Lo zucchero tossico e la prova che l'olio di pesce previene l'AR | Sanjay Gupta |

È risaputo che lo zucchero contribuisce all'obesità e che gli americani ne consumano troppo, ma un nuovo studio La rivista Nature Communications ha scoperto che lo zucchero è tossico per i topi anche a livelli che potrebbero sembrare "sicuri".

I ricercatori dell'Università dello Utah diedero ai topi una dieta con il 25% di zucchero in più, l'equivalente di un sano dieta umana più tre lattine di soda al giorno.I topi femmina su questa dieta morirono al doppio del tasso dei topi di controllo, e anche se i topi maschi non hanno sperimentato lo stesso effetto, non si riproducono così come i topi maschi sul

La ragione alla base della differenza di genere non è chiara, e gli esperti dicono che gli umani potrebbero rispondere in modo diverso rispetto ai topi a stimoli di zucchero equivalenti.

"Sappiamo al cento per cento che troppo zucchero ti sta uccidendo presto, "Christopher Ochner, PhD, un assistente professore nel departme nt di pediatria e psichiatria presso la Icahn School of Medicine del Monte Sinai a New York, ha dichiarato Everyday Health. "Questo studio, in collaborazione con altre prove crescenti, dimostra che lo zucchero è davvero terribile per te."

A luglio, l'American Heart Association raccomandava che le donne non consumassero più di sei cucchiaini di zucchero aggiunto al giorno, mentre gli uomini avrebbero dovuto non più di nove cucchiaini. Gli zuccheri aggiunti si trovano tipicamente in bevande analcoliche, caramelle, biscotti e altri dolci.

Le porzioni di pesce regolari possono prevenire la RA

Aggiungere pesce alla dieta potrebbe ridurre il rischio di sviluppare artrite reumatoide a metà, suggerisce un nuovo studio. Ma gli esperti hanno avvertito che i risultati non sono conclusivi e che il consumo di pesce "necessario" di quattro porzioni a settimana è superiore a quello che gli americani potrebbero scegliere di ingoiare.

Lo studio, pubblicato negli Annali delle Malattie reumatiche, ha esaminato i questionari inviati tra il 1987 e il 1990 da 32.000 donne svedesi e un successivo sondaggio di follow-up. Le donne hanno dettagliato le loro abitudini alimentari e la loro salute. Solo 205 delle 32.000 donne hanno dichiarato di essere stata diagnosticata di nuovo con RA durante il follow-up e lo studio ha suggerito che il numero relativamente basso era legato all'alta dieta di pesci delle donne.

Il pesce è ricco di acidi grassi omega-3 , che i ricercatori medici hanno trovato è buono per un certo numero di condizioni di salute, tra cui le malattie cardiache, e ci sono già prove che aiuta a ridurre la gravità della RA, una malattia progressiva e dolorosa delle articolazioni. "Qualcosa fa scattare la RA, nessuno sa [cosa]", ha detto David Cooper, MD, portavoce dell'American Academy of Orthopaedic Surgeons che non è stato coinvolto nello studio ma è un esperto in materia. "Gli Omega-3 potrebbero aiutare a prevenire o ridurre la possibilità di innescare la condizione. "

Tuttavia, altri erano scettici. "Se hanno scoperto che questo è un vantaggio, e riduce la risposta infiammatoria - grande", ha detto a tutti i giorni la dottoressa Helene Belisle, direttore esecutivo della Arthritis Research Foundation. "Se qualcuno è predisposto o ha RA nella famiglia, non è sicuro che lo otterrete, ma cambiare la dieta con quello che dice lo studio probabilmente non ti impedirà di ottenerlo."

È Christian Grey in "50 Shades" a Abuso sessuale?

"50 Shades of Grey" ha venduto milioni di copie in tutto il mondo e ha un'appassionata fanbase, ma un nuovo studio pubblicato sul Journal of Women's Health conclude [mostra …] che il La relazione tra i personaggi principali del libro potrebbe essere interpretata come violenta.

Il legame e il sadomasochismo sono temi nel libro, ma i ricercatori dell'Ohio State University hanno cercato di mostrare che il protagonista Christian Grey mostra segni di essere un violentatore sessuale come definito da i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie, mentre minaccia, intimidisce e umilia la partner Anastasia Steele.

Invece di guardare il libro come una rotazione non tradizionale su una relazione amorosa o sessuale, i ricercatori hanno sezionato il comportamento violento.

"Non abbiamo analizzato il libro per 'amore' o 'intimità'", ha detto la ricercatrice Amy Bonomi, PhD, MPH. "Abbiamo analizzato il libro per documentare i modelli di abuso che sono coerenti con le definizioni nazionali di partner intimo e violenza sessuale. Infatti, la nostra analisi mostra che la violenza emotiva e sessuale è pervasiva nella relazione. "

I fattori di rischio di obesità possono differire per genere

Mentre la mancanza di esercizio fisico e una dieta povera aumentano il rischio di obesità per qualcuno, alcuni fattori di rischio possono differire tra ragazzi e ragazze.

Un nuovo studio pubblicato su Pediatrics ha scoperto che essere una squadra sportiva riduceva le possibilità di essere sovrappeso per i ragazzi delle scuole medie, ma non per le ragazze, mentre le ragazze che bevevano latte avevano meno probabilità di essere obese. Ma guardare la TV per due o più ore al giorno ha aumentato del 19% le probabilità di obesità per entrambi i sessi.

Non è stata stabilita alcuna relazione di causa ed effetto, ma i ricercatori ritengono che potrebbero essere "predittori" dell'obesità. "

Lo studio ha esaminato i dati di oltre 1.700 studenti di 6 ° livello di varie scuole del Michigan tra il 2004 e il 2011, come indice di massa corporea, pressione sanguigna, colesterolo e abitudini come gli sport giocati e la visione televisiva.

Erinn Connor è uno scrittore di personale per la salute Con il dott. Sanjay Gupta