufficio. Le finestre fungono da invito aperto al polline e ai sintomi delle allergie respiratorie. "Un condizionatore d'aria è una scommessa migliore", dice Pacheco, anche se questo potrebbe non essere sempre fattibile. "Chiedere un posto più lontano dalla finestra è una richiesta ragionevole e può fare una differenza significativa nei sintomi aggravati dal polline."
Polvere del busto. Se sei sensibile alla polvere e c'è una build- fino alla tua postazione di lavoro, questo è un set-up per un attacco di allergia. "Parla con il tuo manager di servizi di pulizia migliorati o fai da te", dice Pacheco. "Pulire regolarmente la scrivania e l'area circostante può aiutare a coltivare un ambiente privo di polvere." Chiedete di rimuovere eventuali moquette nell'area di lavoro, se possibile, in quanto ciò può anche aiutare a ridurre i sintomi legati alla polvere.
Evitare altri fattori scatenanti. Un numero crescente di uffici oggi è amico dei cani, e in giugno c'è persino un cittadino che "porta il tuo cane al lavoro" negli Stati Uniti. "Se sei allergico ai peli di animali, significa davvero evitare", afferma Ogden. "Non toccare l'animale domestico e cerca di stare il più lontano possibile da esso". L'elusione è anche l'opzione migliore per i trigger allergici come il fumo di sigaretta di seconda mano e il profumo forte, osserva. Il suo consiglio: "Considerate un depuratore d'aria desktop portatile se questi sono trigger e non potete spostare il vostro posto."
Evitare la muffa. I danni provocati dall'acqua possono causare la formazione di muffa e l'inalazione o il contatto con spore di muffa o muffa possono causare sintomi allergici, anche in soggetti che non li hanno mai avuti prima. Prestare attenzione a eventuali segni di danni causati dall'acqua in quanto ciò può portare alla formazione di muffe e consultare il proprio medico per una diagnosi e un trattamento corretti se si è stati esposti, le Avvertenze dei centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC). Chiedete al vostro medico se dovreste essere limitati dal punto di vista medico dall'ambiente colpito, suggerisce il CDC. Una sorprendente causa di muffa potrebbe essere quella pianta sulla tua scrivania, dice Ogden. "Le piante sono una fonte costante di umidità, che può allevare muffe e causare allergie respiratorie", osserva.
Seguire questi semplici passaggi può aiutare a tenere a bada i sintomi allergici e i vostri datori di lavoro felici.
