Insalata di spinaci e funghi sott'aceto di Dig Inn

Anonim

Dig Inn

Ingredienti

Per i funghi in salamoia:

  • 1 sterlina crimini funghi
  • 4 scalogni tritati finemente
  • 1 rametto di rosmarino fresco
  • 1 cucchiaio di foglie di timo fresco
  • 1/2 cucchiaio di foglie di maggiorana tritate
  • 1 foglia di alloro
  • 6 grani di pepe nero
  • 3 bacche di pimento
  • 1/2 cucchiaio di semi di finocchio
  • 1 spicchio intero
  • 1/8 di tazza di sale kosher
  • 1 tazza di acqua
  • 1/2 tazza di fruttato olio d'oliva
  • aceto di sherry invecchiato 1/4 di tazza
  • 4 spicchi d'aglio affettati sottilmente
  • 2 cucchiai di uvetta d'oro
  • 1 cucchiaio di agave

per l'insalata:

  • 12 once. o 3/4 libbre. Teenager grandi foglie di spinaci, lavati e tamponati a secco
  • 1/4 tazza di cipolla rossa affettata imbevuta di acqua ghiacciata
  • 1/4 cucchiaino di sale maldone in scaglie
  • 3 giri di grani di pepe nero appena spezzati
  • 1/4 di parmigiano grattugiato (opzionale)

Preparazione:

Per prima cosa, prepara i sottaceti. Unisci i primi sei ingredienti in una ciotola e mettili da parte.

Grani di pepe tostato, pimento, semi di finocchio e chiodi di garofano a fuoco medio-alto fino a fragrante, circa 2 minuti. Aggiungere il sale kosher e continuare a cuocere fino a quando il sale non si riscalda, un altro minuto.

Versare il sale e le spezie sui funghi e le erbe e mettere da parte mentre si prepara il liquido decapante.

In una casseruola media, far bollire l'acqua , olio d'oliva, aceto, aglio, uvetta e agave.

Versare il liquido bollente sui funghi, coprire con cura la ciotola con la pellicola trasparente e mettere da parte fino a che il fondo della ciotola è fresco al tatto e il liquido è a temperatura ambiente, circa 1 o 2 ore.

Per preparare l'insalata: unire spinaci, 1/2 tazza di funghi (con liquido decapante, scolata se si preferisce), cipollina scolata, sale, pepe e parmigiano. Mescolare bene e servire immediatamente.

Serve 6 (porzioni da 3 once).

Informazioni nutrizionali:

Dimensione: 3 oz.

Calorie 84

Grassi totali 6g

Grassi saturi 3g

Trans grasso 0g

Colesterolo 6 mg

Sodio 306 mg

Carboidrati 6 g

Fibra 0 g

Zuccheri 3 g

Proteine ​​3 g

Adattate dalla conservazione dei cibi selvatici, di Matthew Weingarten e Raquel Pelzel, copyright © 2012, pubblicato da Storey Publishing.

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