La sicurezza dell'acqua è una delle principali preoccupazioni per le persone che pianificano viaggi internazionali. L'ultima cosa di cui tutti si preoccupano è se l'acqua potabile sia sicura o meno o si ammalino durante le loro vacanze o nel bel mezzo di una conferenza di lavoro. Ecco alcune informazioni importanti che possono aiutarti a proteggerti.
Identificazione dei luoghi con potenziali problemi di sicurezza idrica Se l'acqua potabile locale non è sicura a destinazione, il tuo corpo lo scoprirà sicuramente e rapidamente. La diarrea del viaggiatore è un effetto collaterale comune nel bere acqua contaminata, e succede spesso. Dei circa 10 milioni di persone che viaggiano ogni anno a livello internazionale, tra il 20 e il 50 percento sperimenteranno la diarrea durante le vacanze o subito dopo il loro ritorno a casa.
"Farei attenzione all'acqua in qualsiasi posto che sia meno del primo mondo. Fondamentalmente [negli] Stati Uniti, Canada, Europa, Australia, l'acqua dovrebbe essere abbastanza sicura ", dice Richard Ostendorf, MD, un medico della Travel Medicine Clinic presso l'Azienda Health Care a Garfield Heights, Ohio.
Se Stai andando fuori dal paese, è una buona idea vedere un medico prima di andare a scoprire se ci sono vaccinazioni o farmaci necessari per le tue vacanze. "Le persone che vanno all'estero dovrebbero consultare una clinica di medicina di viaggio solo per vedere se hanno bisogno di vaccinazioni", dice il dottor Ostendorf. "A quel punto potrebbero essere avvisati se [stanno viaggiando verso] un paese in cui dovresti preoccuparti l'acqua potabile. "
Precauzioni per l'acqua per i viaggi internazionali Anche se si sta attenti a rimanere nell'acqua in bottiglia, l'acqua non potabile può ancora rappresentare un pericolo per la salute. Anche se bere solo acqua in bottiglia è un buon punto di partenza, Bisogna pensare a tutti gli altri modi in cui si utilizza - e potrebbe potenzialmente ingerire - acqua sulla propria vacanza.
Se l'acqua locale non è sicura da bere, potrebbe anche non essere sicuro fare la doccia o nuotare, o usare quando si lava frutta e verdura, lavarsi i denti, o fare cubetti di ghiaccio per le vostre bevande. Ecco alcune regole generali di sicurezza per l'acqua da seguire:
- Nuoto. Ovunque tu vada, assicurati di controllare che sia sicuro nuotare prima ti dirigi in un corpo d'acqua, nuotare in acqua contaminata può portare a infezioni, nfestazioni con parassiti e diarrea. Evitare di nuotare in laghi, fiumi, torrenti e oceani che potrebbero essere contaminati da acque reflue e rifiuti. Prima di partire, chiedi al tuo medico di viaggio se alcuni particolari laghi o fiumi della zona sono noti per essere pericolosi per il nuoto a causa di parassiti o batteri.
- Ghiaccio. Se sei in vacanza in una zona in cui l'acqua è o potrebbe essere pericoloso, mantenere il ghiaccio fuori dalle vostre bevande. Se il tuo bicchiere contiene del ghiaccio che è stato scaricato, chiedi un nuovo bicchiere o lavalo accuratamente con l'acqua in bottiglia prima di riempirlo.
- Succo di frutta, caffè e tè. Bevi solo tè o caffè fatto con acqua bollita, purificata o in bottiglia; mai dritto dal rubinetto. Attenzione ai succhi di frutta fatti in casa fatti localmente; potrebbero anche contenere acqua non sicura.
- Lavarsi i denti Utilizzare l'acqua in bottiglia per lavarsi i denti se l'acqua non è sicura dove si alloggia. Ostendorf ricorda ai viaggiatori di non lasciare mai che l'acqua del rubinetto tocchi lo spazzolino; usare l'acqua in bottiglia per bagnare e sciacquare anche lo spazzolino.
- Fare la doccia. "Per fare la doccia, dico alla gente di tenere la bocca chiusa", dice Ostendorf, che significa non cantare sotto la doccia! stai usando il sapone dovresti stare bene per pulire te stesso, ma tieni l'acqua fuori dalla bocca. " Dovresti anche tenere coperte eventuali ferite aperte quando fai la doccia.
Parlare con lo staff dell'hotel Anche se pensi che l'acqua potabile possa essere al sicuro nel paese in cui stai viaggiando, è probabilmente una buona idea ricontrollare . "Ti chiederei sempre quando arrivi al posto in cui ti trovi - non dare per scontato che l'acqua sia sicura" consiglia Ostendorf.
E, osserva Ostendorf, assicurati di comunicare chiaramente, specialmente se ti trovi in un paese in cui non parli la lingua. "Devi essere molto preciso in quello che chiedi. Chiedi specificamente se l'acqua è sicura per bere ", dice Ostendorf. E, "fai attenzione quando parli se l'inglese non è la loro prima lingua", osserva.
Purificazione dell'acqua potabile Se hai intenzione di purificare l'acqua piuttosto che bere acqua in bottiglia, ci sono alcuni semplici modi in cui potresti andare a proposito:
- Filtro dell'acqua. Possono filtrare i batteri e molti altri contaminanti dannosi che possono farti star male. Tuttavia, i virus sono troppo piccoli per essere filtrati, quindi potrebbe essere necessario un secondo metodo dopo il filtraggio. I filtri sono solitamente disponibili nei negozi che vendono attrezzature da campeggio.
- Compresse per la purificazione dell'acqua Prima di partire per le vacanze, puoi acquistare compresse di iodio prodotte per disinfettare chimicamente l'acqua, Alcuni parassiti non vengono uccisi dallo iodio, tuttavia, quindi un secondo metodo aggiuntivo, come il filtraggio, può migliorare la sicurezza dell'acqua. Assicurati di seguire attentamente le istruzioni poiché lo iodio usato impropriamente può essere tossico.
- Bollire. L'acqua bollente è uno dei modi più efficaci per purificarlo. Lasciate bollire l'acqua per un intero minuto, quindi raffreddate da sole senza aggiungere ghiaccio. Ad altitudini molto elevate, l'acqua deve essere bollita per tre minuti.
Questi sono i metodi più sicuri, facili e affidabili per purificare l'acqua da soli. Non tentare di purificare l'acqua aggiungendo alcol o limoni all'acqua. Usa uno dei passaggi sopra descritti per uccidere i potenziali contaminanti o semplicemente attaccati all'acqua in bottiglia.
Con queste precauzioni, non dovrai preoccuparti della sicurezza dell'acqua che stai bevendo, non importa quale esotico viaggio internazionale destinazione che visiti.
