LUNEDÌ, 9 aprile 2012 (notizie HealthDay) - L'assunzione di integratori di acidi grassi omega-3 non protegge da ripetuti attacchi cardiaci, ictus o altri problemi cardiovascolari, una nuova analisi indica
"Ero Non sono sorpreso di questi risultati perché ho pensato che non ci fosse alcun beneficio degli integratori di omega-3 ", ha detto il ricercatore capo Dr. Seung-Kwon Myung, capo della sezione di cancerogenesi del National Cancer Center, Repubblica di Corea.
Lo studio è pubblicato online il 9 aprile negli Archives of Internal Medicine .
Invece di assumere integratori, le persone che cercano di prevenire malattie cardiache o ripetere problemi dovrebbero mangiare pesce grasso come salmone, tonno e sgombro, che sono tutti ricco di acidi grassi omega-3, Myung ha detto.
"È efficace contro il cardiovascola r malattia di mangiare pesce ricco di acidi grassi omega-3, non supplementi ", ha detto.
Molti studi hanno dimostrato che mangiare pesce grasso due o più volte alla settimana è legato a un minor rischio di morte per malattie cardiovascolari.
Tuttavia, studi che hanno esaminato i potenziali benefici cardiovascolari degli integratori di olio di pesce hanno prodotto risultati misti.
Myung ei suoi colleghi hanno selezionato 14 studi che erano stati pubblicati nella letteratura medica. In tutto, gli studi hanno esaminato più di 20.000 pazienti con una storia di malattie cardiovascolari.
L'età media dei pazienti era di 63 anni. Quasi l'80% erano uomini. Gli studi sono stati pubblicati tra il 1995 e il 2010. La dose giornaliera di integratore di acidi grassi omega-3 variava da circa mezzo grammo a quasi 5 grammi al giorno.
Il periodo di follow-up variava da un anno a quasi cinque anni.
La squadra di Myung ha osservato se gli integratori hanno fatto la differenza nella morte cardiaca improvvisa, infarto, insufficienza cardiaca congestizia, morte per qualsiasi causa, ictus o attacchi ischemici transitori (spesso chiamati TIA o mini-ictus).
I supplementi non ha ridotto il rischio di nessuno di questi problemi.
I ricercatori hanno trovato una piccola riduzione del rischio di morte cardiovascolare. Tuttavia, tale beneficio è scomparso quando i ricercatori hanno escluso uno studio che ritenevano avesse importanti problemi scientifici.
Due ampi studi pubblicati in passato hanno riportato un effetto positivo degli integratori sulla salute cardiovascolare, ha affermato Myung. "Ma quelle prove non hanno usato placebo [per confronto]", ha spiegato Myung
Dr. Gordon Tomaselli, presidente della American Heart Association, ha detto che anche lui non è sorpreso dai risultati.
"La linea di fondo è per la prevenzione secondaria delle malattie cardiovascolari, sembra che possiamo dire di avere pesci grassi due o tre volte una settimana va bene, ma sostituire quel pesce con gli integratori non sostituisce gli effetti benefici ", ha detto Tomaselli, direttore di cardiologia alla Johns Hopkins University School of Medicine di Baltimora.
L'American Heart Association raccomanda che quelli senza malattie cardiache conosciute mangiano una varietà di pesci, preferibilmente pesci grassi, almeno due volte a settimana. Aiuta chi soffre di malattie cardiache a mangiare circa 1 grammo di acidi grassi omega-3 EPA e DHA al giorno.
In un editoriale che accompagna lo studio, Drs. Frank Hu e JoAnn Manson, della Harvard School of Public Health, hanno sottolineato che una dieta ricca di grassi potrebbe aiutare le persone a sostituire fonti di proteine meno salutari, come la carne rossa.
Per coloro a cui non piace il pesce, suggeriscono di mangiare acidi grassi omega-3 derivati dalle piante da semi di lino, noce, soia e olio di colza.
