Prodotti per terapia termica per dolori articolari da artrite reumatoide |

Guanti, impacchi e maniche riscaldanti possono essere modi efficaci per applicare il calore alle articolazioni doloranti.Foto per gentile concessione di Gardener's Supply Company

Se vivi con una condizione di dolore cronico, come l'artrite reumatoide, il rilievo principale è il sollievo dal dolore. Risultati ottimali per alleviare il dolore di solito sono raggiunti utilizzando una combinazione di approcci terapeutici per la RA. Devi guardare oltre il tuo regime terapeutico, dal momento che il farmaco o la combinazione di farmaci più efficaci non fornisce un sollievo al 100%.

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Quando cerchi un trattamento aggiuntivo per il dolore, considera le cose che puoi avere prontamente disponibile a casa. Le caratteristiche comuni dell'AR comprendono rigidità mattutina e razzi. Per definizione, un bagliore è un imprevisto picco di sintomi, quindi avere qualcosa a portata di mano che può aiutare a tenere sotto controllo un flare è l'ideale - e una necessità.

La terapia del calore può aiutare ad alleviare il dolore e il disagio della RA

hai mai avuto mal di schiena o dolore al collo che è stato alleviato utilizzando una piastra elettrica? Molte, se non la maggior parte, le famiglie hanno una piastra elettrica. Il calore può essere molto efficace se applicato a dolori articolari o muscolari. Penso che molti di noi sarebbero d'accordo che l'applicazione di calore è confortante e lenitiva.

Gli studi supportano l'uso del calore come trattamento aggiuntivo per RA

Una recensione pubblicata nella libreria Cochrane ha valutato il trattamento termico, o la termoterapia, per l'artrite reumatoide. I revisori hanno scoperto che non vi era alcun effetto significativo degli impacchi caldi sull'attività della malattia, inclusi gonfiore articolare, dolore, assunzione di farmaci, range di movimento, forza di presa o funzione della mano rispetto a nessun trattamento o terapia attiva.

Tuttavia, essi ha concluso che la terapia del calore è appropriata come un trattamento palliativo o aggiuntivo, specialmente se combinato con l'esercizio. Sembra anche più utile per le mani.

Alcuni esperti suggeriscono che il calore aiuta a migliorare la tolleranza al dolore e rilassa i muscoli, che contribuiscono entrambi al sollievo dal dolore associato all'artrite reumatoide. Il calore è stato a lungo utilizzato regolarmente nelle cliniche di terapia fisica, ma puoi anche trarne vantaggi a casa. Prova a fare una doccia calda o un bagno, usando una piastra elettrica o un bagno di paraffina a casa.

Gli scaldini e gli involucri eleganti e comodi sono ora disponibili

I dispositivi di riscaldamento hanno fatto molta strada dalla piastra riscaldante di base, e gli scaldini di oggi sono tutt'altro che ordinari. Alcuni di questi prodotti sono diventati popolari perché sono realizzati con materiali di lusso, creando un'esperienza che va al di là dell'ordinario, funzionale o medico.

Esistono numerosi scaldini, la maggior parte progettati per specifiche parti del corpo. Ho provato tre diversi scaldini che hanno attirato la nostra attenzione. Gli scaldini che ho recensito sono disponibili presso la Supply Company di Gardener. Ammetto che, in un primo momento, mi sono chiesto perché il negozio di forniture di un giardiniere venderebbe scaldini. Ho capito subito che il giardinaggio è un compito fisico e può causare articolazioni doloranti, soprattutto in qualcuno con una condizione esistente, come RA.

Ho rivisto l'involucro di eucalipto lombare, guanti da lavanda e guanti da lavanda:

Eucalipto Lombare avvolgere

Questo involucro è utilizzabile in vita, spalle e schiena. Viene fornito con due diversi REPLACEi: un REPLACEo per microonde riempito con riso, semi di lino ed eucalipto e un impacco di gel per il raffreddamento.

Per il calore, l'REPLACEo di grano viene rimosso dal coperchio e riscaldato nel microonde per un minuto a medio . Dovresti testarlo toccandolo, e se desideri un livello più alto di calore, agita l'REPLACEo, ripiegalo nella direzione opposta e riscaldalo con incrementi di 30 secondi finché non lo ottieni correttamente. Quindi posizionalo nella copertina e usalo. L'involucro dovrebbe sentirsi umido dopo il riscaldamento. Se si desidera più umidità, è possibile appannare l'REPLACEo prima di seguire le istruzioni sopra riportate.

$ 34,95 presso la Gardener's Supply Company

Lavanda Happy Mitts

Questi guanti sono usati per confortare le mani doloranti. Il nucleo dei guanti contiene riso, semi di lino e lavanda. I guanti sono riscaldati in un forno a microonde per un minuto a medio. Dopo aver provato i guanti, se preferisci che siano più caldi, agita, ripiega nella direzione opposta e riscalda con incrementi di 30 secondi. I guanti dovrebbero essere umidi dopo il riscaldamento, ma se si preferisce più umidità, si può nebulizzare l'REPLACEo e poi riscaldare nel microonde.

$ 24,95 presso la Gardener's Supply Company

Scaldini da polso alla lavanda

Questi scaldini da polso sono riempiti con riso, semi di lino e lavanda e sono usati per lenire i polsi doloranti. Sono riscaldati nel microonde su media per 45 secondi. Se desideri più calore dopo aver provato i guanti, agita, ripiega nella direzione opposta e riscalda con incrementi di 30 secondi.

$ 24,95 presso la ditta fornitrice di giardiniere

Ho descritto la facilità con cui i tre articoli devono essere utilizzati. È importante aggiungere che, a mio parere, fanno veramente lenire e confortare. I prodotti che combinano il calore e gli aromatici vegetali naturali, racchiusi in una copertina velvetata o simile al velluto - una copertina azzurra per l'eucalipto e il viola per la lavanda - erano chiaramente progettati per offrire comfort. E hanno colpito nel segno!

In chiusura, vorrei evidenziare tre punti degni di nota:

• Il mio preferito dei tre è stato il bendaggio lombare. Va avanti come una cintura da bagno, con una regione lombare più ampia, naturalmente, e puoi muoverti mentre lo indossi. È molto preferibile rimanere confinati in un punto se stai utilizzando uno scaldino che deve essere collegato.
• Non posso attestare la loro efficacia per il sollievo dal dolore perché non ho dolori al lombare, alle mani o ai polsi.
• Questi oggetti farebbero regali perfetti per qualcuno con RA!