Sommario:
- Un infortunio sportivo porta a una diagnosi
- Opzioni di trattamento per l'osteoporosi
- Come l'Osteoporosi ha cambiato la vita di Warner
Key Takeaways
Circa 2 milioni di uomini americani hanno l'osteoporosi. Altri 12 milioni sono a rischio di sviluppo.
L'osteoporosi è chiamata una malattia silente - spesso diagnosticata solo dopo una rottura ossea.
La diagnosi precoce e il trattamento possono rallentare o invertire l'osteoporosi e prevenire una frattura che altera la vita.
John Warner, 56 anni, non ha dato cinque minuti di pensiero all'osteoporosi prima della sua diagnosi. "Era solo un'altra grande parola che non avevo bisogno di usare", dice.
Sfortunatamente, questa condizione da sconosciuto a lui ha frenato lo stile di vita attivo della Warner. un veterano concorrente in eventi di resistenza come Ironman Florida e la staffetta 24 ore di Moab in mountain bike nello Utah.
Spesso considerato come una malattia femminile, l'osteoporosi, una condizione in cui il tessuto osseo si è deteriorato, rendendo le ossa deboli e fragili , in realtà non è raro negli uomini: circa due milioni di uomini americani hanno una perdita ossea correlata all'osteoporosi e altri 12 milioni sono a rischio, secondo la National Osteoporosis Foundation.
Un infortunio sportivo porta a una diagnosi
Tipico allenamento nel novembre 2014, Warner sentì uno strattone alla schiena, come se avesse tirato un muscolo.Il dolore alla schiena si intensificò e interferì con il suo allenamento di maratona nelle prossime settimane. "Potrei completare le distanze e il lavoro di velocità settimanale , ma dolorosamente e lentamente ", ricorda la Warner.
Tuttavia, pensò che questo fosse solo un altro infortunio sportivo, e lo trattò come tale. Andò in terapia fisica, e dopo alcune settimane senza miglioramenti, il terapeuta raccomandò una radiografia. Mostrò una frattura da compressione nella sua spina dorsale e una demineralizzazione avanzata delle ossa. Alla fine gli fu diagnosticata l'osteoporosi.
La serie di test diagnostici della Warner comprendeva una scansione a doppia energia di assorbimento dei raggi X (DEXA), che è il gold standard per la diagnosi dell'osteoporosi in uomini e donne, afferma Andrea Singer, MD, clinico direttore della National Osteoporosis Foundation e direttore della densitometria ossea nel reparto di ostetricia e ginecologia al MedStar Georgetown University Hospital di Washington, DC
L'osteoporosi è chiamata una "malattia silenziosa" perché progredisce senza sintomi fino alla rottura, dice il dott. Singer, che tratta Warner. Tipicamente, si sviluppa meno spesso negli uomini che nelle donne perché gli uomini hanno scheletri più grandi, la loro perdita ossea inizia più tardi e avanza più lentamente, e non hanno i rapidi cambiamenti ormonali che le donne sperimentano durante la menopausa, secondo l'Istituto Nazionale di Artrite e Musculoskeletal e Malattie della pelle. Ma quando gli uomini hanno 65 o 70 anni, perdono le ossa alla stessa velocità delle donne.
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È particolarmente importante per gli uomini scoprire se hanno osteoporosi o bassa densità ossea, dice Gisele Wolf-Klein, MD, direttore della geriatrica del sistema sanitario North Shore-LIJ a New Hyde Park, New York. Gli uomini soffrono più disabilità dopo una pausa e tendono anche a morire più spesso delle donne per complicazioni di una pausa, dice
In definitiva, l'osteoporosi può colpire uomini e donne, giovani e anziani. Sapere cosa ti rende sensibile a questa condizione ossea può aiutarti a prevenire che si verifichi. Secondo la National Osteoporosis Foundation, i fattori di rischio per l'osteoporosi includono:
- Storia familiare di osteoporosi e determinate condizioni di vita o di salute
- Non assumere abbastanza vitamina D e calcio (che aiutano a mantenere forti le ossa)
- Fumo e consumo eccessivo
- Uno stile di vita sedentario
- In corso di deprivazione androgenica per il cancro alla prostata
- Assunzione di alcuni farmaci, compresi i glucocorticoidi
Inoltre, se hai più di 50 anni e hai una frattura a basso impatto (rompendo un osso senza una ragione apparente) o stai restringendo in altezza, potresti avere l'osteoporosi, afferma Singer. Warner non sa perché ha sviluppato l'osteoporosi in giovane età, perché non ha fattori di rischio apparenti di salute o stile di vita. Chiedi al tuo medico se dovresti ottenere una scansione DEXA. Ma sii pronto a pagare di tasca propria, lei avverte, perché alcune assicurazioni (incluso Medicare) coprono lo screening negli uomini solo a determinate condizioni.
Opzioni di trattamento per l'osteoporosi
Diversi farmaci sono stati approvati per l'uso negli uomini, afferma Singer "speriamo che questo significhi che possiamo trovare qualcosa che sia giusto per le persone che devono essere curate". Questi farmaci agiscono rallentando la perdita ossea o ricostruendo l'osso.Quando si sceglie un farmaco, il medico esaminerà quali altri farmaci sta assumendo e altre condizioni mediche che hai.
Singer e Warner stanno ancora elaborando il suo piano di trattamento, ma la Warner si aspetta di fare presto una droga per la costruzione delle ossa, che dice di aver apportato qualche piccolo cambiamento dietetico e prende giornalmente 2.000 UI di vitamina D.
Come l'Osteoporosi ha cambiato la vita di Warner
Warner non può correre o andare in bicicletta o in motocicletta in questo momento a causa del rischio di un'altra frattura, ma ha trovato altri modi per rimanere attivo.
"Mi è permesso sollevare pesi in palestra e nuotare d usare una bicicletta stazionaria ", dice. L'esercizio delicato è importante per combattere la perdita ossea. "Mi piacciono queste attività e possono mantenermi forti e aiutarmi a gestire il peso e sentirsi bene."
Vorrebbe aver saputo delle sue condizioni in precedenza e sollecitare gli altri a ottenere una scansione DEXA. "Immagino che l'intervento precoce avrebbe invertito, rallentato o fermato questo declino prima che fosse avanzato", dice la Warner.
