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Lo stratega dei social media Shari Von Holten si trova in un posto fantastico oggi. La sua artrite psoriasica è sotto controllo, e il 48enne newyorkese vive la vita al massimo. Ma non è sempre stato così.
Diagnosi di artrite psoriasica a 22 anni, Von Holten dice che ci sono voluti "anni di diversi dottori e anni di danni alle mie mani" per trovare il farmaco giusto.
"Mi sono svegliato un giorno con un dito rigido, quasi come se l'avessi sbattuto, e dopo una serie di test, mi è stata diagnosticata l'artrite psoriasica ", ricorda. Il dolore ha reso difficile spostarsi a New York: "Ci sono stati giorni in cui non riuscivo nemmeno a salire le scale dal treno."
All'inizio, Van Holten aveva qualche difficoltà a mantenere il piano di trattamento per l'artrite psoriasica, soprattutto perché lei non si sentiva meglio, e gli effetti collaterali del farmaco la facevano sentire peggio, dice.
A un certo punto, il dottore di Von Holton si è preso gioco dell'idea di portarla via da tutte le sue medicine e ricominciare da capo. Sapeva che l'interruzione del trattamento farmacologico poteva aumentare il rischio per un riacutizzarsi - un circolo vizioso di sintomi di artrite psoriasica come dolori articolari, affaticamento e difficoltà a muoversi. Era anche ansiosa perché stava cercando di rimanere incinta con il suo secondo figlio. "Non è necessario essere in remissione per rimanere incinta, ma la migliore salute fisica in cui mi trovavo, il momento più facile [avrei avuto] una gravidanza", dice. "Se non prendessi la medicina, non sarei abbastanza in salute."
Van Holten decise di cambiare i medici e, dopo un'interruzione nel suo piano di trattamento che durò un paio di mesi e molti tentativi ed errori, essi trovato un farmaco che ha funzionato per lei. "Una volta ottenuto il farmaco, l'ho preso ogni settimana come prescritto", dice. Torna su un piano di trattamento regolare, è stata in grado di rimanere incinta di nuovo.
Attaccare con il piano di trattamento
L'obiettivo di qualsiasi piano di trattamento dell'artrite psoriasica è quello di controllare l'infiammazione e prevenire il danno articolare, e questo è in genere fatto con un combinazione di farmaci e cambiamenti nello stile di vita.
Aderire a un piano di trattamento e prevenire razzi di artrite psoriasica, tuttavia, richiede dedizione e motivazione, dice Francis Luk, MD, un reumatologo presso la Wake Forest Baptist Health a Winston-Salem, North Carolina.
Infatti, qualsiasi interruzione del trattamento può influire sulla tua salute e sul tuo benessere. Van Holten dice che se non ha assunto le sue medicine, potrebbe avere meno probabilità di esercitare e fare scelte alimentari sane. L'artrite psoriasica è nota per aumentare il rischio di malattie cardiache e queste misure aiutano a ridurre tale rischio, secondo la National Psoriasis Foundation.
"Cammino tre o quattro volte alla settimana e guardo cosa mangio - e nulla di tutto ciò sono stato possibile se non assumessi farmaci. "dice Von Holten.
Mantenere il peso, smettere di fumare (se fumi) e fare esercizio fisico regolare fanno tutti parte di un piano di gestione dell'artrite psoriasica, e questi cambiamenti sono più facili da fare e da attaccare quando l'infiammazione è sotto controllo. "Questi sono tutti più difficili da fare quando non ti senti bene", dice il dottor Luk. "Se decidi di interrompere l'assunzione dei farmaci, puoi avere un attacco di artrite psoriasica. Discutere sempre le decisioni sui farmaci con il proprio reumatologo prima di apportare qualsiasi modifica. "
Sentirsi bene non è un motivo per smettere di aderire al piano di trattamento. "Anche quando sembro bene, è a causa dei farmaci", dice Von Holten. "Non mi sveglio e [divento] miracolosamente curato, anche se ci piacerebbe se ciò potesse davvero accadere", dice.
È anche importante ascoltare il tuo corpo e non picchiarti se hai un giorno di riposo, aggiunge
"Se sto dormendo molto, è perché il mio corpo ha bisogno", dice. "Non è pigro, sta ascoltando quei segnali che cercano di aiutarti a mantenere un buon posto."
