Condizioni di assicurazione sanitaria Sconfiggi la maggior parte degli americani | Sanjay Gupta |

L'assicurazione sanitaria è intrinsecamente complicata, ma un nuovo studio ha scoperto che la maggior parte degli americani non capisce il più elementare aspetti della copertura assicurativa sanitaria.

Dei 202 adulti intervistati, solo il 14% (circa 28 persone) ha compreso la definizione dei termini franchigie, copays, coassicurazione e massimale out-of-pocket. E quando viene dato un piano di esempio, solo l'11% potrebbe calcolare il costo di una degenza ospedaliera.

Dopo i risultati, i ricercatori della Carnegie Mellon University hanno lavorato con i professionisti dell'assicurazione su un piano più semplice che utilizzava solo copays e si sbarazzava delle franchigie. Quindi i pazienti potrebbero capire meglio quanto sarebbero costate diverse procedure.

Dottore dello studio ed economista George Loewenstein, PhD, ha detto di essere "sempre sconcertato sul perché l'assicurazione sanitaria sia così complicata che anche le persone più istruite hanno difficoltà a capirlo. "

Camping resetta il ciclo sonno

Dormire sotto le stelle non solo può darti una boccata d'aria fresca ma anche il ritmo circadiano del tuo corpo.

I ricercatori dell'Università del Colorado Boulder hanno scoperto che dopo una settimana di campeggio , i modelli di sonno del corpo erano uniformi con l'alba e il tramonto, che potevano migliorare la qualità complessiva del sonno.

Il ritmo circadiano è controllato dalla melatonina, un ormone rilasciato naturalmente dal corpo in quanto esposto all'oscurità. Le persone ora si stanno esponendo alla luce bene dopo il tramonto, incasinando così il loro naturale ritmo circadiano e il ciclo del sonno.

"Quando le persone vivono nel mondo moderno - vivono in questi ambienti costruiti - abbiamo l'opportunità di avere un sacco di differenze tra gli individui ", ha detto l'autore dello studio Kenneth Wright, professore di fisiologia all'Università del Colorado Boulder, in una dichiarazione. "Alcune persone sono tipi mattinieri e altre preferiscono stare in piedi più tardi. Ciò che abbiamo scoperto è che i cicli luce-oscurità naturali forniscono un segnale forte che riduce drasticamente le differenze che vediamo tra le persone - nottambuli e mattinieri -"

CPR e Defibrillatori dovrebbero salvare più vite

Nonostante il suo nome terribile, la morte cardiaca improvvisa può essere prevenuta in alcuni casi con CPR e defibrillazione con un defibrillatore automatico esterno o AED.

Quando il cuore va in arresto cardiaco, non lo fa pompare sangue correttamente nel resto del corpo che può portare alla morte rapidamente. Un arresto cardiaco improvviso colpisce circa 450.000 persone all'anno.

Un nuovo studio nel British Medical Journal ha rilevato che solo 1 su 13 persone si sentiva a proprio agio nell'effettuare la RCP o l'uso di un AED. Mentre alcune città degli Stati Uniti hanno un numero elevato di DAE in spazi pubblici come scuole, parchi e palestre, le città più piccole non sono così ben attrezzate; e non quante persone sono addestrate alla RCP come negli anni passati.

Programmi di perdita di peso aiutano gli anziani

Un programma di intervento per la perdita di peso ha avuto effetti positivi a breve ea lungo termine in adulti sovrappeso e obesi più anziani.

Un nuovo studio nella rivista Obesity ha rilevato che gli adulti sovrappeso di età superiore ai 60 anni hanno perso più peso con l'aiuto di un programma di intervento e consulenza online subito dopo l'avvio e tre anni dopo rispetto ai partecipanti più giovani. I pazienti più anziani non hanno perso molto peso quando hanno fatto un programma auto-controllato.

Gli anziani potrebbero limitare il loro rischio di malattie legate all'obesità come l'ipertensione e il diabete perdendo peso, indipendentemente dalla loro età. > Erinn Connor è uno scrittore di questioni di salute con il dott. Sanjay Gupta