Il digiuno può essere una sfida per chiunque, ma può essere particolarmente difficile per qualcuno con il diabete. Come ogni diabetico sa, la corretta gestione della glicemia si basa su pasti sani consumati a intervalli regolari. Quindi cosa succede quando uno o più pasti devono essere saltati per motivi religiosi o per una procedura medica o dentistica?
La situazione di ogni individuo è diversa, quindi la consultazione con il tuo medico è fondamentale. Detto questo, ci sono alcune linee guida generali che possono aiutare quando si tratta di digiunare con il diabete.
Diabete e digiuno: conta la materia?
Sia che tu abbia il diabete di tipo 1 o di tipo 2, il digiuno deve essere affrontato con cura . "Il digiuno dovrebbe essere raro se si soffre di diabete perché un individuo con tipo 1 o tipo 2 in terapia orale può sperimentare ipoglicemia (basso livello di zucchero nel sangue)", afferma Amy Kranick, educatrice diabetica certificata presso il Diabetes Care Club di Nashville, Tenn. bassi livelli di zucchero nel sangue includono convulsioni, coma o morte anche se non trattati.
D'altra parte, a seconda dell'individuo, il digiuno senza uso di insulina può portare ad alti livelli di zucchero nel sangue oa chetoacidosi diabetica (una grave complicanza del diabete causata dal sangue accumulo di acidi chiamati chetoni). La disidratazione è un'altra paura se i fluidi vengono evitati durante il digiuno.
Diabete e digiuno: la ragione fa la differenza?
Detto questo, le persone con diabete possono volere o hanno bisogno di digiunare per una serie di motivi, e il la durata del digiuno può influire sulle azioni da intraprendere. Ecco alcuni esempi:
- Ragioni religiose. Alcune persone con diabete potrebbero voler digiunare per osservanze religiose come Yom Kippur o Ramadan. Data la natura rischiosa del digiuno con il diabete, questa non è necessariamente una buona idea. "Sia [Giudaismo e Islam] hanno linee guida che esentano quelle persone che saranno colpite con conseguenze dannose per la salute con il digiuno", dice Toby Smithson, RD, certificato educatore del diabete a Buffalo Grove, Illinois, e un portavoce per l'American Dietetic Association. "Nella religione ebraica, è considerata una mitzvah (una buona azione) se si deve mangiare per motivi di salute."
Se sei determinato a digiunare, consulta il tuo medico o educatore per il diabete per mettere un piano in atto a almeno un mese o due prima del digiuno effettivo. Deve essere discusso il dosaggio del farmaco, nonché la frequenza con cui testare il livello di zucchero nel sangue e cosa fare se il livello di zucchero nel sangue è troppo basso o troppo alto.
Inoltre, tenere presente che il digiuno potrebbe non essere l'unico problema piano per. Anche il timing dei farmaci è importante. "Durante i digiuni religiosi potresti essere in grado di mangiare un pasto in vari momenti (prima dell'alba o al tramonto), che possono influire quando hai bisogno di assumere insulina o farmaci per controllare gli zuccheri nel sangue", dice Megan Robinson, MS, RD,
- Test o procedure mediche. A volte il digiuno è inevitabile, come nel caso delle procedure mediche o chirurgiche e di alcuni test di laboratorio. "Questo tipo di digiuno è a breve termine e pone molto meno rischi di un digiuno prolungato come il Ramadan", afferma Constance Brown-Riggs, RD, un educatore di diabete certificato con uno studio privato a Massapequa, NY, e autore di La guida afroamericana per vivere bene con il diabete . "Il tuo medico ti darà istruzioni specifiche in base al tipo di test e al modo in cui viene gestito il diabete." Inoltre, cerca di fissare il tuo appuntamento il prima possibile al mattino per evitare un digiuno più lungo e portare il cibo con te per mangiare non appena la procedura è completa e sei autorizzato a mangiare.
Stai sicuro durante il digiuno con il diabete
In fin dei conti, qualunque sia la ragione, il consiglio più importante è quello di essere veloci e intelligenti. "Conoscere i segni e i sintomi dell'iperglicemia e dell'ipoglicemia", afferma Brown-Riggs. "Interrompere immediatamente il digiuno se i livelli di glucosio nel sangue superano i 300 mg / dl o scendono al di sotto di 70 mg / dl."
Più modi per proteggersi durante il digiuno:
- Impara il trattamento appropriato per glicemia bassa o alta, compreso l'uso di compresse di glucosio, gel di glucosio o iniezioni di glucagone.
- Durante il digiuno, verifica più frequentemente i livelli di glucosio nel sangue.
- Indossare un braccialetto identificativo medico per il diabete.
- Conservare le informazioni di contatto di emergenza dove possono trovarle.
Infine, non fare nulla senza prima consultare il medico o l'educatore del diabete.
