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VENERDI, 7 dic. 2012 - Dimenticare il pascolo - un nuovo studio dell'Università del Missouri suggerisce che spuntini durante tutta la giornata potrebbero non essere la migliore strategia di dieta - specialmente per le donne obese.
I ricercatori hanno studiato come la frequenza del pasto influenzi i livelli di zucchero nel sangue e di grasso nel sangue in otto donne obese durante due periodi di 12 ore e in due giorni separati. Tutte le donne hanno consumato lo stesso numero di calorie - 1.500 al giorno. Durante i due giorni di test, i partecipanti hanno consumato tre pasti liquidi da 500 calorie o sei pasti liquidi da 250 calorie. I ricercatori hanno testato i livelli di zuccheri e grassi nel sangue delle donne ogni 30 minuti per tutto il periodo di 12 ore.
Hanno scoperto che le donne che avevano tre pasti ipercalorici avevano livelli di grasso nel sangue significativamente più bassi, secondo una notizia
"I nostri dati suggeriscono che, per le donne obese, mangiare meno pasti più grandi potrebbe essere più vantaggioso dal punto di vista metabolico rispetto a mangiare pasti più piccoli e più frequenti durante il giorno", ha detto Tim Heden, uno studente di dottorato in MU Dipartimento di nutrizione e fisiologia dell'esercizio. "Nel corso del tempo, consumare costantemente meno pasti più grandi ogni giorno potrebbe abbassare i livelli di grasso nel sangue delle donne e quindi ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiache."
I ricercatori hanno anche detto che mangiare più piccoli pasti durante il giorno potrebbe aumentare il rischio di mangiare troppo o fare spuntini non salutari con cibi sbagliati, secondo il comunicato, lo studio sarà pubblicato sulla rivista Obesity.
Studi precedenti hanno scoperto che pasti più piccoli e frequenti durante il giorno potevano aiutare le persone controllare i loro appetiti e attenersi a un piano di perdita di peso, l'idea è che alimentando costantemente il tuo corpo con calorie, si evita la sensazione di fame che può far deragliare la vostra dieta.
Test del tapis roulant può predire la malattia cardiaca nelle donne anziane
Università della California, Davis, i ricercatori hanno scoperto che un test di tapis roulant (ETT) può prevedere con precisione la malattia coronarica nelle donne di età superiore ai 65 anni, nonostante la diffusa convinzione tra i medici che non è un relia ble test, secondo un comunicato.
Gli autori dello studio, pubblicati nel numero di dicembre di The American Journal of Cardiology , sperano di guidare i cardiologi nel rendere il test del tapis roulant più utile nella pratica clinica, secondo un comunicato stampa. Il test del tapis roulant ha molti vantaggi: le macchine sono ampiamente accessibili, economiche e i test sono facili da amministrare in pazienti con sintomi di malattie cardiache.
I ricercatori hanno studiato 111 donne che hanno cercato assistenza medica presso l'UC Davis Medical Center a causa del torace dolore, e il cui test di tapis roulant sull'esercizio fisico era positivo, indicando la necessità di ulteriori test cardiovascolari. Ogni paziente ha poi avuto un'angiografia coronarica e i ricercatori hanno analizzato la frequenza con cui i risultati hanno mostrato evidenza di restringimento arterioso.
Il test del tapis roulant ha predetto la malattia arteriosa solo nel 36% del gruppo di età compresa tra 35 e 50 anni, ma ha previsto la condizione nel 68% di più di 65 anni.
"Le nuove tecnologie di imaging cardiaco sono più accurate nell'individuare la presenza di malattie cardiache, ma tali test sono considerevolmente più costosi dell'ETT e in molti casi non necessari", ha affermato Ezra Amsterdam, MD, autore principale di lo studio e UC Davis professore di medicina cardiovascolare, in un comunicato stampa. "Il nostro studio ha rilevato che il test è uno strumento molto prezioso per identificare la malattia coronarica nelle donne di età superiore ai 65 anni e che può essere utilizzato per aiutare a selezionare quelli che potrebbero richiedere una diagnosi più avanzata."
