Riesci a mantenere l'HIV dal diventare AIDS? |

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Essere diagnosticati con il virus dell'immunodeficienza umana, o l'HIV, non è così grave oggi come lo era un decennio fa. Grazie all'introduzione di potenti farmaci chiamati terapia antiretrovirale, o ART, e progressi nella comprensione della malattia, è ora possibile per gli uomini e le donne sieropositivi vivere una vita lunga e sana.

Ritardare lo stato finale dell'infezione da HIV - chiamato sindrome da immunodeficienza acquisita, o AIDS, - è possibile; Perché ciò accada, tuttavia, dovrete attenervi al vostro regime terapeutico, comunicare con il vostro medico e fare scelte utili per lo stile di vita e la salute.

L'HIV progredisce sempre verso l'AIDS?

Nella maggior parte dei casi, se prendi l'arte, l'HIV non progredisce verso l'AIDS. Prima che questi farmaci fossero introdotti a metà degli anni '90, le persone con HIV potevano sviluppare l'AIDS in pochi anni. Ma ora è cambiato. Oggi, molte persone sieropositive che iniziano con l'ART rapidamente, prima che la malattia sia progredita, possono aspettarsi di vivere fino a quando qualcuno non ha l'HIV, secondo il Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Ma il trattamento è fondamentale. Senza di esso, un'infezione da HIV di solito progredisce verso l'AIDS in un decennio circa, anche se la cifra varia, secondo il Dipartimento di salute e servizi umani degli Stati Uniti. Senza trattamento, l'AIDS in genere porta alla morte in circa tre anni.

Prendendo diligentemente l'ART (a volte indicata come terapia antiretrovirale altamente attiva, o HAART), è possibile gestire la malattia rallentando la replicazione del virus (quando fa copie di se stesso). Questo, a sua volta, può ritardare in modo significativo il progresso verso l'AIDS. Ma l'ARTE non è una cura per l'HIV o l'AIDS, e seguendo il regime di trattamento non può impedire completamente la replicazione del virus, indebolendo il sistema immunitario e facendoti ammalare.

Non importa da quanto tempo sei stato HIV positivo, o quanto sei sano; i medici raccomandano l'arte a tutti, secondo il CDC. Nella maggior parte delle persone, l'ART riduce drasticamente la quantità di HIV nel sangue e in altre parti del corpo, riducendo quella che è nota come carica virale. Spesso le medicine possono abbassare la carica virale così tanto che l'HIV non diventa rilevabile dalla tecnologia attuale. Questa è una cosa molto buona che può aiutare in molti modi, tra cui ridurre il rischio che i partner sessuali vengano infettati dall'HIV, dice il CDC.

Per essere più efficaci, prendi i farmaci per l'HIV esattamente come prescritto: ogni singolo giorno per il il resto della tua vita. Se l'ART non viene presa correttamente - per esempio, se salti le dosi - il virus potrebbe diventare resistente ai farmaci, rendendo i farmaci inefficaci e consentendo al virus di replicarsi più velocemente.

Suggerimenti per l'assunzione di farmaci anti-HIV

Assunzione di ART correttamente e coerentemente è la tua migliore speranza per prevenire la progressione verso l'AIDS e preservare la tua salute per molti anni. Usa questi suggerimenti per rimanere in pista:

• Trova il tuo ritmo Una volta che inizi a prendere ART, non puoi tornare indietro, quindi assicurati di essere pronto a prendere l'impegno. Pratica mangiando prima un pezzo di caramelle. Se hai difficoltà a ricordare di prendere le dosi di caramelle, probabilmente avrai problemi a ricordare di prendere anche i farmaci per l'HIV.
• Ricordati di te Indipendentemente dal fatto che lo contrassegni su un calendario, imposta un allarme o un timer, o controllalo dalla tua lista di cose da fare, creare un promemoria quotidiano può aiutarti a rimanere in linea.
• Conserva le medicine in un punto visibile. Tieni i farmaci sempre nello stesso posto. Scegli da qualche parte dove le vedrai facilmente, ad esempio accanto al lavandino della cucina o del bagno o vicino al tuo letto. Avere un contenitore per medicinali da viaggio riempito con la dose per ogni giorno mentre si è al lavoro o fuori casa; dovresti anche tenere dosi extra con te nel caso in cui qualcosa di inaspettato si presenti.
• Rimanere organizzati. Ciò significa rimanere aggiornati sulle tue prescrizioni. Non devi mai rimanere a corto perché l'esaurimento può avere gravi conseguenze. Assicurati di avere a portata di mano un ampio rifornimento in ogni momento, compresi gli extra nel caso in cui ci sia una vacanza in arrivo quando la farmacia potrebbe essere chiusa. Presta attenzione anche alle previsioni del tempo: se è previsto un uragano o un altro maltempo, fai presto le ricariche. Anche le modifiche alle assicurazioni e alle farmacie possono costituire un ostacolo; assicurati di sapere dove trovare i tuoi farmaci e sei consapevole di quanto costano.

Ci sono molti consigli e strategie per rimanere in pista con i tuoi farmaci. L'obiettivo è trovare un piano che funzioni per te.

Come rimanere sani mentre si vive con l'HIV

Lavorare a stretto contatto con il medico e aderire al regime terapeutico è fondamentale per ritardare la progressione verso l'AIDS. È anche importante mantenere uno stile di vita sano e praticare un sesso più sicuro. Se sei sieropositivo, ecco cosa puoi fare per mantenere la carica virale più bassa possibile:

• Risparmia il tuo corpo dallo stress. Lo stress può indebolire il tuo sistema immunitario e renderti più vulnerabile alle malattie e alle infezioni. Combatti lo stress ottenendo un sacco di sonno ogni notte e provando pratiche di alleviamento dello stress come la meditazione o lo yoga.
• Ottieni un vaccino Le infezioni come la polmonite e l'influenza possono essere devastanti se sei sieropositivo. Prendi regolarmente vaccinazioni per queste e altre infezioni che il tuo medico consiglia.
• Pratica sesso più sicuro. Il sesso sicuro è sempre importante, anche se hai l'HIV. L'obiettivo dovrebbe essere non solo quello di prevenire la diffusione del virus ad altri ma di proteggersi da altre infezioni trasmesse sessualmente (STI) come epatite, gonorrea e clamidia. Marilyn Henderson, RN, direttore del dipartimento scientifico dell'Istituto medico per la salute sessuale di Austin, in Texas, aggiunge che dovresti essere sicuro di iniziare subito una terapia per qualsiasi IST esistente una volta diagnosticata l'HIV.
• Prenditi cura del tuo corpo. Ciò significa smettere di fumare, fare attività fisica regolare, evitare alcol e droghe ricreative e attenersi a una dieta sana. Tutti questi cambiamenti nello stile di vita aiuteranno il tuo corpo a diventare più forte e più sano.

Impegnarsi a rimanere in buona salute può proteggerti dall'AIDS, anche se sei già HIV positivo.