Dolore. Immediatamente, sai cosa significa la parola e riconosci la sensazione. Fortunatamente ci sono molti metodi di gestione del dolore per aiutarti a prendere il controllo del tuo dolore, che è particolarmente importante se stai vivendo un dolore cronico.
What Is Pain?
Anche se il dolore è veramente sia un'esperienza fisica che emotiva percepita e elaborato dal cervello, è anche un vero problema di salute.
"Il dolore cronico è ora considerato dagli esperti come una malattia", dice Sujittra Tongprasert, MD, anestesista presso l'Università di Louisville Hospital nel Kentucky.
"Il dolore è l'interpretazione finale del sistema nervoso centrale a qualsiasi stimolazione, per lo più irritante [irritante] stimolazione, al momento", afferma il dott. Tongprasert. "Per dirla semplicemente, il dolore è la percezione di sensazioni spiacevoli con la sensazione associata di disagio e / o sofferenza." Potresti non avere un danno tissutale effettivo, aggiunge Tongprasert. Questo non significa che il dolore non sia reale, solo che il tipo di dolore e la gravità del dolore che una persona prova dipende dall'individuo.
"Ogni individuo ha una diversa percezione del dolore e anche il significato del dolore è diverso da persona a persona", afferma Tongprasert.
In parole povere, il dolore è il modo in cui il tuo corpo ti avverte che sei in pericolo e che devi prestare attenzione a quello che stai facendo. "Il dolore è in realtà il sistema di allarme per il corpo per prevenirlo. Quando tocchiamo [a] una padella calda, la sensazione di bruciore segnalerà una risposta automatica per far cadere il piatto, evitando o riducendo al minimo la ferita da ustioni ", osserva Tongprasert.
Come viene trattato il dolore
Ci sono molti modi diversi per tratta il dolore e il metodo di gestione del dolore più appropriato per te dipenderà da diversi fattori: quanto è grave il dolore, come influisce sulla tua vita, quanto spesso ti trovi a gestire il dolore e la causa reale del tuo dolore.
"In generale, il trattamento più efficace di qualsiasi condizione medica è quello di eliminare la causa incriminata", afferma Tongprasert. "Per il dolore, specialmente il dolore cronico, questo metodo potrebbe non essere possibile."
La maggior parte delle volte, l'obiettivo del trattamento è quello di diminuire l'intensità del dolore e farti sentire meglio. Per il dolore acuto, questo obiettivo viene spesso raggiunto con successo. Ma il dolore cronico - il dolore che dura per almeno tre mesi o più - ha un effetto diverso sul sistema nervoso e deve essere trattato in modo diverso.
Un approccio multidisciplinare, utilizzando una combinazione di trattamenti e tecniche di gestione del dolore, è spesso il più Un modo efficace per gestire il dolore cronico, dice Tongprasert. Questo approccio può includere:
- Farmaci per la gestione del dolore, come analgesici, oppioidi e farmaci antinfiammatori non steroidei
- Terapia fisica
- Massaggi
- Esercizio
- Calore e terapia del freddo
- Bloccando i nervi dal dolore in particolari punti
Indipendentemente dalla combinazione delle tecniche di gestione del dolore che utilizzi, stare con quell'approccio combinato è spesso il metodo più efficace.
"È molto raro che una di queste tecniche abbia successo se usato da solo nel dolore cronico Con i cambiamenti fisiologici e psicosociali che si verificano nel dolore cronico, un approccio multidisciplinare è la strategia di trattamento più appropriata ", afferma Tongprasert.
Il trattamento del dolore include la tua prospettiva
È importante affrontare la gestione del dolore giusta direzione. Proprio come il diabete, l'ipertensione, l'asma e altre malattie croniche, il dolore cronico deve essere affrontato e trattato come una condizione seria.
"Ciò significa che può essere trattato e controllato, tuttavia, un paziente potrebbe aver bisogno di imparare a far fronte e vivere con esso ", aggiunge Tongprasert.
Poiché il giusto approccio al dolore è diverso per ogni individuo, un piano di trattamento con cookie cutter non è la risposta.
" Presumere che una strategia possa funzionare per ogni individuo con la stessa sindrome del dolore è eccessivamente ottimistica: ogni persona è unica nella risposta allo stato di dolore cronico, il modo più efficace per trattare il dolore cronico è aggiustare la strategia per adattarsi individualmente a ciascuna sindrome del dolore ", afferma Tongprasert.
