Sommario:
- Non perdere questo
- Perché la perdita di peso con la malattia di Crohn è una preoccupazione
- Riacquistare un peso sano con la malattia di Crohn
- Gestire il pedaggio emozionale di perdita di peso a causa di Crohn Malattia
Non perdere questo
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Qual è la connessione tra il morbo di Crohn e il peso perdita? Alcune persone affette dal morbo di Crohn perdono peso a causa della perdita di appetito, che spesso è il risultato di effetti collaterali dei farmaci o dei sintomi della malattia di Crohn come nausea e dolore addominale. Altri potrebbero perdere peso perché evitano certi cibi per evitare i sintomi. E a volte il colpevole è il malassorbimento di nutrienti, la perdita di proteine gastrointestinali o l'aumento del dispendio energetico, dice Shawn Khodadadian, MD, direttore della nutrizione clinica nella divisione gastroenterologia presso il NYO Langone Medical Center e il Lenox Hill Hospital di New York.
Perdita di peso è un sintomo comune della malattia di Crohn, secondo l'Istituto Nazionale di Diabete e Malattie Digestive e Rene. Sebbene le cause siano molte, la perdita di peso e la malnutrizione sono in genere correlate al livello di attività della malattia e all'area dell'intestino affetto dalla malattia, dice il dott. Khodadadian.
Indipendentemente dalla causa, informa sempre il medico di peso non intenzionale perdita. In questo modo, puoi identificare il colpevole di perdita di peso e affrontarlo.
Perché la perdita di peso con la malattia di Crohn è una preoccupazione
Se hai il morbo di Crohn e stai perdendo peso rapidamente, il tuo corpo è a rischio di non ottenere la nutrizione di cui ha bisogno per funzionare correttamente, dice Khodadadian. La quantità di peso perso, il periodo di tempo coinvolto e il motivo alla base della perdita determineranno il livello di preoccupazione. L'eccessiva perdita di peso, secondo lui, è associata a insufficienza della crescita, indebolimento del sistema immunitario, scarsa guarigione delle ferite e tassi più alti di infezioni. Quando grave, la perdita di peso può anche causare la morte.
Riacquistare un peso sano con la malattia di Crohn
È importante lavorare a stretto contatto con il medico per tornare a un peso corporeo sano. Lui o lei dovrebbe monitorare di routine il morbo di Crohn e, se necessario, prescrivere farmaci per alleviare i sintomi che diminuiscono l'appetito. Inoltre, il trattamento del morbo di Crohn - riducendo l'attività della malattia e calmando l'infiammazione - può aiutare il tuo corpo a recuperare e metterti sulla via del riacquisto del peso, dice Khodadadiano.
Mantenere un diario alimentare giornaliero, con il conteggio delle calorie e il monitoraggio del peso, può aiutare determinare se la tua perdita di peso è legata al tuo apporto calorico. "Le persone affette dal morbo di Crohn possono avere razzi con periodi di dolore addominale, diarrea e sanguinamento, ed è importante ricordare che le calorie e l'apporto nutrizionale adeguati sono ancora più essenziali quando l'infiammazione è peggiore", dice. Cerca di mangiare pasti piccoli e frequenti e aumenta l'assunzione di liquidi durante i riacutizzazioni dei sintomi della malattia di Crohn.
Potresti scoprire che determinati cibi aumentano il tuo disagio, dice Samantha Treyve, RD, un dietista registrato con One Medical Group a San Francisco . "Se un determinato cibo provoca problemi digestivi, cerca di evitarlo per aiutare a frenare l'infiammazione sottostante", dice. Ma attenzione quando si eliminano gli alimenti dalla dieta, dice, soprattutto se sei già malnutrito. Un nutrizionista può aiutarti a identificare i potenziali alimenti innescanti e raccomandare sostituzioni idonee per garantire che i tuoi bisogni alimentari siano soddisfatti.
Dovresti anche prenderlo lentamente mentre cerchi di tornare a un peso corporeo sano, dice Karen Langston, una nutrizionista specializzata nella salute dell'apparato digerente. Questo perché la malattia di Crohn mette già molto stress al tuo corpo. "Anche se stai assumendo nutrienti, il peso potrebbe non tornare subito perché ci sono lavori di riparazione", dice. "All'inizio, il corpo si ricostruirà: muscoli, ormoni e cellule. Quindi il peso inizierà a tornare gradualmente. "
I tipi di alimenti che scegli possono aiutare il tuo corpo a guarire. Le proteine sono importanti, secondo il National Institutes of Health. Langston raccomanda cibi integrali come pollo al pascolo o manzo e verdure che possono essere frullati o trasformati in brodi. Secondo il Crohn's and Colitis Foundation of America (CCFA), l'olio di canola e l'olio d'oliva sono migliori scelte di grassi rispetto al burro e alla margarina per alimenti densi di calorie. Mentre noci e semi sono spesso limitati per le persone affette dal morbo di Crohn, il burro di arachidi liscio può aiutare con l'aumento di peso e fornire al corpo materiali per la costruzione delle cellule, afferma Langston.
Gestire il pedaggio emozionale di perdita di peso a causa di Crohn Malattia
Anche se i suoi effetti principali sono fisici, la malattia di Crohn può portare anche il bagaglio emotivo. Molte persone non capiscono la malattia di Crohn e fanno commenti che sono dolorosi o frustranti, dice Frank J. Sileo, PhD, psicologo a Ridgewood, nel New Jersey. Il dott. Sileo, che ha lui stesso la malattia di Crohn, ha sentito affermazioni che vanno da "Sei così magra - hai bisogno di mettere un po 'di carne sulle tue ossa" a "Vorrei avere il morbo di Crohn così da poter perdere peso."
"Il mio approccio a questo tipo di commenti è quello di educare e usare l'umorismo", afferma Sileo. "Potrei dire: 'Questa dannata malattia di Crohn continua a intralciarmi' o 'Puoi avere anche diarrea, dolori articolari, nausea, febbre e brividi con quella perdita di peso'". E se qualcuno cerca di attribuire il tuo peso perdita di un disturbo alimentare, è tempo per un po 'di educazione.Si suggerisce di spiegare che la malattia di Crohn non è un disturbo alimentare o dovuto allo stress, ma piuttosto una forma di malattia infiammatoria intestinale che richiede cure mediche.
Potrebbe anche aiutare Per parlare dei tuoi sentimenti, Sileo consiglia di contattare il CCFA per trovare un gruppo di supporto nella tua zona.Un professionista della salute mentale che si specializza nel far fronte a malattie croniche può anche essere utile mentre navighi le emozioni associate al morbo di Crohn, dice.
