Chirurgia sostitutiva dell'anca: pianificazione per il recupero - Hip Pain Center - EverydayHealth.com

Anonim

La preparazione per la chirurgia di sostituzione dell'anca include apportare modifiche a casa e al lavoro per rendere la tua vita più confortevole durante il recupero. Anche se l'intervento chirurgico può alleviare il dolore all'anca, il tuo corpo ha bisogno di tempo per guarire dall'operazione. Sarai limitato nella tua mobilità e nella tua capacità di piegare, allungare e allungare.

Recupero della chirurgia sostitutiva: strumenti per la vita quotidiana

Pianifica in anticipo di avere tutto il necessario per il recupero prima della sostituzione chirurgia. Ecco alcuni articoli utili che il medico o il fisioterapista può suggerire:

  • Stampelle, un deambulatore o entrambi
  • Sedia per doccia in modo da potersi sedere sotto la doccia
  • Dispositivo per afferrare con una lunga maniglia per facilitare il raggiungimento ( disponibile presso farmacie e centri home)
  • Scarpe da slittino e calzascarpe per facilitare le scarpe da mettere
  • Sedie ergonomiche per il tuo ufficio e da lavoro
  • Pennello da doccia o spugna con manico lungo per fare il bagno
  • Un vasino portatile domestico se è necessario creare un bagno temporaneo al piano terra della casa

Controllare il piano di assicurazione per scoprire quali dispositivi di assistenza possono essere coperti prima di acquistarli. Al lavoro, potresti essere in grado di ottenere una consulenza ergonomica e ordinare una sedia ergonomica per ufficio attraverso il dipartimento delle risorse umane.

Recupero della chirurgia sostitutiva: vai a scuola

Il tuo ortopedico può mandarti in una classe o raccomandare sessioni con un fisioterapista per insegnarti come prepararti per la chirurgia e usare i dispositivi di assistenza. Tutto questo rende più facile la transizione dopo l'intervento chirurgico.

"Non appena sono stato programmato per una protesi d'anca, sono andato in una classe all'ospedale dell'Università della California. In parte ci hanno dato informazioni sulla preparazione a casa ", ricorda Joan O'Connor, 62 anni, un piccolo imprenditore di San Francisco che ha dovuto sostituire l'anca destra a causa dell'artrosi. (La sua anca sinistra è programmata per la sostituzione successiva.)

Recupero chirurgico sostitutivo: Modifiche per fare a casa

O'Connor è stato incaricato di camminare attraverso la sua casa alla ricerca di rischi specifici. Passi che potresti dire di prendere:

  • Raccogliere tappeti, che sono facili da infilare e inciampare. Nota anche quali pavimenti hanno superfici scivolose, quindi saprai evitarli.
  • Rimuovi l'ingombro dai corridoi. Assicurati di avere abbastanza spazio per muoverti usando un deambulatore o stampelle, consiglia Amy Humphrey, PhD, fisioterapista e portavoce della American Physical Therapy Association.
  • Sicurezza del bagno. "Assicurati che sia sicuro entrare e uscire dalla vasca da bagno", dice Humphrey. Potrebbe essere necessario installare dei maniglioni temporanei nella vasca e nel WC.
  • Valuta il tuo guardaroba. Non essere in grado di piegarsi può rendere difficile indossare scarpe, calze e persino pantaloni o pantaloncini. Metti da parte vestiti e scarpe facili da indossare da soli o con l'assistenza minima. Considera di indossare un accappatoio in giro per casa nel caso in cui vestirsi in abiti normali sia troppo difficile all'inizio.

"Anche se non ti aspetti di stare da solo in casa, preparati a prepararti, come avere uno spuntino su uno scaffale è possibile raggiungere ", dice O'Connor." Ho esaminato l'elenco e mi sono assicurato che ero davvero pronto per essere a casa da solo. "

Recupero chirurgico sostitutivo: cambiamenti sul lavoro

Quando torni a lavorare, è necessario regolare la sedia ergonomicamente corretta all'altezza del sedile più comoda per l'utente. Avrai anche bisogno di gestire il tuo tempo in modo da non stare seduto o in piedi per lunghi periodi.

"Non vuoi stare seduto per periodi di tempo prolungati", dice Humphrey. "Ovviamente, se hai un lavoro in piedi, potresti voler pensare al contrario - avere accesso a una sedia in modo da poter fare pause di sicurezza".

Ricostruzione della chirurgia sostitutiva: pianificazione delle emozioni inaspettate

O'Connor ricorda di essere stato sorpreso dai potenti sentimenti di gratitudine e sollievo che provava dopo l'intervento chirurgico di sostituzione dell'anca. Il suo consiglio: prenditi tutto il tempo per adattarti alle tue emozioni. Per molte persone, un intervento chirurgico di sostituzione dell'anca di successo è la fine di un lungo periodo di dolore e difficoltà. Rallegriamoci.

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