Fornire cure oncologiche per un paziente affetto da cancro ai polmoni può essere drenante, sia a livello emotivo che fisico. Molte persone che forniscono cure per il cancro del polmone sono così occupate e preoccupate della loro amata che dimenticano di prendersi cura di se stesse. In effetti, alcune ricerche mostrano che i caregiver corrono un rischio maggiore di avere problemi di salute come l'infezione o la depressione rispetto a quelli che non sono i caregivers.
Prendersi cura di sé mentre si cura il cancro del polmone è importante. Non solo trarrai beneficio, ma sarai anche in grado di fornire cure per il cancro di qualità più elevata per la tua persona amata per un periodo di tempo più lungo.
"Mantenere il proprio benessere ti aiuterà ad essere un caregiver migliore, "dice Julie Walther Scheibel, MEd, consulente presso il Seminario di consulenza e risorse del Seminario Concordia di St. Louis, Stati Uniti.
Cura del cancro: tendete alla vostra salute
Dovreste sempre praticare abitudini di buona salute, ma è particolarmente importante per evitare di trascurare la salute quando si prende cura di una persona cara con cancro ai polmoni.
- Parlate con il vostro medico e altri operatori sanitari su quali vaccinazioni, controlli e screening dovete avere e assicuratevi di aderire al programma raccomandato dal team medico.
- Prendi i vaccini raccomandati, come la vaccinazione pneumococcica e influenzale (influenza). Questo può proteggere la persona amata dal contrarre queste infezioni e mantenerti sano abbastanza da prendersi cura della persona amata con cancro ai polmoni.
- Non saltare i controlli medici annuali. Potresti pensare che perdere una visita non ti faccia male, ma i controlli annuali sono particolarmente importanti perché sei maggiormente a rischio di sviluppare problemi di salute mentre stai fornendo cure per il cancro.
- Assicurati che il tuo medico sappia che sei un badante. Se ti senti triste, irritabile o nervoso, dì queste preoccupazioni al tuo medico, che può valutare la tua salute mentale.
Cura del cancro: fai ciò che ti piace
Mentre il tuo lavoro, la vita sociale e gli hobby possono essere Nel dimenticatoio dopo aver appreso che il tuo caro ha un cancro ai polmoni, è importante mantenere la tua vita il più normale possibile e partecipare alle attività che ti piacciono mentre stai assistendo la persona amata. Walther Scheibel raccomanda che gli operatori sanitari del cancro del polmone tentino di continuare con la loro routine regolare come meglio possono. "C'è un equilibrio tra essere un badante di supporto e perdere se stessi nella malattia della persona amata", dice.
Ecco alcuni suggerimenti per prendersi cura di se stessi fornendo cure per il cancro ai polmoni:
- Pianifica "me" tempo. Trova un momento ogni giorno in cui puoi sfuggire alle tue responsabilità di cura e svolgere un'attività che ti piace. Questo potrebbe voler dire passare un po 'di tempo a leggere un romanzo, ascoltare musica o chiamare un amico.
- Resta sano. Mangia cibi salutari ed evita di saltare i pasti. È anche importante continuare a fare esercizio regolarmente mentre ti prendi cura della persona amata.
- Disporre di riserva Chiedi a vicini, amici, familiari o membri della comunità di dare una mano quando
- Ottieni supporto. Unirsi a un gruppo di supporto per persone care che hanno un cancro ai polmoni può permetterti di condividere storie con altri che si trovano in situazioni simili.
Lasciarsi abbattere o emotivamente speso non aiuterà nessuno, specialmente te.
