L'intervento di bypass dell'arteria coronaria può essere comune, ma ciò non significa che non sia un'impresa seria che richiede tempi di recupero significativi. Se lo hai avuto, è probabile che vorrai fare tutto il possibile per mantenere il tuo cuore sano e per evitare di aver bisogno di un intervento chirurgico di bypass futuro.
Dolore al petto? Prova il nostro Symptom Checker
Quando il medico ti manda a casa dall'ospedale, avrai senza dubbio alcune prescrizioni di farmaci per il cuore. Ma avrai anche istruzioni severe per cambiare il tuo stile di vita in abitudini sane o salutari per mantenere quei vasi sanguigni appena innestati chiari e privi di placca.
Suggerimenti per una vita sana e vasi sanguigni chiari
Uno stile di vita sano è la chiave per mantenere puliti i vasi sanguigni dopo l'intervento di bypass delle arterie coronariche. Ecco cosa puoi fare per ridurre l'accumulo di grasso e colesterolo nel sangue e nei vasi sanguigni:
- Tagliare il grasso e il colesterolo dalla tua dieta. Quando mangi cibi grassi, parte del grasso scorre attraverso il flusso sanguigno, dove può attaccarsi alle pareti dei vasi sanguigni. Alla fine si accumula e forma una placca dura e appiccicosa, che ostruisce i vasi sanguigni - il motivo per cui hai avuto un intervento chirurgico di bypass. Per mantenere puliti i vasi sanguigni dopo l'intervento chirurgico di bypass, evitare cibi ricchi di grassi e colesterolo, come latte intero, formaggio, panna, gelato, burro, carni magre, tuorli d'uovo, dessert al forno e cibi fritti.
- Eliminare il peso in eccesso. Mantenere un peso corporeo sano è importante per mantenere il cuore sano ei vasi sanguigni liberi. Pesati regolarmente e monitora il peso. Fai sapere al tuo medico se guadagni anche qualche chilo molto velocemente. E usa la dieta e l'esercizio fisico per perdere chili in eccesso e tenerli lontani.
- Esercitare regolarmente. L'esercizio non solo rende il tuo cuore più forte, ma aiuta a minimizzare il rischio di malattie cardiache. Probabilmente sarai iscritto ad un programma di riabilitazione cardiaca che prevede un ritorno graduale all'esercizio fisico. Segui le istruzioni del tuo medico per ottenere un regolare esercizio aerobico - camminare, fare jogging, andare in bicicletta, nuotare - per far pompare il cuore. Probabilmente ti verrà consigliato di esercitare almeno 3-5 giorni ogni settimana, per almeno 30-60 minuti per sessione.
- Gestisci lo stress e previene la depressione. La tua salute mentale ed emotiva può influire sulla tua salute fisica, e lo stress e la depressione possono colpire dopo un intervento chirurgico di bypass delle arterie coronariche. Tieni sotto controllo i tuoi livelli di stress e combatti la depressione con un esercizio fisico regolare, rimanendo socialmente attivi, dormendo abbondantemente e parlando con gli amici o i membri di un gruppo di supporto su ciò che senti. Alcune persone possono anche beneficiare di un antidepressivo di prescrizione.
- Partecipare alla riabilitazione cardiaca. La riabilitazione cardiaca può aiutarti a gestire tutti questi cambiamenti dello stile di vita. Il tuo team di riabilitazione cardiaca valuterà la forza del tuo cuore per essere sicuro che stia migliorando e ti insegnerà come mangiare bene e fare molti esercizi per aiutarti a perdere peso e rafforzare il cuore.
Farmaci per mantenere i vasi sanguigni chiari
I cambiamenti dello stile di vita svolgono un ruolo importante nel mantenere il cuore sano ei vasi sanguigni liberi dall'accumulo di placca, ma spesso i cambiamenti dello stile di vita non sono sufficienti. Probabilmente avrai bisogno di farmaci per aiutarti.
Assicurati di seguirti dopo un attacco di cuore
Il tuo medico potrebbe desiderare che tu prenda qualcosa di semplice come un'aspirina quotidiana. La terapia con aspirina ha molti vantaggi per le persone che vogliono prevenire le malattie cardiache, tra cui:
- Riduzione del rischio di morte per un infarto o ictus
- Aiutare a gestire il dolore da altre condizioni
- Prevenire pericolosi coaguli di sangue
Altro I farmaci che il medico può prescrivere in seguito a un intervento chirurgico di bypass delle arterie coronariche includono:
- Farmaci per abbassare il colesterolo
- Farmaci per abbassare la pressione sanguigna
- Altri farmaci antipiastrinici, come clopidogrel (Plavix), per prevenire la formazione di coaguli di sangue
Imparare a vivere uno stile di vita sano - abbinato alla giusta combinazione di farmaci - può aiutare a mantenere puliti i vasi sanguigni il tavolo operatorio.
Scopri di più nel Centro di salute del cuore di tutti i giorni.
