Sommario:
- Non perdere questo
- Come Finkelstein tratta l'artrite psoriasica
- Finkelstein crede che la dieta e l'esercizio fisico svolgano un ruolo importante nella gestione della sua artrite psoriasica. Mangia una dieta priva di glutine e pratica lo yoga per controllare lo stress, che può scatenare una fiammata di sintomi. Fa anche in modo di fare esercizi di range di movimento almeno tre volte al giorno. Usa pesi da 2 libbre e fa ruotare le braccia 20 volte verso l'interno e 20 volte verso l'esterno in ogni sessione.
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Era il 1974 quando un giovane Fred Finkelstein notò per la prima volta delle chiazze rosse e squamose sul cuoio capelluto. Un dermatologo disse al New Yorker che si trattava di psoriasi e gli diede uno shampoo con catrame di carbone per aiutare a chiarire i suoi sintomi.
Due anni dopo, Finkelstein si svegliò con un terribile dolore al quarto dito del piede destro. La mattina dopo era in un altro dito del piede, e il successivo, un altro. Poi il dolore si spostò alle sue caviglie. "Sembrava che un mostro stesse invadendo il mio corpo", ricorda. La diagnosi era l'artrite psoriasica.
Ora 67 e un cineasta che vive a Oakland, in California, Finkelstein dice che la sua storia è classica: la maggior parte delle persone sviluppa psoriasi tra i 15 ei 30 anni. Aveva 27 anni. Circa un terzo delle persone con la psoriasi si sviluppa anche l'artrite psoriasica, e nella maggior parte dei casi, come la sua, le lesioni cutanee si presentano prima dell'infiammazione delle articolazioni.
Sebbene vari farmaci e trattamenti lo abbiano aiutato a controllare entrambe le malattie nel corso degli anni, la psoriasi e l'artrite psoriasica hanno fatto la loro presenza sentito in più di un modo. Finkelstein ha imparato a convivere con sguardi e sussulti di persone che guardano le sue mani, che sono visibilmente deformate. Cammina anche con un bastone. Che cosa fa quando le persone sono inizialmente scoraggiate dal suo aspetto? È paziente e spiega la psoriasi e l'artrite psoriasica e che non è contagioso o stravagante.
Le esperienze di Finkelstein lo hanno persino ispirato a realizzare due documentari su come convivere con la psoriasi: "My Skin's on Fire", pubblicato nel 2005 e recentemente è diventato disponibile su YouTube e "I'm Just Like You: Children With Psoriasis", presentato per la prima volta nel 2012 ed è disponibile su www.sparklestone.org.
Come Finkelstein tratta l'artrite psoriasica
Finkelstein spende un buona parte del suo tempo a ricercare psoriasi e artrite psoriasica ea stare al passo con gli ultimi sviluppi. Crede che sia importante educare chiunque sia affetto da una malattia cronica, così da poter essere il miglior sostenitore.
Quando gli fu diagnosticata la psoriasi per la prima volta, Finkelstein fu trattato con la fototerapia, che è controllata dall'esposizione ai raggi ultravioletti. Poco altro era disponibile. Ha preso farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS) per l'artrite psoriasica e lo fa ancora, se necessario.
Nel corso degli anni, Finkelstein ha provato una varietà di farmaci non appena le nuove opzioni sono diventate disponibili e mentre i suoi sintomi si sono infiammati, calmati, e poi divampò di nuovo. Attualmente ha una combinazione di metotrexato, un farmaco sistemico destinato a rallentare la crescita delle cellule della pelle e ridurre l'infiammazione che causa il dolore da artrite, e un biologico, che sono farmaci a base di proteine prodotti da cellule viventi. Questo approccio sembra aiutare sia la sua psoriasi che la sua artrite.
Nathan Wei, MD, un reumatologo presso l'Arthritis Treatment Center di Frederick, nel Maryland, dice che quando ha iniziato a praticare la medicina più di 30 anni fa, c'erano pochi trattamenti efficaci per le persone con artrite psoriasica. Ma da allora è emerso molto, e lavorando con il tuo reumatologo, dice che puoi escogitare un piano di trattamento per l'artrite psoriasica che aiuti ad alleviare i tuoi sintomi.
Se hai una malattia da moderata a grave e altri trattamenti hanno fallito, il tuo dottore è probabile che raccomandare un biologico. Tuttavia, poiché potresti perdere la risposta ad alcuni farmaci nel tempo o sviluppare reazioni avverse nei loro confronti, è importante tenere il medico informato su come stai e capire i potenziali effetti collaterali di qualsiasi trattamento prescritto dal medico, dice il dottor Wei.
Finkelstein crede che la dieta e l'esercizio fisico svolgano un ruolo importante nella gestione della sua artrite psoriasica. Mangia una dieta priva di glutine e pratica lo yoga per controllare lo stress, che può scatenare una fiammata di sintomi. Fa anche in modo di fare esercizi di range di movimento almeno tre volte al giorno. Usa pesi da 2 libbre e fa ruotare le braccia 20 volte verso l'interno e 20 volte verso l'esterno in ogni sessione.
Il suo consiglio agli altri con l'artrite psoriasica? Ognuno è diverso, quindi ascolta il tuo corpo. "Se non stai passando una bella giornata, potrebbe essere necessario riposare", dice Finkelstein. "Quando puoi, trova qualcosa che puoi fare per muoverti e farlo". Ammette che "l'esercizio fisico può essere un trucco" 22 : Quando hai l'artrite psoriasica, fa male a muoversi, ma il movimento è importante. Devi imparare come superarlo senza esagerare. "
Ti suggerisce anche di adattare il tuo atteggiamento e concentrarti sul positivo. "Non posso più giocare a tennis", dice, "ma posso camminare per fare esercizio". Cerca le cose che puoi fare per sentirti meglio con te stesso, dice. Quando ti senti meglio emotivamente, può aiutarti a sentirti meglio fisicamente.
