Come gestire la malattia di Crohn al lavoro |

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La malattia di Crohn è una malattia infiammatoria intestinale ( IBD) che può causare crampi addominali, diarrea, occlusione intestinale e altro. Per le persone con Crohn, la gestione di questi sintomi sul posto di lavoro può porre particolari sfide. In uno studio, le persone con IBD hanno riportato problemi di concentrazione e produttività, secondo una ricerca pubblicata nel numero di ottobre del

European Journal of Gastroenterology and Hepatology.

Preparandosi per le fiammate e conoscendo i propri diritti sul posto di lavoro - che sono protetti dall'Americans with Disabilities Act (ADA) - puoi tornare ai livelli di produttività che funzionano con il morbo di Crohn e la tua carriera.

Come l'ADA si riferisce alla malattia dell'intestino

L'ADA, che definisce la disabilità come condizione che altera significativamente una "maggiore attività di vita", offre una protezione significativa per i lavoratori con malattia di Crohn, secondo il Crohn e la Colitis Foundation of America (CCFA).

"La cosa più promettente per i pazienti di Crohn è stata che nel 2008, il Americans with Disabilities Act è stato modificato per includere le principali funzioni corporee, comprese le funzioni intestinali e digestive ", spiega Jacquelyn Spencer, MSW, responsabile delle risorse educative presso il CCFA.

Un der ADA, i datori di lavoro sono tenuti a fornire "sistemazioni ragionevoli" se richiesto per aiutare i dipendenti con disabilità, tra cui Crohn.

• Alcuni esempi di accomodamenti ragionevoli per i sintomi di Crohn:
• Permettere pause frequenti per il bagno
• Spostamento del dipendente postazione di lavoro o ufficio più vicino al bagno

Consentire un programma di lavoro modificato o il telelavoro quando i sintomi sono attivi

A sua volta, il dipendente deve essere in grado di svolgere i compiti di base del lavoro, senza alloggio o con accomodamenti ragionevoli che non creare indebite difficoltà per il datore di lavoro, secondo il CCFA.

Dire al tuo supervisore e ai colleghi

Anche se può sembrare imbarazzante o difficile parlare della malattia di Crohn con il tuo supervisore e collaboratore, è generalmente una buona idea avere almeno un confidente, dice Spencer. Tuttavia, quante informazioni condividi spetta a te.

Quando discuti di Crohn con il tuo datore di lavoro, spiega che potrebbe essere necessario prendere un congedo imprevisto dal lavoro se i sintomi del tuo Crohn divampano. "Prima di avere i sintomi dovresti parlare con il tuo datore di lavoro del congedo medico di famiglia", dice Spencer. "Potresti non averne bisogno, ma non vuoi aspettare fino all'ultimo minuto."

In alcune situazioni, il tuo lavoro può essere protetto mentre prendi un congedo prolungato ai sensi del Family Medical Leave Act (FMLA). Parla con le risorse umane per sapere se FMLA si applica alla tua situazione.

Puoi anche discutere altre sistemazioni che ti aiuteranno a svolgere il tuo lavoro. Tieni presente che potrebbe essere necessario fornire documentazione medica al proprio medico; considera di averlo a portata di mano durante la conversazione.

Potresti anche decidere di comunicare ai tuoi colleghi le tue condizioni. Proprio come hai un sistema di supporto a casa, prova a costruire un sistema di supporto sul posto di lavoro, dice Spencer, o almeno una persona che puoi chiamare durante un incidente per dire "Ti prego, prendi i miei vestiti di riserva o il kit di emergenza dalla mia scrivania".

Raccontare ai membri del team la malattia del tuo Crohn può anche aiutarli a essere più empatici se si hanno delle fiammate o se si ha bisogno di prendersi del tempo extra. E quando ti senti meglio, Spencer aggiunge, puoi restituire il favore e fare uno sforzo in più per aiutare i tuoi colleghi.

Strategie sul posto di lavoro per la gestione dei sintomi di Crohn

Oltre a condividere informazioni sulla diagnosi del tuo Crohn con il tuo datore di lavoro e colleghi, puoi prepararti a situazioni che potrebbero svilupparsi sul lavoro. Ecco cosa fare quando i sintomi di Crohn divampano: Mantieni un kit di emergenza a portata di mano.

Imballa una piccola borsa con un paio di mutande, salviette e un cambio di vestiti in un cassetto della scrivania o in un armadietto dell'ufficio. Dite a un collega fidato dove lo tenete, nel caso abbiate bisogno di aiuto. Prendete pause più brevi e più frequenti.

Parlate al vostro capo circa l'alterazione del vostro programma di interruzione regolare quando i sintomi del vostro Crohn sono attivi. Potrebbe essere necessario andare in bagno più spesso, quindi potresti chiedere quattro pause di 15 minuti invece di prendere un'ora tipica per il pranzo. Modifica le ore.

Considera di parlare con il tuo supervisore di scaglionare le ore o lavorare da casa quando si ha una fiammata. Per esempio, se i sintomi del tuo Crohn tendono ad essere più attivi al mattino, chiedi di iniziare a lavorare un po 'più tardi al mattino e continuare oltre il normale orario di chiusura, se possibile.

E, proprio come fai con amici e familiari , intervieni e fai qualcosa di carino per i colleghi utili quando i sintomi del tuo Crohn sono tranquilli e ti senti meglio, dice Spencer.

Preparandosi per le emergenze e dicendo al tuo supervisore e ai tuoi colleghi delle tue condizioni, preparerai le basi per una migliore gestire i sintomi del tuo Crohn e la tua carriera.