Se hai il diabete, sottoponi regolarmente i livelli di zucchero nel sangue per sapere quanto stai controllando le condizioni e se il tuo medico ha bisogno di apportare modifiche ai tuoi farmaci o al tuo piano di trattamento.
"I test ci danno un'idea obiettiva di come stai facendo", dice Sunshine Shahinian, RN, educatrice del diabete presso il Centro di riabilitazione nazionale Rancho Los Amigos a Downey, in California. "Se non fai test, possiamo Non hai la possibilità di intervenire se non stai controllando bene il livello di zucchero nel sangue. "
Essenziale come il test del glucosio è il monitoraggio dei livelli di zucchero nel sangue, può essere un'abitudine scoraggiante e confusa da sviluppare. Ecco le risposte alle domande più comuni sulle domande relative alle prove della glicemia.
Q: Qual è il momento migliore per controllare i livelli di zucchero nel sangue?
A: Lavora con il tuo medico per stabilire quando e quanto spesso devi testare il livello di zucchero nel sangue. Il tuo programma di test dipenderà dai tuoi farmaci, dall'ora dei pasti e da quanto bene stai controllando le tue condizioni.
Shahinian consiglia di variare i tempi di test giornalieri. Un giorno controllalo dopo esserti alzato e prima di pranzo. Il giorno dopo, fallo dopo colazione e dopo pranzo. Il giorno seguente, prova prima di pranzo e prima di cena. "Varia, quindi sappiamo come stai facendo tutto il giorno e quindi possiamo fare qualcosa al riguardo se i tuoi numeri sono spenti", spiega.
Dovrai anche testare la glicemia ogni volta che hai i sintomi di alto tasso di zucchero nel sangue. Questi includono bocca secca, sete aumentata, visione sfocata, minzione frequente e pelle secca.
D: Devo usare sempre lo stesso dito?
A: Prova a usare dita e siti di prova diversi perché le tue dita possono dolorante se li pungoli nello stesso punto ogni volta. Hai più nervi al centro, o pastiglie, delle dita, quindi potresti voler usare i lati. Stabilendo un modello del giorno in cui usi quali dita ti aiuteranno a ricordare di usare diversi siti di test.
Q: Posso prelevare il campione di sangue da qualche parte oltre le dita?
A: È meglio usare le dita perché qualsiasi cambiamento nei livelli di glucosio nel sangue apparirà più facilmente nel sangue dalle dita, dice Shahinian. Tuttavia, alcuni misuratori di glucosio nel sangue possono essere utilizzati su altre parti del corpo, come il palmo, l'avambraccio o la coscia. Leggi le istruzioni per vedere dove può essere usato il tuo dispositivo o chiedi cosa consiglia il tuo medico.
Q: Come mi preparo per i test della glicemia?
A: Lavati le mani con acqua calda e sapone. Il lavaggio ha due funzioni: pulisce il sito del test, riducendo il rischio di infezione e l'acqua calda porta più sangue alle dita. Asciugati bene le mani prima dei test.
Un altro modo per portare il sangue alle tue dita è penzolare e agitare le mani sotto il cuore. Puoi anche massaggiare il dito, spingendo il sangue verso la punta. Shahinian consiglia di non usare alcool per pulire il sito di test perché può asciugare la pelle. "È meno probabile che tu testi se le tue dita sono asciutte e ferite", dice.
Q: Di quanta sangue ho bisogno?
A: "Cerca di ottenere abbastanza" dice Shahinian. La maggior parte dei metri oggi richiede solo una piccola goccia di sangue. Di solito una puntura veloce funziona bene. Se lanci il dito, potresti sanguinare troppo.
Q: Dove posso imparare a testare correttamente?
Se non sei sicuro su come eseguire un test appropriato, chiedi ai caregiver nello studio del tuo medico di mostrarti cosa fare Non aver paura di parlare. È importante utilizzare la tecnica corretta in modo che i risultati siano accurati.
Q: Cosa devo fare con i risultati?
A: Conservare una registrazione dei risultati e del tempo di ciascun test. Dovresti anche prendere appunti su ciò che hai mangiato o fatto prima di testare e se al momento avevi qualche sintomo. Questo ti aiuterà a identificare le tendenze per quando il livello di zucchero nel sangue è alto o basso.
D: Quando dovrei parlare con il mio medico dei risultati?
A: Una lettura alta non è nulla di cui allarmarsi. Ma quando le letture sono alte o basse per i test consecutivi, è necessario prestare attenzione.
"Se il livello di zucchero nel sangue è superiore al livello target per almeno due giorni consecutivi, informi il medico", dice Shahinian. "Potresti avere un'infezione, o potresti dover aggiustare i farmaci." Tutti sono diversi, quindi tu e il tuo medico dovete decidere qual è il vostro livello target individuale.
Parlate anche con il vostro medico se i livelli di zucchero nel sangue diminuiscono inferiore a 70 mg / dL per due o tre letture consecutive o se si ha più di una bassa reazione di zucchero nel sangue in una settimana che non è possibile spiegare.
Con la guida e l'esperienza, si otterrà il test dei livelli di zucchero nel sangue . Lavora con il tuo team sanitario finché non ti senti a tuo agio con il processo. Effettuare una regolare valutazione della glicemia una priorità è una parte importante della gestione della tua condizione.
